Tran

[CYC]

Er det ''lurest'' å ta tranen på morningen dersom man bare tar det en gang om dagen?

[UpAndComming]

Jeg foretrekker å ta det i siste måltid, men dette er nok i stor grad hip som happ egentlig. Men jeg foretrekker å la kroppen få bra med vit/min og sunt fett før leggetid.

[CYC]

Ok. Takk. Det er det jeg alltid har gjort og, så da fortsetter jeg med det.

[obey]

Men siden jeg syntes olivenolje smaker så møkk, er det da greit å ta tran 2-3 ganger om dagen istedetfor bare en? Sånn at jeg bytter det ut med olivenolje liksom.

[Emi]

Har du prøvd rapsolje, obey?

[proteingutn]

Du bør ikke få i deg for mye tran.. Er ikke helt bra, serru. Litt for mye vitamin A, om jeg ikke husker helt feil. Men du kan jo prøve en annen olje da..?

[UpAndComming]

Men siden jeg syntes olivenolje smaker så møkk, er det da greit å ta tran 2-3 ganger om dagen istedetfor bare en? Sånn at jeg bytter det ut med olivenolje liksom.

Støtter Warlock jeg, 3 skjeer daglig er i meste laget. Holder i grunn lenge med 1, og bruk rapsolje, olivenolje, linfrøolje e.l. som erstatning.

[obey]

Støtter Warlock jeg, 3 skjeer daglig er i meste laget. Holder i grunn lenge med 1, og bruk rapsolje, olivenolje, linfrøolje e.l. som erstatning.

Blandet før olivenoljen med protoshaken og da merket jeg ingenting til smaken. Men nå prøvde jeg å blande den med tunfiskshaken og da smakte jeg _virkelig_ hvor jæ*li olivenoljen faktisk smaker

[UpAndComming]

Kjøp en billig olje, den smaker som regel mindre og kan oppleves som mer nøytral. Dette gjelder spesielt rapsolje.