Kreatin monohydrat fortsatt best

[Shortone]

Interesant lesning når jeg just har betalt en formue for x-ce-me fra pf.....

http://www.treningsforum.no/article.php?id=271

[woodbear]

sikkert riktig, akkurat på det nivået at dt holder med vanlig mat hvis man spiser bra nok men jeg sverger til de fancy typene i kapsel form. Mindre pes og  mindre problemer for meg. i tillegg får jeg  bra effekt ved lav dosering, og dermed blir det ikke dyrere enn vanlig mono - fo meg.  placebo effekten er større og. Minde gris er største pluss

Ga en pose av et bra creapure merke til en kompis fordi jeg ikke gidder vanlig pulver creatin. Han brukt det ibare i noen få dager nå, og lurte på om det førte til hans råtne fuktige fiser...   Han sa han prøver det til han han evnt får skikkelig diare, inntil det, kan han leve med å stinke til kontoret sit