 Visning av honnørposter for Kriflepeist
|
|
Sider: 1
|
|
2
|
Trening / Andre Treningsaktiviteter / SV: joggesko innkjøps tips? :)
|
16. april 2005, 19:15
|
jeg trenger noen nye joggesko å lurer på om det finnes noen butikker online der man kan få kjøpt? eller eventuvelt en sports kjede der jeg for mest for pengene. jeg bor nære oslo..
Det er umulig å anbefale hvordan joggesko du skal ha, siden løpestil og hvor du løper kan påvirke skobehovet for akuratt deg. Joggesko er noe du ikke bør plukke med deg fra tilbudshylla i forbifarten og anbefaler i allefall ikke å bestille online. Valg av joggesko bør du ta alvorlig, ikke minst fordi kvaliteten varierer, og fordi dårlig kvalitet kan ha konsekvenser. Folk som jogger tre til fire ganger i uka, anbefales å ha minst to, gjerne tre par joggesko. Jeg mener ikke at du skal gå så ekstremt til verks, men sånn er faktisk anbefalingene.
De beste tipsene:
• Sett av rikelig med tid til kjøpav joggesko. Gå helst i butikken om ettermiddagen eller etter at du har trent. Da er foten på sitt største grunnet vannansamling.
• Ta med de gamle joggeskoene. Da kan butikkpersonalet få et inntrykk av belastning og ditt løpesett. Når du prøver nye sko, bruk de vanlige løpesokkene.
• Hvis selgeren øyeblikkelig ser superskoen for deg i hyllene, skal du være skeptisk. Han bør i det minste spørre om hvilket underlag du løper på, vekten din og hvilke eventuelle skader du har hatt.
• Selgeren bør også forsøke å finne ut noe om fotstillingen din. Kanskje er du plattfot og trenger spesiell støtte. Det er smart å få tatt et avtrykk av foten.
• Selv leilighetsjoggere og nybegynnere kan ha nytte av å sjekke måten de løper på. Noen butikker lar kunden jogge foran butikken, andre har tredemølle og analyse av løpestilen.
• Noen sko kommer i forskjellige bredder. Pass da på størrelsen. Regelen er at det skal være ca.en fingerbredd mellom stortåa og skolæret.
• Du må selv avgjøre om tærne har nok plass og om hælen ikke glipper. Men lytt til selgeren når han anbefaler sko for spesielle forhold i foten.
• Insister på å få prøve skoene litt. Løp rundt i butikken eller på tredemølle med de nye skoene før du kjøper.
• Er du usikker på om du har med en fagkyndig å gjøre? Da kan du for eksempel snakke så detaljert og grundig du kan om egen løpeerfaring og kanskje om sko generelt. Da merker du fort om føttene dine er i gode hender.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : Zoria, 17. april 2005, 04:26
|
|
|
3
|
Trening / Andre Treningsaktiviteter / SV: joggesko innkjøps tips? :)
|
16. april 2005, 19:15
|
jeg trenger noen nye joggesko å lurer på om det finnes noen butikker online der man kan få kjøpt? eller eventuvelt en sports kjede der jeg for mest for pengene. jeg bor nære oslo..
Det er umulig å anbefale hvordan joggesko du skal ha, siden løpestil og hvor du løper kan påvirke skobehovet for akuratt deg. Joggesko er noe du ikke bør plukke med deg fra tilbudshylla i forbifarten og anbefaler i allefall ikke å bestille online. Valg av joggesko bør du ta alvorlig, ikke minst fordi kvaliteten varierer, og fordi dårlig kvalitet kan ha konsekvenser. Folk som jogger tre til fire ganger i uka, anbefales å ha minst to, gjerne tre par joggesko. Jeg mener ikke at du skal gå så ekstremt til verks, men sånn er faktisk anbefalingene.
De beste tipsene:
• Sett av rikelig med tid til kjøpav joggesko. Gå helst i butikken om ettermiddagen eller etter at du har trent. Da er foten på sitt største grunnet vannansamling.
• Ta med de gamle joggeskoene. Da kan butikkpersonalet få et inntrykk av belastning og ditt løpesett. Når du prøver nye sko, bruk de vanlige løpesokkene.
• Hvis selgeren øyeblikkelig ser superskoen for deg i hyllene, skal du være skeptisk. Han bør i det minste spørre om hvilket underlag du løper på, vekten din og hvilke eventuelle skader du har hatt.
• Selgeren bør også forsøke å finne ut noe om fotstillingen din. Kanskje er du plattfot og trenger spesiell støtte. Det er smart å få tatt et avtrykk av foten.
• Selv leilighetsjoggere og nybegynnere kan ha nytte av å sjekke måten de løper på. Noen butikker lar kunden jogge foran butikken, andre har tredemølle og analyse av løpestilen.
• Noen sko kommer i forskjellige bredder. Pass da på størrelsen. Regelen er at det skal være ca.en fingerbredd mellom stortåa og skolæret.
• Du må selv avgjøre om tærne har nok plass og om hælen ikke glipper. Men lytt til selgeren når han anbefaler sko for spesielle forhold i foten.
• Insister på å få prøve skoene litt. Løp rundt i butikken eller på tredemølle med de nye skoene før du kjøper.
• Er du usikker på om du har med en fagkyndig å gjøre? Da kan du for eksempel snakke så detaljert og grundig du kan om egen løpeerfaring og kanskje om sko generelt. Da merker du fort om føttene dine er i gode hender.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : Down and coming, 16. april 2005, 21:16
|
|
|
4
|
Bilder / Bilder av Diverse / SV: Morsomme bilder?
|
16. april 2005, 20:26
|
Jeg syns da dette er hysterisk morsomt, da hovedsaklig slagordet...
"For deg som vil bli deilig naken". Like morsomt hver gang jeg ser det!  |
| Honnør gitt av : Banned4Life, 16. april 2005, 20:33
|
|
|
5
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: spørsmål om noen øvelser....
|
09. april 2005, 00:53
|
Som dette bare at du drar ut isteden for å skubbe inn mot midten.
Det er feil slux. Man sitter med hodet mot hodeputa (se bilde) og skyver skulderbladene utover, gjerne ved hjelp av armene/albuene. Forskjellen blir da at øvelsen tar på bakside av skulder i stedet for bryst.. Når man gjør denne øvelsen, syns i allefall jeg at det en fordel å bruke en smalere pecdec-maskin enn den som er illustrert på bildet under, men du kan selvfølgelig bruke slik også.. Smaken er som baken...
 |
| Honnør gitt av : Huntingtons Chorea, 09. april 2005, 11:45
|
|
|
6
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Hvilket program bruker folk til å laste ned musikk nå?
|
09. januar 2005, 16:17
|
PÃ¥ nye ting er IRC bedre enn DC
Dette er bare tull å si.. Jeg er enig i at du kan finne ting å laste ned på irc, da henholdsvis ved å søke på sider som packetnews.com, problemet er bare da at disse tingene er såpass populære at du blir stående i kø i lang tid før du endelig får lastet det ned. Når du først begynner å laste ned, kan det også hende at hastigheten er laber, siden bot'en du laster ned fra står på en treg server utenlads.. Det tredje kjedelige med XDCC nedlasting er at man må pakke ut hver bidige fil. Greit nok hvis man laster ned et album, men å pakke ut filmer på 700mb kan i lengden bli fryktelig kjedelig!
DC gjør det mulig å laste ned samme fil fra 60-70 brukere på likt (!) Dette gjør at hvis du laster ned, nesten er garantert topp nedlastingshastighet, noe som i og for seg er glimrende.. Filene kommer ut timer etterpå de er lansert.. Lastet ned den nyeste Joey-episoden her forleden. Den lå på DC to timer etter den ble sendt i USA..
For min del er det fart som teller... ikke hvor mange av hver enkelt fil jeg finner La oss si at du skal laste ned en film. Du søker, men finner bare filen hos folk med treg internett-tilgang. Du tror dermed at du må laste ned filen med fryktelig lav hastighet. NEI! Slik er det ikke på DC. Dersom dette skjer laster du like godt ned deler av filen hos alle de som deler den. Nedlastingshastigheten blir da mye større fordi hastigheten hos de ulike blir lagt sammen. Laster du ned filen fra 50 brukere og alle står på hastigheten 2kb/s blir da hastigheten hvis man plusser sammen totalt 100kb/s..!
....og det er din mening.. hvis 70 kroner betyr veldig mye for deg så er det jo forståelig at du syns det er tull..
Det jeg mener er at hvis jeg kan få bedre nedlastingsprogram helt gratis, kaster jeg ikke bort 840kr i året på å betale for et annet. Får jo flere kilo proteinpulver for disse pengene!........ Dersom du har råd er det en annen sak..  |
| Honnør gitt av : MagnusF, 06. april 2005, 19:45
|
|
|
7
|
Generelt / Ã…pent forum / SV: "Er det mulig"
|
06. april 2005, 00:37
|
Menn som er tykke, hårete og rundt 40–50 år, har mest navlelo. Loen er en blanding av døde hudceller og bitte små fibrer fra klær. Det ser også ut til at loen finner veien til navlen ved å snike seg fra hårstrå til hårstrå på kroppen. Alt dette fant en australsk forsker ut etter å ha undersøkt prøver av navlelo fra 5000 forskjellige navler. Og for denne oppsiktsvekkende forskningen fikk han IgNobelprisen i den flerfaglige klassen i 2002.
Svaret er derfor nei. Man kan ikke få navlelo hvis man er skikkelig deffa, siden man da verken er tykke eller har mye hår på kroppen..
Kukost kan man imidlertid få uansett, men det er en helt annen diskusjon og har svært lite med navlelo å gjøre.. |
| Honnør gitt av : Banned4Life, 06. april 2005, 00:40
|
|
|
8
|
Generelt / Ã…pent forum / SV: "Er det mulig"
|
06. april 2005, 00:37
|
Menn som er tykke, hårete og rundt 40–50 år, har mest navlelo. Loen er en blanding av døde hudceller og bitte små fibrer fra klær. Det ser også ut til at loen finner veien til navlen ved å snike seg fra hårstrå til hårstrå på kroppen. Alt dette fant en australsk forsker ut etter å ha undersøkt prøver av navlelo fra 5000 forskjellige navler. Og for denne oppsiktsvekkende forskningen fikk han IgNobelprisen i den flerfaglige klassen i 2002.
Svaret er derfor nei. Man kan ikke få navlelo hvis man er skikkelig deffa, siden man da verken er tykke eller har mye hår på kroppen..
Kukost kan man imidlertid få uansett, men det er en helt annen diskusjon og har svært lite med navlelo å gjøre.. |
| Honnør gitt av : Stoned, 06. april 2005, 00:39
|
|
|
9
|
Generelt / Ã…pent forum / Hardcore Hip-Hop treningsmusikk!
|
03. april 2005, 00:05
|
Post dine favoritt Hip-Hop treningslåter her. Dette må være sanger det virkelig
ryker av, og som får opp treningspulsen/inspirasjonen til det maksimale..
Bør ikke være noe kose-musikk, i så tilfelle får dere belyse dette...
Aller helst skal dette være låter så harde at resten av gymmet driter i buksa!
- Personlige favoritter: -
Harde låter som spilles under trening!
MOP - Stand Clear
Nelly - Heart of a champion
Fat Joe - Take a Look at My Life
Redman - Smash Sumthin
Inspirerende rolige låter som spilles før/etter trening!
Kanye West - Family business
Twista - Hope (feauting cee-lo)
Anbefaler alle å laste disse ned.. Råbra, inspirerende og knallharde låter alle sammen.
Ikke la dere lure av at enkelte av rapperne er pusekatter... |
| Honnør gitt av : Ostreicher, 03. april 2005, 14:30
|
|
|
10
|
Generelt / Ã…pent forum / Tankeeksperiment
|
23. mars 2005, 23:35
|
Man hører til stadighet at folk prater om at biceps og triceps skal harmonere. Jeg lever etter den regelen at man ikke er skikkelig kroppsbygger før armene harmonerer med hodet.
Et godt eksempel på dette er Thomas Stellander...... |
| Honnør gitt av : Huntingtons Chorea, 23. mars 2005, 23:37
|
|
|
11
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Nedtrening
|
02. januar 2005, 15:56
|
Hei
Jeg har lenge hørt folk snakke om det å "trene seg ned". Etter hva jeg har forstått er dette noe man må gjøre for å hindre at for mye av muskelmassen omdannes til fett. Er det noen her på forumet som kan gi meg et innblikk i hvordan denne nedtreningen foregår? Hva må man for eksempel gjøre hvis man plutselig finner ut at man vil stoppe å trene? |
| Honnør gitt av : Spoff, 03. januar 2005, 17:43
|
|
|
