for Aquarius
  Visning av honnørposter for Aquarius
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for ungdom / Sv: fettprosent mÃ¥ler 01. februar 2010, 13:45
    Jeg har denne, og liker den veldig godt.

    Det følger med en bruksanvisning der det står formler for hvordan du kan regne ut hvor mye fettfri masse og fett du har på kroppen. Det er også illustrert med bilder hvor du skal måle, og hvordan.

    Det er tre målepunkter du kan måle på deg selv (supraliac - over hoftekammen, abdominal - magen og lår). Dersom du vil måle flere punkter må du ha noen til å hjelpe deg, selv om du greier deg fint med disse tre punktene.

    Når du har regnet ut summen av målingene, finner du rett rute i tabellen som er i heftet og finner fettprosenten din. Alt står veldig klart forklart i heftet som følger med.

    Jeg vil anbefale deg Ã¥ ta hver mÃ¥ling tre ganger og regne ut gjennomsnittet av de tre, dersom du ikke fÃ¥r samme resultat hver gang. Dette hjelper deg til Ã¥ fÃ¥ et mest mulig nøyaktig resultat.  Smiley
    Honnør gitt av : mufc, 01. februar 2010, 16:20
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines