Gerilja Kardio, enkel måte å måle?

[Bar0nen]

Ser etter en enkel måte å utføre GK, altså.
Jeg prøvde det for en stund siden, og må si det var no dritt med tanke på at man skulle løpe 10 sekunder, rolig 20 (noe i den duren). Uansett. Det som var jævelig var å prøve å "tenke" de sekundene...

Finnes det en klokke, eller aller helst et mobilprogram som på en eller annen måte sier ifra når man skal gå og når man skal løpe for å gjøre det hele litt lettere?

[Ørjan]

Mobiltelefonen - stoppeklokke. Fungerer flott for meg.

[Bar0nen]

Da må du jo løpe med den i hånda og sjekke hele tiden da?

[bloodredthrone]

Du kan jo alltids investere i en polarklokke. På min er det en intervallfunksjon der du har 2 "timere". Den ene for arbeidsperioder, den andre for pauser. Dermed kan du sette timer 1 på 20 sekunder og timer 2 på 10 sekunder (eller hvilke verdier du måtte ønske). Da piper den hver gang du skal løpe og hver gang du skal stoppe.

[Bar0nen]

Du kan jo alltids investere i en polarklokke. På min er det en intervallfunksjon der du har 2 "timere". Den ene for arbeidsperioder, den andre for pauser. Dermed kan du sette timer 1 på 20 sekunder og timer 2 på 10 sekunder (eller hvilke verdier du måtte ønske). Da piper den hver gang du skal løpe og hver gang du skal stoppe.

Genialt, får man kjøpt polarklokke med pulsmåler så er den bankers, noen tips?

[bloodredthrone]

Ja, pulsmåler følger med på hver eneste polarmodell jeg har sett hvertfall. Selv har jeg en polar rs100 eller noe sånt. Helt grei klokke til en nogenlunde rimelig pris: 800-1000 kr avhenging av forhandler. Du kan få både billigere modeller(helt ned til 600) og dyre modeller med mange og innviklede funksjoner (opp til 5000 kr.)
Her kan du finne modellen som passer best for deg:
www.pulsklokke.no

[bjørn`]

Polar driver vel kun med pulsklokker, og da er det naturlig at det er pulsmåler innebygd