Heller 4 dan i å bruke bilen til postkassen
(Lat som bare pokker)

Svarte... Jeg glemte å ha på bootsene

Her kommer årets formbilde

Hehe, har vært litt rundt om over alt. Men skal se om jeg får tatt meg en tur ned til deg når jeg kommer fra sjøen den 22

Det hadde vert konge

Må få fingen ut å komme meg på odin etterhvert :p

YES Savnet deg vennen

Hvorfor kommer du aldri på besøk da?

Det er hæla i taket... Du har missforstått;)

På tide å legge ut nytt bilde?

Ikke verst, smart å få inn litt mengde. Du kjørte jo ganske hardt på i forrige runde

prøver å forebygge skulderplager, ingen problem med den lenger
har mer støtteøvelser på ryggen om dagene og så det blir bedre balanse..

Liker å ha deg tilbake igjen Liker at benken er like høy som bøy i programmet

er det ikke sånn det skal være da?

Har vert litt på ferie fra TF

er nå på uke 7 i programmet,

morroa begynner i neste uke da tallene er 120-120-140
har begynt lavt denne gangen for å få en god periode med mye og mange settXrepp (6x6)
skulderen er helt kurert, blir gøy å se om jeg får fremgang

http://resultater.styrkeloft.no/lofter_vis.php?id=4890

Er fornøyd med resultatene, Dummet meg ut på signal i benken å la fra meg stangen før jeg fikk beskjed på andre løftet, hadde jeg ikke gjort det kan det hende jeg hadde fått prøve meg på 150, men har slitt litt med skulderen i det siste så tror jeg skal være fornøyd med 145 godkjent
på mark følte jeg jeg hadde mye mer å gi så der blir det forhåpentligvis mye fremgang til neste gang

Fikk stjerne i margen og

Det skal jeg gjøre en dag.
Må bare få noen til å filme
Veier 90 kilo på ca 178cm.

er bare å sette fra seg kamera på noe som peker i rettning benken det

[19.01.11]

19.01.11Grei økt. Alt var lett.. bra fres i frontbøy men er noe som irriteres i venstrekneet av knebøy og frontbøy om dagen.. knepper litt og vondten kjennes egentlig ut som jumpersknee men muligens litt lengre ned enn vanlig.

Det er sikkert bare membranen mellom øvre å nedre skyveledd som er litt vissen. det kan hjelpe om du tar vekter kunn på den siden det gjør vondt

jeg har vert hos tannlegen å operert ut en tann.. han sa jeg skulle holde meg unna trening til fredag.

Bare kødder litt med dere gutta. Tåler det dere vel. Ikke ta det så seriøst.

Ingen tvil om at dere er jævlig sterke for alderen. Spesielt du Evis som bare er 19 år.

Å jada vi tåler det meste vi bare forstod ikke helt hvor du ville hen.