Ditto - Flesk arm s.5

[waille]

for å si det sånn så vokser overkroppen bedre om du trener "pinnleggan" dine og ...

[småen1]

Vanskelig å si noe om proporsjoner når bildet er så nære, men armer og ikke utvilklede bein er skikkelig turnoff.  Tren hele kroppen du har jo bra anlegg.

[UpAndComming]

armer og ikke utvilklede bein er skikkelig turnoff

 

[Tessa]

Synes du ser flott ut!
Men for all del; TREN BENA!
Skikkelig "turn off" med sånne stilker på en super overkropp... ....Skipper'n??...

[Ditto]

Hehe noen trenings tips til ben da?? HUSK jeg trener hjemme og IKKE i gym/helsestudio, så si noen øvelser for "hjemme bruk "

peaCe

[crappix]

Hehe noen trenings tips til ben da?? HUSK jeg trener hjemme og IKKE i gym/helsestudio, så si noen øvelser for "hjemme bruk "

peaCe

Markløft for bakside lår. Utfall for fremside lår. Tåhev for legger. Bedre enn ingenting. Du kan finne mange flere øvelser på http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

[Young17]

Fin 6 pack . Slikt er umulig å få

[Hege]

Hei, hvordan går det med treninga di ? prøvd programmet eller ?

[hannesen]

Veldig bra!
Sett inn flere bilder!!
 

[miniboy]

hvordan trener du?og hvor mange dager i uka??
MINIBOY

[Frukten]

i helvete, hva er treningsprogrammet ditt ? Dette er bra trent! Kun 2 mnd!

[Hege]

i helvete, hva er treningsprogrammet ditt ? Dette er bra trent! Kun 2 mnd!

Er vel ikke bare på 2mnd trening, har sett bildene for en bra stund tilbake - men sinnsykt bra mage ja 

[AnaPollisH]

Det så bra ut det der, ække verst på 2 mndr mann!! 
Men hvor høy er du, hvor mye veier du?

Og for all del, tren beina!! de er halve deg og trenger minst like mye juling som overkroppen (selv om jeg vet at uvitende folk ikke ser bein)..

[Ditto]

ska få opp flere bilder, kost, trennings program snart, d bilde var tadd når jeg hadde trent 2mnd ja, men grunne til at d var en del former å symetri der er for di jeg er x turner;) er kun trener for noen små barn nå, kun vekter som gjelder;)

[småen1]

i helvete, hva er treningsprogrammet ditt ? Dette er bra trent! Kun 2 mnd!

Han har vel ikke bare sittet på sofaen før dette, men du kan forandre endel på 3 mndr...