Skrevet av Emne: Treningsprogram (Lest 1190 ganger)

MatsKonf · « : 31. juli 2013, 11:59 »

Er dette et bra treningsprogram?

http://forsvaret.no/utdanning-karriere/spesialstyrke/marinejegerkommandoen/Documents/8%20ukers%20treningsplan.pdf

anorakk · « **#1 :** 31. juli 2013, 13:12 »

Det kommer an på hva planen din er. Skal du bli marinejeger? Da er det jo et glitrende program, siden det er det de bruker for å teste om du kan bli marinejeger (see what I did there?).

Har du andre mål kan det være at du burde se etter noe annet.

Skrevet av Emne: Treningsprogram (Lest 1190 ganger)

MatsKonf

Treningsprogram

anorakk

Sv: Treningsprogram

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress