Kvinnelig kriger kjemper videre

[vgar]

Ingen fleiping her i gården. Sommeren 2008 veide jeg 48kg, våren 2008 veide jeg 40kg, høsten 2007 veide jeg 35kg. Ja, du har å gjøre med en eks-anorektiker.

Jøsses, 35kg.. hva var det som fikk deg til å vri om på livsstilen? Om det ikke blir for personlig da..

[Kpt. Plumbonite]

Niks, den trenger ikke mer. Den klarer seg like fint uten, det som er viktig er nok protein og fett, for ikke å glemme et lass av antioksidanter og vitaminer. Et kosthold med mye sukker vil rakke ned på imunforsvaret og gjøre oss mer utsatt for infeksjoner.

Hva er egentlig mekanismen her, såfremt man får i seg nok av andre næringsemner?

[Snillefart]

Jøsses, 35kg.. hva var det som fikk deg til å vri om på livsstilen? Om det ikke blir for personlig da..

Jeg burde skrive en bok om vektoppgang,"Hvordan gå opp i vekt, the fast way". Tja, ble vel egentlig lei av å alltid tenke anorektisk og ikke ha det noe bra. Så fant jeg ut at mat egentlig smaker godt. Kom inn i idrettsmiljøet og fikk noen sunnere idealer å strekke meg etter. Trente som en gal hver eneste dag, men fant ut st jeg aldri ville nå målene mine eller komme ut av denne karusellen hvis jeg ikke gjorde noe selv.

Hva er egentlig mekanismen her, såfremt man får i seg nok av andre næringsemner?

Jeg kunne sikkert vært mer spesifikk her, men det blir litt for mye for meg hvis vi skal gå ned på mikronivå. Jeg refererer til Dag. V. Poleszynski og Ivar Mysteruds bok "Sukker, en snikende fare", hvor de ang. infeksjonssykdommer (influensa) blant annet refererer til Benjamin Sandlers forskning på bl.a poli på 50-tallet. Sandler kom frem til at med et stabilt blodsukker var kroppen bedre beskyttet mot sykdom.

[Kpt. Plumbonite]

Jeg kunne sikkert vært mer spesifikk her, men det blir litt for mye for meg hvis vi skal gå ned på mikronivå. Jeg refererer til Dag. V. Poleszynski og Ivar Mysteruds bok "Sukker, en snikende fare", hvor de ang. infeksjonssykdommer (influensa) blant annet refererer til Benjamin Sandlers forskning på bl.a poli på 50-tallet. Sandler kom frem til at med et stabilt blodsukker var kroppen bedre beskyttet mot sykdom.

Hmm, undrer meg litt over hvordan man kan gjennomføre et slikt eksperiment og få utelukket alle andre livsstilfaktorer for å ende opp med den konklusjonen. Får se om jeg får gravd opp den der studien ved anledning...

[Snillefart]

Hmm, undrer meg litt over hvordan man kan gjennomføre et slikt eksperiment og få utelukket alle andre livsstilfaktorer for å ende opp med den konklusjonen. Får se om jeg får gravd opp den der studien ved anledning...

Tja, denne undersøkelsen ble jo gjort før polio-vaksinen kom. Man må jo ta i betraktning at den ble gjort i USA på 50-tallet. Men jeg kan i hvertfall bekrefte at i de seks årene jeg hadde anoreksi (og ikke spiste sukker) var jeg aldri syk. Kanskje tatt litt ut av det blå, men det har nå overbevist meg.

[miss betty]

Ingen fleiping her i gården. Sommeren 2008 veide jeg 48kg, våren 2008 veide jeg 40kg, høsten 2007 veide jeg 35kg. Ja, du har å gjøre med en eks-anorektiker.

Sannsynligheten for at jeg har spist 320kcal for mye er relativt stor hvis jeg har lavt stoffskifte. Altså jeg har hele tiden trent styrke 3-4ganger i uka og trent kondisjon (både aerobt og anaerobt) 5-7ganger i uka, fra 60min til 5timer. Er jeg syk blir det selvsagt mindre trening. I følge ernæringsfyiologen burde jeg spise 2800-3000kcal for å veldikeholde vekta. Jeg tviler på at jeg har klart å spise 3300-3100kcal hver dag. Men no offence, jeg er alltid åpen for råd og hjelp  
Som sagt så må jeg utredes bedre, en blodprøve for 6måneder siden holder ikke.

Så forferdelig trist å høre.
Det må ha vært bra hardt å lidd under en slik sykdom i seks år. Å så hele din ungdomstid..

Har du oppfølging etter sykdommen? Det er jo en veldig alvorlig sykdom å ha hatt, så jeg håper du har god oppfølging ennå. Spesielt med tanke på at du har økt i vekt så hurtig. Og nå har oversteget ønskevekta di med 19 kg, så hurtig og uten til å ha særlig kontroll over det. Samtidig som du er frustrert over det.

Stor klem!

[Snillefart]

Så forferdelig trist å høre.
Det må ha vært bra hardt å lidd under en slik sykdom i seks år. Å så hele din ungdomstid..

Har du oppfølging etter sykdommen? Det er jo en veldig alvorlig sykdom å ha hatt, så jeg håper du har god oppfølging ennå. Spesielt med tanke på at du har økt i vekt så hurtig. Og nå har oversteget ønskevekta di med 19 kg, så hurtig og uten til å ha særlig kontroll over det. Samtidig som du er frustrert over det.

Stor klem!

Takk    Ingen spesiell oppfølging, bare at jeg klager til legen en gang i blant pga manglende vektnedgang. Men jeg har gode venner rundt meg som støtter meg hele tiden. Og det setter jeg stor pris på.

EDIT: Sitter og river meg i håret pga manglende styrketrening i dag. Men med tanke på mitt lusetempo på sykkelen i dag morges OG det at det er klubbsamling i morgen, utsettes denne økta til i morgen kveld.
Konklusjonen er at jeg funker dårligere etter morgenkardio. 

[Kpt. Plumbonite]

EDIT: Sitter og river meg i håret pga manglende styrketrening i dag. Men med tanke på mitt lusetempo på sykkelen i dag morges OG det at det er klubbsamling i morgen, utsettes denne økta til i morgen kveld.
Konklusjonen er at jeg funker dårligere etter morgenkardio. 

Du er ikke alene om det, man skal ikke flire av restitusjon. Har merket utrolig nedgang i armstyrke etter at jeg begynte å bokse innimellom styrkeøktene.

[Snillefart]

Du er ikke alene om det, man skal ikke flire av restitusjon. Har merket utrolig nedgang i armstyrke etter at jeg begynte å bokse innimellom styrkeøktene.

Du har sannsynligvis blitt mer utholden i armene, det er ikke så gærnt. Trikset er jo å kunne periodisere treningen etter målene.

[Kpt. Plumbonite]

Du har sannsynligvis blitt mer utholden i armene, det er ikke så gærnt. Trikset er jo å kunne periodisere treningen etter målene.

Ja, jeg har neppe tapt meg i reell styrke, men jeg merker at jeg er svakere i press, men tipper det er fordi jeg er litt tom etter trening dagen før. Ingen stor bekymring, bare at det evinnelige at man må være måteholden også når det kommer til trening. Hmpf.

[Snillefart]

Hittil i dag:

-75min K1-trening. Elsker å knée folk i hodet
-15min løfting og draing av bord

[miss betty]

Har du noen bilder av deg selv?

[Snillefart]

Har du noen bilder av deg selv?

Nei og det er lite sannsynlig at det kommer noen. Er ikke helt komfortabel med å legge ut bilder på nettet. Enda.

[miss betty]

Nei og det er lite sannsynlig at det kommer noen. Er ikke helt komfortabel med å legge ut bilder på nettet. Enda.

Det var synd da. Gleder meg til å se, om de kommer en dag.
Regner med at du føler kroppen "sitter godt" ut i fra all treninga du har?

Ut i fra hva jeg har lest til deg, så tror jeg vi to er bygd litt likt. Med at fett lagres mest på overkroppen.

[Snillefart]

Det var synd da. Gleder meg til å se, om de kommer en dag.
Regner med at du føler kroppen "sitter godt" ut i fra all treninga du har?

Ut i fra hva jeg har lest til deg, så tror jeg vi to er bygd litt likt. Med at fett lagres mest på overkroppen.

Det var synd da. Gleder meg til å se, om de kommer en dag.
Regner med at du føler kroppen "sitter godt" ut i fra all treninga du har?

Ut i fra hva jeg har lest til deg, så tror jeg vi to er bygd litt likt. Med at fett lagres mest på overkroppen.

Mmm. Eplefasong. Hvordan går det med treningen din? Jeg har ikke sett noe i loggen.