Ok
Da bommet jeg, beklager det . Min mening er hvertfall at han er litt sleip, men nok om det!
Jeg tror ikke det er skoene som er problemet, jeg er mer bekymret over teknikken i øvelsene du poster.
På markløft så avslutter du løftet med og sveie ryggen, en form for å kompansere.
Tror nok heller det er her skoen trykker, blandt annet.

''går til behandling og var nettopp hos Z+ Abdellah som kanskje er en av de fremste ekspertene på sko ''


Hvem du går til behandling hos? Og hva går behandlingen ut på?  Abdellah er en luring som vet hvordan han skal selge og tjene penger. Hvor mange sko klarte han lure på deg? 3?

[Hva gjor dere for og bli 100%?]

Hei!
Det har seg sånn at jeg kjørte en slags franskpress lignende øvelse for ca 1 år siden i maskin. Da fikk jeg albue smerter, men det gikk over etterhvert når jeg droppa øvelsen og trente som vanlig videre.

For ca 2 månder siden begynte jeg med frankpress, helt rolig, for og få inn teknikken. Etter noen uker la jeg på vekter, og etter 3-4 uker begynte det og komme smerter i albuen.
Jeg droppa franskpress øvelsen, tok 3 uker med fri, men skaden sitter ennå litt igjen. Jeg sånn smått begynt å trene rolig, men den forsvinner ikke helt enda.

Ser det er mange som har hatt denne skaden. Hva gjor dere for og bli 100%?

Hvordan fikk du denne skaden?
Bare sånn jeg vet hva jeg må passe på 

jeg er best