Du bør kutte ut kreatinet frem til neste test slik at dere får sjekket at det er det som gav økningene. Det er også verdt å nevne at om du spiser mye proteiner (høy protein diett) så kan det også gi utslag på BUN, BUN/Kreatinin forholdet uten at det er noe galt med det.
Det være seg om proteinene kommer fra mat eller tilskudd. Dog gir ikke det like "stort" utslag på kreatinin nivået som ved kreatin bruk. Så vist det bare var kreatinin nivået som var lett forhøyet er det mest sannsynligvis pga kreatinbruken. Om BUN, BUN/kreatinin forholdet også var lett forhøyet så kan det være pga høyt proteininntak eller at noe er galt med nyren. Om de siste verdiene også var forhøyet så bør du dra ned på mengden proteiner du spiser pr dag for å sjekke at det bare var høyt proteininntak som lå bak økningene og ikke noe annet. Om BUN, BUN/kreatinin forholdet derimot var normalt så er det bare å spise slik du har gjort til nå..

Sorry at jeg ikke har fått gitt tilbakemelding på svaret ditt før, men har vært litt borte.

Men i hvert fall; Tror ikke jeg har fått i meg så mye proteiner at det gir utslag på BUN nivået, for føler jo selv at jeg ikke inntar opptimalt med proteiner i det hele tatt. Men kreatinet gir jeg meg med da frem til neste test, og kjører ellers normalt på med kosthold(proteiner) osv. så får vi se hva prøvene viser da!

Takk for hjelpen. 
(Kan sikkert også grave frem tråden når jeg har vært hos legen om en måneds tid, og si hvordan det gikk)

Okidoki.. Ikke glem å oppdatere her om hvordan det gikk...

Okey da fikk ikke jeg personelig prate med legen ettersom at det ikke passet inn i skoledagen min, men min mor fikk gjort det. Så forteller nå bare hva hun fortalte meg!

Legen var jo ikke klar over at jeg brukte noen form for kosstilskudd, så han sa at det 85% sikkert skyldtes det. Han sa at i værste fall kunne føre til at jeg måtte på dialyse hver fjerde dag for å rense nyrene. Men dette var virkelig værste tilfelle sa han. Han sa videre at jeg skulle kutte ut en hver form for kosttilskudd frem til jeg skulle på en undersøkelse om 4-6 uker.


Så ja, vet ikke hva du mener om det?

Jeg føler, uten å ha snakket personlig med han, at han ikke har full peiling på saken. Jeg kutter ut kreatinet ettersom at jeg fikk beskjed her at det mest sannsynligvis var grunnen. Så får jeg evt. fortsette med det etter en tur hos legen. Men å kutte ut proteintilskudd føler jeg er totalt unødvendig? Da må jeg jo nesten kutte ut mat også da? Tran, skal det også kuttes ut?

Jusstudiene ved universitetet i Oslo. Gjennstår bare å score bra nok til å komme inn!

Okidoki.. Ikke glem å oppdatere her om hvordan det gikk...

Hehe, skal jeg huske på!

Da er det nok kreatin tilskuddet som har gitt utslaget.
Det er ikke farlig med høyere kreatinin nivåer så lenge de øvrige verdier er i orden.
Når du får tak i legen i morgen forteller du bare at du har brukt kreatin i perioden før prøven. Om det bare er kreatinin nivået som er forhøyet pga kreatin bruk så er det ikke noe negativt som kan skje. Om du vil ha verdiene tilbake til normalt er det bare å la vær å bruke kreatin.

Okey, takker så mye for hjelpen! Da møter jeg litt forbredt til samtalen med legen.

Kreatin inntak gir høyere kreatinin verdier. Økt muskelmasse gir også noe høyere kreatinin verdier.  Så om du har brukt tilskudd av kreatin i perioden før testen (inntil 1mnd før) og evt er litt større enn gjennomsnittsmannen så er det nok det som har gitt de økte verdiene.

Ja gikk på en kreatin kur mens jeg tok prøvene, så tydligvis det da!
Noe mye større enn gjennomsnittet er jeg vel ikke, 85kg fordelt på 186 cm..


Men ja, hva burde jeg gjøre med dette, hva kan skje?

Moren min ble litt stressa, og  har vært litt skeptisk til ulike tilskudd, så burde ha noen svar om hva som kan skje osv!


Men takk for svar så langt!

Hvordan var nyre verdiene kreatinin, BUN (Blood Urea Nitrogen), Kreatinin/bun nivået?

Er ikke særlig ekstrem på å tyde dette lege brevet, men:

S-Kreatinin A 168 umol/L .... så står det referanse område 60 - 105


Tyder dette på for stort inntak av kreatin?

Har et lite spørsmål angående overskriften.

Jeg var hos legen for en ukes tid siden, og skulle ta noen tester/prøver for å få en godkjent legeatest. Blodprøvene fikk jeg først svar på i dag, hvor det sto at alt var normalt, bort sett fra nyrene. Det sto at jeg har nedsatt nyrefunksjon ?

Jeg får ikke tak i fastlegen min nå, så får ikke snakket med han før i morgen. Derfor tenkte at noen her kanskje hadde noen svar til meg i mens jeg ventet. Hva vil dette si? Hvordan har det oppstått? Hvordan skal jeg forholde meg til det?

Sto også at jeg skulle tilbake til skjekk om 4-6 uker, men gjør ikke noe om jeg får litt svar nå forde! 

På forhånd takk!

Er veldig usikker på hva jeg skal velge. Finnes det sekker som er rundt 120 x 35 og 60 kg? vil jo egentlig ha en ganske ok pris og.

Ja det finnes 60kg's sekker, bl.a. fighter i Oslo selger det. Men det koster penger, og du får selv vurdere om det er verdt å investere i. (Vet ikke hvordan det er med høyden, men Goophy kom jo med en godt utvalg av sekker, og du får dem ikke gratis uansett)

Ellers kan du høre med alle mulig kampsport sentre du finner om de har noen gamle sekker du kan kjøpe for en billig penge.

Alternativ tre er vel å lage en selv, av noen solide stri/skinn/lær sekker f.eks. og fylle dem med ønskelig matriale. Dette er ikke midt felt, så her får du nesten tenke litt kreativt.


Lykke til i jakten på noe å slå på!

Jeg vet ikke hvor hardt du kjører deg selv på trening, men etter en kickboxing trening ville ikke jeg fått maksimalt ut av en vekttreningsøkt.

Det så helt sinnsykt gøy ut

Tja ungdommen nå bruker mer stoff, får dårligere karakterer, begår mer kriminalitet, er mer egosentriske, har mer psykiske problemer, dårligere fysisk form, bruker mer vold osv...statistisk.

Hvilken vei har det gått ?

Si det.

Men en ting jeg finner litt ironisk er hvordan de eldre altid skal kritisere ungdommen, og så i neste øyeblikk fortelle røverhistorier fra da de var små. Hvordan de skulka skolen for å røyke sigarer 10år gammle.. Hvordan de sneik seg uten om natten og stjal bilen til far. Hvordan de de drakk opp det hjemmebrente på lørdagskvelden på nermeste samlingssted... Osv osv..

Sier ikke at dagens ungdom er noe bedre eller dårligere, men kun at jeg finner dette litt morsomt.

Ellers vil jeg vel tro at den vanlige ungdommelige Ola Nordmann ikke er ulik de "vanlige" for 50 år siden sett ut i fra tiden vi befinner oss i, og befant oss i. Mens problembarna, de som først har blitt det, de er kanskje værre...
Og derfor blir litt dumt å trekke alle under en kam og si at ungdommen er så mye værre nå..

2: Night at the Museum. Tidi film!

Woho! Kanon film! Har lyst å se DVD versjonen. Der kan du se en versjon som er kronologisk.

Det visste jeg faktisk ikke, må ta en nermere titt på saken!!

Et til quote. Det er en kanon film, en ikke så kjent, MINNEverdig film.

-What's the last thing that you do remember?
-My wife...
-That's sweet.
-...dying.

MEMENTO!! 

Få noen kontakter på vestlandskysten, så reiser du hit, blir med på en fiskebåt, er ute i en måned, reiser hjem, er ute en måned osv gjennom hele sommeren

Funker fett, eneste du trenger er å få kontakt med noen...

Hehe noen sjømann er jeg så langt i fra, men hørtes jo "eksotisk"ut! Kult tips, thanks!

...hmmm. Ville heller foretrukket penger... 

Et eller annet typisk sesongrelatert kan kanskje være noe? Iskremselger? Sidemann på iskrembil? Sidemann på en eller annen bil? F.eks. møbellevering, elektrovarer, stykkgods etc. Anleggsgartner, evt. hjelpe til hos noen anleggsgartnere? Maler? Er vel bare fantasien som setter begrensninger. 

Ja har tenkt litt på sånne ting, men er veldig uruttinert når det gjelder dette med jobb. Vet liksom ikke hvor jeg skal begynne, men du har i allefall kommet med mange gode tips her ja! Takk!

kan du mye om kotillskudd? du kan jobbe på bodypower noen uker, har ikke funnet noen ferievikar enda:P

Mye er vel kanskje å ta i, men kan jo litt, og er jo en del måneder frem mot sommeren, så tid har jeg til å lære meg enda mer! 
Men ja, helt serriøst så hørtes det jo interessant ut, men kommer ann på hvor butikken din er lokalisert da?