Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[steele]

glutenfrie havrerundstykker med røkelaks og avocado 

SNIK, tatt mitt måltid du!

[veslekardia]

SNIK, tatt mitt måltid du!

var ingen som laget det der til meg! måtte egenhendig kjøpe inn råvarer, bake rundstykkene og smøre på skiva mi sjøl!

[steele]

Jeg skal ha det etterpå!

[Riinoo]

Tyggis og funsaft for øyeblikket, men om en times tid venter denne matboksen på meg
-30g quinoa
-10g hirse
-200g kylling
-200g brokkoli

Og denne kokoskaken spiste jeg i går! Herrefred så kvalm jeg ble!
..men gud så godt da  :

[Rez]

300gr kylling, 60gr jasmin rism 350gr sweet'n sour

[Kpt. Plumbonite]

Kaffe.

[steele]

Når man er inne på foodporn. Hvor mye klarer egentlig tottene å suge til seg av den næringen man inntar? Hva er et system's maksimale inntakskapasitet?

[H.M]

Når man er inne på foodporn. Hvor mye klarer egentlig tottene å suge til seg av den næringen man inntar? Hva er et system's maksimale inntakskapasitet?

blir litt urelevant, i og med at det ikkje er noe poeng siden man ikkje trenger å spise mot 100% av innstakskapasiteten for å bygge muskler eller styrke..

[steele]

blir litt urelevant, i og med at det ikkje er noe poeng siden man ikkje trenger å spise mot 100% av innstakskapasiteten for å bygge muskler eller styrke..

Greit nok, men som en tilhenger av IF, hvor mye kan jeg spise på 1 måltid. Som samtidig kroppen klarer ta opp, uten at det skal gå rett i dass.

[H.M]

de lærde strides enda om dette tror eg..
noen sier ditt, noen sier datt..
har hørt at 30-40g proteiner er det kroppen klarer å ta opp PER måltid.. med ca 3 timer mellom hvert.. om dette stemmer, eller noe annet stemmer, er umulig å si x)

[steele]

de lærde strides enda om dette tror eg..
noen sier ditt, noen sier datt..
har hørt at 30-40g proteiner er det kroppen klarer å ta opp PER måltid.. med ca 3 timer mellom hvert.. om dette stemmer, eller noe annet stemmer, er umulig å si x)

Det vil da si ca 10g protein i timen!?

[prizm-image]

påskegg og påskeharer  som jeg svelger ned med iskald glasscola

[H.M]

Det vil da si ca 10g protein i timen!?

eg aner ikkje:P men ser sånn ut ja.. hakke trua eg men.. spiser godt over 250g vær dag.. å det fungerer bra det!  periodisk faste fungerer visst også veldig bra skal man tro på forskere... så å innta færre digre måltider ska visst være bra det og..

who knows..

[Staggere]

Eter Grovt hjemmebakt hamburgerbrød med Steinbitburger. Masse salat og snacks. 

[Vegeta]

dagens middag: 200gram torskefileet, 2kokte egg i smør, potet og brokkoli -h-melk 5dl til drikke