Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 653565 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2535 : 09. januar 2013, 20:32 »
Sitat fra: Tonny Tynning på 08. januar 2013, 17:07
Lommeboka også? Shocked

Nei, er noen kr der.. Cheesy
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2536 : 11. januar 2013, 21:08 »
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2537 : 13. januar 2013, 12:07 »
Fra Wsm
Loggført

Utlogget rsagneskar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 14
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 468

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2538 : 13. januar 2013, 18:35 »
lats like a boss! Cheesy
Loggført
ELSKER TRENING!!

94 modell Wink  altså 17 år Smiley

høyde 182cm
vekkt ca: 82kg

Trenings logg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123629.new#new



har dysleksi så ikke mas om at jeg skriver dårlig, om de ikke er nødvendig Tongue

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2539 : 13. januar 2013, 22:27 »
Sitat fra: OleMartin.. på 07. januar 2013, 19:18
Ja, på deltagelse i Wsm?

Ja på deltagelse i  wsm  Smiley
Loggført
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2540 : 14. januar 2013, 16:59 »
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2541 : 17. januar 2013, 19:29 »
Trenger du kosttilskudd? Superhelg hos Fitnessplanet store Drammen starter kl 10.00 i morra.
30% på ALT Kosttilskudd
30% på ALLE klær fra BB og GASP
50% på ALLE andre klær!
http://www.facebook.com/events/395740457187620/
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2542 : 17. januar 2013, 20:52 »
Kjører du systematisk prehab/rehab for å ta vare på skrotten?
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2543 : 19. januar 2013, 10:41 »
Sitat fra: GAMMERN på 17. januar 2013, 20:52
Kjører du systematisk prehab/rehab for å ta vare på skrotten?

Tenker du på rolige perioden i okt-des?
Loggført

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2544 : 19. januar 2013, 10:42 »
Superhelg fortsetter hos Fitnessplanet store i dag!
30% på ALT Kosttilskudd
30% på ALLE klær fra BB og GASP
50% på ALLE andre klær!
http://www.facebook.com/pages/Fitnessplanet-Webshop/173581797910
Loggført

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2545 : 19. januar 2013, 12:08 »
Blir av treningsloggene dine a vesle-karlsen? Grin
Loggført
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2546 : 19. januar 2013, 13:16 »
Sitat fra: Tonny Tynning på 19. januar 2013, 12:08
Blir av treningsloggene dine a vesle-karlsen? Grin

Fikk vondt i ryggen, så har måtte ha noen dager fri.
Loggført

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2547 : 19. januar 2013, 19:11 »
Sitat fra: OleMartin.. på 19. januar 2013, 13:16
Fikk vondt i ryggen, så har måtte ha noen dager fri.
God bedring da Wink
Loggført
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2548 : 19. januar 2013, 19:42 »
Sitat fra: OleMartin.. på 19. januar 2013, 10:41
Tenker du på rolige perioden i okt-des?

Nei tenker på om du regelmessig året igjennom kjører div. kjerne og stabiliseringsøvelser samt tøying. Slikt man egentlig burde gjøre hele tiden.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012
« #2549 : 21. januar 2013, 09:58 »
Sitat fra: GAMMERN på 19. januar 2013, 19:42
Nei tenker på om du regelmessig året igjennom kjører div. kjerne og stabiliseringsøvelser samt tøying. Slikt man egentlig burde gjøre hele tiden.

Gjør det forsåvidt hver uke hele året, men til tider så legger jeg veldig mye fokus på det og bruker en del tid på det.
Burde hatt større fokus på tøying hele tiden da jeg er ganske stiv i hele kroppen og vært det i hele livet.
Men er begrensa hvor mye tid jeg kan sette av til trening til tider Smiley
Men tøyer stadig vekk på hofter, kors rygg, fremside lår mens jeg ser på tv.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines