Skrevet av Emne: Relevante tester for fotballutøver?  (Lest 4453 ganger)

Utlogget LionkinG

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8

Relevante tester for fotballutøver?
« : 01. juni 2006, 13:06 »
Har gjennom flere timer med treningslære, er jo elev på idrettslinje, hatt diskusjoner i klassen om tester og hvor relevante de er iforhold til fotball...

Har jo hørt om flere kjente og mye brukte tester som BIP-test, Nordli-testen, Rosenborg-testen, coopers-test osv... men hvor relevante de er iforhold til "fotball-utholdenhet", og ikke bare vanlig utholdenhet har lenge vært objekt for diskusjon hos oss...

så er det noen som kan komme med forslag til tester som kan teste utholdenheten til en fotballutøver på best mulig måte?
Høyde: ca 185 cm
Vekt:    ca 75 kg
Benkpress: var over 80 kg før russetiden....
Hvor lenge du har trent: Litt fra og til i nærmere 2 år
Helsetilstand, evt. sykdommer: frisk som en fisk, kun nedsatt hørsel


sky's the limit

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Relevante tester for fotballutøver?
« #1 : 01. juni 2006, 13:08 »
Olympiatoppen hadde en fin oversikt over hva en fotballspiller gjør i en kamp... prosentvis satt opp.. tror 4% av tiden var max spurt, resten jogg og gange.... En test bør da være tilsvarende OT sine prosenter.  Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!