Høydehustrening kan virke mot sin hensikt

[Number1]

Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Høydehustrening er en av de mest populære metodene for å øke musklenes utholdenhet, og store summer brukes hvert år på utstyr eller reiser for eliteutøvere. Nå kan det vise seg at det ikke har noen hensikt!

Les hele artikkelen her

[UpAndComming]

Vi kan konkludere ut fra resultatene av denne studien at høydehus-trening hemmer optimal utvikling av oksidativ kapasitet i musklene, og derfor bør brukes med måtehold eller kun i korte faser.

Det er jo stort sett det som også er praksis da, det er jo ingen som bor i disse høydehusene eller tilbriger for lang tid i høyden.