jeg trenger noen nye joggesko å lurer på om det finnes noen butikker online der man kan få kjøpt? eller eventuvelt en sports kjede der jeg for mest for pengene. jeg bor nære oslo..
Det er umulig å anbefale hvordan joggesko du skal ha, siden løpestil og hvor du løper kan påvirke skobehovet for akuratt deg. Joggesko er noe du ikke bør plukke med deg fra tilbudshylla i forbifarten og anbefaler i allefall ikke å bestille online. Valg av joggesko bør du ta alvorlig, ikke minst fordi kvaliteten varierer, og fordi dårlig kvalitet kan ha konsekvenser. Folk som jogger tre til fire ganger i uka, anbefales å ha minst to, gjerne tre par joggesko. Jeg mener ikke at du skal gå så ekstremt til verks, men sånn er faktisk anbefalingene.
De beste tipsene:
• Sett av rikelig med tid til kjøpav joggesko. Gå helst i butikken om ettermiddagen eller etter at du har trent. Da er foten på sitt største grunnet vannansamling.
• Ta med de gamle joggeskoene. Da kan butikkpersonalet få et inntrykk av belastning og ditt løpesett. Når du prøver nye sko, bruk de vanlige løpesokkene.
• Hvis selgeren øyeblikkelig ser superskoen for deg i hyllene, skal du være skeptisk. Han bør i det minste spørre om hvilket underlag du løper på, vekten din og hvilke eventuelle skader du har hatt.
• Selgeren bør også forsøke å finne ut noe om fotstillingen din. Kanskje er du plattfot og trenger spesiell støtte. Det er smart å få tatt et avtrykk av foten.
• Selv leilighetsjoggere og nybegynnere kan ha nytte av å sjekke måten de løper på. Noen butikker lar kunden jogge foran butikken, andre har tredemølle og analyse av løpestilen.
• Noen sko kommer i forskjellige bredder. Pass da på størrelsen. Regelen er at det skal være ca.en fingerbredd mellom stortåa og skolæret.
• Du må selv avgjøre om tærne har nok plass og om hælen ikke glipper. Men lytt til selgeren når han anbefaler sko for spesielle forhold i foten.
• Insister på å få prøve skoene litt. Løp rundt i butikken eller på tredemølle med de nye skoene før du kjøper.
• Er du usikker på om du har med en fagkyndig å gjøre? Da kan du for eksempel snakke så detaljert og grundig du kan om egen løpeerfaring og kanskje om sko generelt. Da merker du fort om føttene dine er i gode hender.
Lykke til!
