 Visning av honnørposter for .:P-Nutz:.
|
|
Sider: 12 ... 5
|
|
1
|
Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Spørsmål og svar: Jannes kjørereger for deffing
|
01. april 2004, 16:19
|
Jeg har ett spørsmål som jeg ønsker svar på.
Spiller det egentlig noen stor rolle når på døgnet jeg gjør cardio?
Jeg liker å sove lenge og la kroppen hvile fullt ut (til 10 eller 11). Og når jeg våkner tenker jeg først og fremst på å spise. Så jeg liker å gjøre cardio en time etter frokost. Deretter spiser jeg igjen og stikker til gymmen og trener. Jeg liker også å gjøre litt cardio om kvelden før siste måltid. På dette tidspunkter sitter jeg jo vanligvis å ser på TV og forbrenner jo ikke mye energi. Åsså får jeg lyst på sjokolade og annet d¤¤¤¤. Så da tenker jeg som så at der er bra å gå litt.
Takker for svar. |
| Honnør gitt av : Hellesvik, 24. september 2008, 23:22
|
|
|
3
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Hvordan gjøre havregryn mer spennende?
|
11. februar 2006, 16:43
|
Jeg spiser en del havregryn, men går litt lei i ny og ne.. Har da pleid å bruke litt rosiner for å få det litt mer spennende. Men er ikke alltid dette er nok. Hva gjør folket for å få havregryna mer spennende??
Litt mye jobb, men jeg maler havregryn til en mel-aktig form (spør din mor om hun kan gjøre det). Deretter blander jeg med 6 eggehviter og en plomme og litt kanel og lager pannekaker. Topper det opp med en kiwi, sukkerfritt syltetøy og sunt
peanutbutter. Dette er min frokost hver eneste morgen - blir aldri lei.
 |
| Honnør gitt av : Caepp, 12. februar 2006, 19:08
|
|
|
4
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Hvordan gjøre havregryn mer spennende?
|
11. februar 2006, 16:43
|
Jeg spiser en del havregryn, men går litt lei i ny og ne.. Har da pleid å bruke litt rosiner for å få det litt mer spennende. Men er ikke alltid dette er nok. Hva gjør folket for å få havregryna mer spennende??
Litt mye jobb, men jeg maler havregryn til en mel-aktig form (spør din mor om hun kan gjøre det). Deretter blander jeg med 6 eggehviter og en plomme og litt kanel og lager pannekaker. Topper det opp med en kiwi, sukkerfritt syltetøy og sunt
peanutbutter. Dette er min frokost hver eneste morgen - blir aldri lei.
|
| Honnør gitt av : slips og suppe, 11. februar 2006, 18:22
|
|
|
8
|
Trening / Skader og Smerter / SV: Alt Ødelagt..! Marerittet har kommet...
|
12. januar 2006, 02:06
|
ja, brakk underarmen  ligget på drammen sykehus siden lørdag...har ikke kunnet drikke, eller spise siden lørdag klokka 24:00
Du bør nok rømme fra sykhuset og begynne å trene tungt igjen med en gang. |
| Honnør gitt av : proteingutn, 13. januar 2006, 02:02
|
|
|
9
|
Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Shawn Ray
|
09. januar 2006, 03:43
|
Mr Olympia 1993
1 Dorian Yates England
2 Ken 'Flex' Wheeler USA
3 Shawn Ray USA
4 Lee Labrada USA
5 Kevin Levrone USA
6 Paul Dillett Canada
7 Charles Clairmonte Barbados
8 Sonny Schmidt Australia
9 Andreas Munzer Austria
10 Lou Ferrigno USA
Mr Olympia 1994:
1 Dorian Yates England
2 Shawn Ray USA
3 Kevine Levrone USA
4 Paul Dillett Canada
5 Porter Cottrell USA
6 Chris Cormier USA
7 Nassar El Sonbaty Yugoslavia
8 Charles Clairmonte Barbados
9 Andreas Munzer Austria
10 Sonny Schmidt Australia
Mr Olympia 1995
1 Dorian Yates England
2 Kevin Levrone USA
3 Nasser El Sonbaty Yugoslavia
4 Shawn Ray USA
5 Vince Taylor USA
6 Chris Cormier USA
7 Mike Francois USA
8 Flex Wheeler USA
9 Aaron Baker USA
10 Charles Clairmonte Barbados
10 Ronnie Coleman USA
12 Paul DeMayo USA
13 Sonny Schmidt Australia
14 Ian Harrison England
15 Darren Charles Trinidad
15 Paul Jablonicky Czech
|
| Honnør gitt av : W_Beck, 11. januar 2006, 07:15
|
|
|
10
|
Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Shawn Ray
|
09. januar 2006, 03:43
|
Mr Olympia 1993
1 Dorian Yates England
2 Ken 'Flex' Wheeler USA
3 Shawn Ray USA
4 Lee Labrada USA
5 Kevin Levrone USA
6 Paul Dillett Canada
7 Charles Clairmonte Barbados
8 Sonny Schmidt Australia
9 Andreas Munzer Austria
10 Lou Ferrigno USA
Mr Olympia 1994:
1 Dorian Yates England
2 Shawn Ray USA
3 Kevine Levrone USA
4 Paul Dillett Canada
5 Porter Cottrell USA
6 Chris Cormier USA
7 Nassar El Sonbaty Yugoslavia
8 Charles Clairmonte Barbados
9 Andreas Munzer Austria
10 Sonny Schmidt Australia
Mr Olympia 1995
1 Dorian Yates England
2 Kevin Levrone USA
3 Nasser El Sonbaty Yugoslavia
4 Shawn Ray USA
5 Vince Taylor USA
6 Chris Cormier USA
7 Mike Francois USA
8 Flex Wheeler USA
9 Aaron Baker USA
10 Charles Clairmonte Barbados
10 Ronnie Coleman USA
12 Paul DeMayo USA
13 Sonny Schmidt Australia
14 Ian Harrison England
15 Darren Charles Trinidad
15 Paul Jablonicky Czech
|
| Honnør gitt av : Vidis, 10. januar 2006, 19:31
|
|
|
15
|
Kosthold / Oppskrifter / Protein-shake oppskrifter
|
30. desember 2005, 12:14
|
Skaff deg en blender! Det gjør underverker for shakene dine
Digg Sjokolade shake
Noen isbiter
Proteinpulver med sjokoladesmak
Passe med melk
Noen valnøtter
Et par biter med mørk sjokolade
(Prøv også med enten Hel-melk eller vanilje-is)
Mango (bruke gjerne annen smak, bær eller frukt)
Noen isbiter
Proteinpulver med Mango/Peach smak (usikker om det finnes i Norge da)
Noen biter frosne mango
2 skjeer low fat frozen youghurt eller sorbet med mango smak
Passe med mango/appelsin juice
|
| Honnør gitt av : slips og suppe, 30. desember 2005, 15:52
|
|
|
