for Asbjørn U-BEHAGELIG Riis
  Visning av honnørposter for Asbjørn U-BEHAGELIG Riis
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Strongman / Sv: Ny uoffisiell Norgesrekord i stokk av Bjørn Andre Solvang 20. juli 2011, 10:56
    Her på træningscenteret fik vi købt en brugt ny renoveret digital vægt

    som kan veje op til 1500 kg. og er nøjagtig under 200 gram.

    Det vil jeg klart anbefale at anskaffe i jeres center, da man er sikker

    på det man løfter vejer hvad det skal :- )

    Alle vore Strongman udstyr er blevet vejet, så når man kommer til en

    konkurrence ved man hvad man kan løfte !
    Honnør gitt av : DannY GuettA, 20. juli 2011, 14:02
    2  Trening / Strongman / God Sommer 2011 01. juli 2011, 12:42
    Hej Alle Nordiske Vikinger :- )

    Jeg ønsker Jer alle en go sommer med masser af

    Sved - Drøn - Brøl og Action   Smile´

    I er altid velkommen til et ophold her pÃ¥ Solvang, hvis har lysten til alt der er tungt  Smiley

    Her er link til hjemmesiden og billeder her fra Træningscenteret  Markløft


    Homepage              http://www.bjorns-wrestling.dk/home2.html
    Billeder fra Solvang  http://www.bjorns-wrestling.dk/pics.htm
    Strongman siden     http://www.bjorns-wrestling.dk/dynamic.htm

    Bare ring på tlf. : 0045 97-75-21-26

    U-Behagelig hilsen

                Asbjørn Riis
    Honnør gitt av : Lokomotivet, 02. juli 2011, 13:22
    3  Trening / Strongman / God Sommer 2011 01. juli 2011, 12:42
    Hej Alle Nordiske Vikinger :- )

    Jeg ønsker Jer alle en go sommer med masser af

    Sved - Drøn - Brøl og Action   Smile´

    I er altid velkommen til et ophold her pÃ¥ Solvang, hvis har lysten til alt der er tungt  Smiley

    Her er link til hjemmesiden og billeder her fra Træningscenteret  Markløft


    Homepage              http://www.bjorns-wrestling.dk/home2.html
    Billeder fra Solvang  http://www.bjorns-wrestling.dk/pics.htm
    Strongman siden     http://www.bjorns-wrestling.dk/dynamic.htm

    Bare ring på tlf. : 0045 97-75-21-26

    U-Behagelig hilsen

                Asbjørn Riis
    Honnør gitt av : Espen Bøs Aune, 01. juli 2011, 13:31
    4  Trening / Strongman / AFLYST :- ( Morsø Viking 2011 d. 16 juli 06. april 2011, 12:49
    Hej Norske Vikinger :- )

    Nedenstående konkurrence må jeg desværre aflyse på grund af sygdom !

    I er stadig velkommen til et trænings besøg her på Solvang,

    så bare kontakt mig på tlf. : 0045 97-75-21-26


    :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


    Så er datoen på plads til Strongman konkurrencen her på Solvang

    Det bliver d. 16 juli og alle Jer der har tid - mod og lyst er velkommen :- )


    http://www.bjorns-wrestling.dk/dynamic.htm
     
        Strongman Game for alle Vikinger i Norden Lørdag d. 16 Juli

     De 3 bedste i  +105 kg.s klassen fra Danmark kvalificerer sig til

      Finalen : Danmarks Ultimative Stærkeste Mand 2011   

         De fleste Eventer bliver 2 ad gangen i Ã¥r for mere Vikinge Drøn 

      Som nyt tiltag bliver konkurrencen delt op i nybegyndere, og 

      øvede under 105 kg., det vil sige  Jer der ikke har trænet / konkurreret 

     stærkmand før og øvede der træner specifik for Strongman 

      Vi hÃ¥ber at det kan være med til at flere fÃ¥r lyst til at være med til         

             en sjov dag og prøve kræfter med  sig selv og mod hinanden           

             Det drejer sig jo om en sund og stærk krop i balance uanset, hvor plan man er kommet til - YEAAHH !

      Mødetid : Kl.  9 45   - Det er briefing kl. 10 oo og der gælder mødepligt for deltagelse ! 

      Konkurrencen starter kl. 11 oo 

      Sidste frist for tilmelding er fredag d.  15 Maj   eller ring til mig pÃ¥ tlf. : 0045 97-75-21-26 

      Tilmeldings gebyr : 250 kr.  + kost og logi som er pr nat 200 Danske kr.


         Morsø Viking 2011 Eventens  dicipliner for 105 kg.s klassen !   

       1. Bil løft for max reps  280 kg. - 90 sek. - 2 ad gangen                               

       2. Circus Dumbell for max reps  ca.70 - 80 kg.- 90 sek. - 2 ad gangen       

       3. Yoke race 375  kg.  pÃ¥ tid over 20 meter.  - 90 sek.  - 2 ad gangen         

       4. Kampesten - 5 stk. over bom pÃ¥ tid  - Max 90 sek. - 1 ad gangen           

       5. Medley : 15 meter Farmer Walk 130 kg. - 150 kg. + 2 x Fingal Fingers 200 kg. + 4 x 420kg.
    Dæk flip - Max 120    sek. - 2 ad     gangen 

       6. Kegs kast over 4 meter med 10 kg. - 10 kg. - 15 kg. - 16 kg. -  20 kg. - 25 kg. pÃ¥ tid - Max 90 sek. - 1 ad gangen                                 

       7. Slæde pull 250 kg. med seler  pÃ¥ tid over 20 meter. - Max 90 sek.  - 2 ad gangen             

                                                       
               Morsø Viking 2011 Eventens  dicipliner for -105 kg.s klassen !   
     
      1. Dødløft med hjul - Startvægt 120 kg -  Last man standing - Max 60 sek. pr løft - 1 ad gangen 

      2. Logpres - Max reps med 80 kg. - Max tid pr løft 90 sek. - 2 ad gangen                                 

     3. Medley :  Timber cary 200 kg. x 15 meter + 4 Tire flip 250 kg. - Max tid 90 sek. - 1 ad gangen

        4. Static hold med Timber Cary 250 kg. - Max tid - 1 ad gangen 

     4. Yoke 250 kg. 15 meter - Max tid 70 sek. - 2 ad gangen
                                                 
      NB : Ret til ændringer af Dicipliner inden sidste tilmeldning ved check af udstyr og tilmeldtes mening :- ) 


         SÃ¥ kom her til Solvang og du er med til en sjov dag i Vikingernes tegn - Yeaahh !   

            med Sved - Drøn - Brøl og Action -  YEAAHH !   

                  Asbjørn Riis er speaker og over dommer ved konkurrencen                       

                MORSØ VIKING bliver lavet til en ægte Vikinge Strongman Event           

               Du kan ringe til Asbjørn omkring info pÃ¥ MORSØ VIKING 2010 pÃ¥ tlf. : 97-75-21-26     


    Honnør gitt av : Espen Bøs Aune, 06. april 2011, 12:54
    5  Trening / Strongman / Julestævne i Danmark d. 28 dec. 2010 19. oktober 2010, 13:36
    Hej Norske Vikinger :- )

    Så er det snart Jul og I er velkommen til at deltage i denne hyggestævne

     som sikkert bliver tuff inden dagen er slut :- )

    Jule stævne / hygge her på Solvang d. 28 December fra kl. 12oo

       Det bliver i Ã¥r med et nyt koncept i Stærkmandens Ã¥nd, som er følgende :
       Alle tilmeldte kæmper imod hinanden ved at Jeres navne  bliver rystet   
       sammen i en pose og første navn som kommer op, vælger første   
     strongman diciplin og ellers næste navn   vælger næste øvelse ogsÃ¥
      videre, indtil de første 8 - 10 tilmeldte atleter har valgt og dermed
      fÃ¥et en sjov og  anderledes sej dag 
     SÃ¥ det drejer sig jo om at man er godt forberedt, sÃ¥ kom med vilje og godt humør  :- )

     Program                                       

        Møde tid kl. : 12 oo   
                                       Velkomst og regler for Julestævnet m.m.
         Start kl. :  13 oo         
                                    Julestævnet er slut ca. kl. : 17 oo - 18 oo 

     Strongman Julefrokost hos Asbjørn Riis kl. : 18 3o  med efterfølgende hygge +   
                                  Kage og Strongman film pÃ¥ storskærm 

                          HUSK : Der er tøj kodeks - Alle har Nissehue :- )     


     Tilmeldning :

     
    Gebyr for Julestævne fra kl. 12 oo - 18 oo inclusiv sandwich og vand :   100 kr.

      Gebyr for Julestævnet, inclusiv aftensmad + kaffe - kage og hygge : 165 kr. 

      Overnatning med morgenmad og eventuelt træning : + 100 kr. 

      Sidste tilmeldning er Lørdag 11 december.       
     
      For ydeliger info ring til Asbjørn pÃ¥ tlf. : 97-75-21-26 

    U-BEHAGELIG hilsen Asbjørn Riis

    http://www.bjorns-wrestling.dk/dynamic.htm
    Honnør gitt av : PG, 19. oktober 2010, 21:23
    6  Trening / Strongman / Sv: Morsø Stærkeste Mand 2010 - d. 9 oktober 10. oktober 2010, 14:08
    Hej Alle Norske Vikinger der var i Danmark :- )

    Det var jo som altid hyggeligt at have Jer på besøg og I gjorde alle

    en flot indsats i konkurrencen, det var med glæde fra min side at se

    venskabet og kampgejsten var i top ved Jer alle :- )

    Her er resultaterne fra Morsø Stærkeste Mand 2010 :

    En stor tak til alle atleter - dommere og ikke mindst hjælpere igår :- )

    Det er med kæmpe glæde herfra at interessen for Strongman er på vej frem i den rigtige sportslige

    retning her i Norden og fremtiden bringer endnu flere talenter som vi kan være stolte af - Yeaahh !

    Her kommer resultaterne :

    - 105 kg.s klassen

    1. Vidar Vikøyr - Norge - 80,5 point
    2. Kasper Riis - 78
    3. Kim Gundersen - Norge - 70
    4. Henrik Madsen - 61,5
    5. Henrik Mikkelsen - 57,5
    6. Martin Faber - 53,5
    7. Leif Stjerne - 52
    7. Christian Hyldig - 52
    9. Jeppe Hedeman - 48
    9. Torbjørn Farmen - Norge - 48
    11. Michael Nørlev - 41,5
    12. Martin S. Hansen - 35,5
    13. Nicolaj Holstein - 28,5
    14. Bjarni Joensen - 25
    15. Jørgen S. Aukland - Norge - 9,5 (Skadet i ryggen )
    16. Bobby Farid - 5

    + 105 kg.s klassen

    1. Nicolai Hansen - 40
    2. Asbjørn Ettrup - 26,5
    3. Frank Jørgensen - 25
    4. Patrick Christensen - 18
    4. Ralf Jakobsen - 18
    5. Morten Holst - 10,5 (Skadet i bicepsen )
    6. Anton Krone - 4
    Honnør gitt av : RkD, 11. oktober 2010, 14:36
    7  Trening / Strongman / Sv: Morsø Stærkeste Mand 2010 - d. 9 oktober 10. oktober 2010, 14:08
    Hej Alle Norske Vikinger der var i Danmark :- )

    Det var jo som altid hyggeligt at have Jer på besøg og I gjorde alle

    en flot indsats i konkurrencen, det var med glæde fra min side at se

    venskabet og kampgejsten var i top ved Jer alle :- )

    Her er resultaterne fra Morsø Stærkeste Mand 2010 :

    En stor tak til alle atleter - dommere og ikke mindst hjælpere igår :- )

    Det er med kæmpe glæde herfra at interessen for Strongman er på vej frem i den rigtige sportslige

    retning her i Norden og fremtiden bringer endnu flere talenter som vi kan være stolte af - Yeaahh !

    Her kommer resultaterne :

    - 105 kg.s klassen

    1. Vidar Vikøyr - Norge - 80,5 point
    2. Kasper Riis - 78
    3. Kim Gundersen - Norge - 70
    4. Henrik Madsen - 61,5
    5. Henrik Mikkelsen - 57,5
    6. Martin Faber - 53,5
    7. Leif Stjerne - 52
    7. Christian Hyldig - 52
    9. Jeppe Hedeman - 48
    9. Torbjørn Farmen - Norge - 48
    11. Michael Nørlev - 41,5
    12. Martin S. Hansen - 35,5
    13. Nicolaj Holstein - 28,5
    14. Bjarni Joensen - 25
    15. Jørgen S. Aukland - Norge - 9,5 (Skadet i ryggen )
    16. Bobby Farid - 5

    + 105 kg.s klassen

    1. Nicolai Hansen - 40
    2. Asbjørn Ettrup - 26,5
    3. Frank Jørgensen - 25
    4. Patrick Christensen - 18
    4. Ralf Jakobsen - 18
    5. Morten Holst - 10,5 (Skadet i bicepsen )
    6. Anton Krone - 4
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 11. oktober 2010, 09:47
    8  Trening / Strongman / Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September 18. september 2010, 16:20
    Nu ved vi jo ikke  hvor slemt det stÃ¥r til med Zavikas ben,

    men jeg tror at resultatet bliver følgende for de 4 i toppen :

    1. Big Z
    2. Brian Shaw
    3. eller 4. Derek Poundstone og Terry Hollands

    Det er mit bud :- )
    Honnør gitt av : DannY GuettA, 18. september 2010, 20:53
    9  Trening / Strongman / Sv: Morsø Stærkeste Mand 2010 - d. 9 oktober 07. september 2010, 11:35
    Hej Norske Vikinger :- )

    Der er nu 12 tilmeldte atleter i - 105 kg. / begynder klassen og 9 atleter i + 105 kg. s klassen !

    Jeg håber på at der folk fra Norge som kommer og er med i konkurrencen, d. 9 oktober !

    Vi har masser af plads til overnatning og chancen er at der vil komme flere tilmeldinger og det

    betyder at det muligvis bliver en Strongman konkurrence over 2 dage / Lørdag og Søndag og der bliver

    skiftet imellem -105 kg. med en diciplin og der næst en i + 105 kg.s klassen, for at få mere restitution for atleten !

    Hvis I har spørgsmål, så bare ring til mig på tlf. Nr. 0045 97-75-21-26


    Venlig U-BEHAGELIG hilsen


    Asbjørn Riis
    Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 16. september 2010, 22:08
    10  Trening / Strongman / Sv: Battle Of Vikings - Training Camp 23. juni 2010, 11:26
    Hej Norske Vikinger sÃ¥ nærmer tiden sig til en gang Sved - Drøn - Brøl og Action her pÃ¥ Solvang, weekenden d. 9 - 10 - 11 juli med Battle of Vikings - Training Camp for alle Jer der brænder for Strongman  Cool
    Det er vigtigt I melder Jer på i god tid, og hvis der nogle af Jer har lyst til blive her længere end de 3 dage, og om det gælder I kommer før eller bliver efter, så bare giv mig en melding derom og vi finder en pris på dette
    Som Egil har nævnt sørger I selv for logi, men hvis nogen af Jer har problemer med dette har vi nogle sove pladser  Cool
    Jeg og familien glæder mig til at Møde / Kæmpe med Jer  Cool
    Der stilles et krav : Ingen frygt for tunge løft  Smile
    Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 23. juni 2010, 11:37
    11  Trening / Strongman / Sv: Battle Of Vikings - Training Camp 23. juni 2010, 11:26
    Hej Norske Vikinger sÃ¥ nærmer tiden sig til en gang Sved - Drøn - Brøl og Action her pÃ¥ Solvang, weekenden d. 9 - 10 - 11 juli med Battle of Vikings - Training Camp for alle Jer der brænder for Strongman  Cool
    Det er vigtigt I melder Jer på i god tid, og hvis der nogle af Jer har lyst til blive her længere end de 3 dage, og om det gælder I kommer før eller bliver efter, så bare giv mig en melding derom og vi finder en pris på dette
    Som Egil har nævnt sørger I selv for logi, men hvis nogen af Jer har problemer med dette har vi nogle sove pladser  Cool
    Jeg og familien glæder mig til at Møde / Kæmpe med Jer  Cool
    Der stilles et krav : Ingen frygt for tunge løft  Smile
    Honnør gitt av : Kikki, 23. juni 2010, 11:32
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!