Skrevet av Emne: Kneskader  (Lest 1912 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Kneskader
« : 09. januar 2008, 23:04 »
Diskuter denne artikkelen i dette innlegget:
Kneskader er del 5 i en artikkelserie om vanlige skader i idretten. I del 1 til 4 gjennomgikk vi skulderen grundig hvor det først ble redegjort for anatomien og deretter de skadene som er vanligst i idrettssammenheng.

Les hele artikkelen her
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
Sv: Kneskader
« #1 : 10. januar 2008, 22:55 »
Flott artikkel Smiley

Ser at NSAID's ofte brukes i forbindelse med behandling. Det bør vel være ved akutt smerte/skade(Les: PRICEM (M står for medication)) og ikke at "pasientene" spiser kontinuerlig.

Håpet selv det skulle stå mer om jumpers knee ettersom jeg trolig sliter med dette selv.
En forklaring av degenerativ prosess hadde vært fint, altså en prosess hvor ting brytes ned over tid.

Soje

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!