Viser profilen til pumpern

Hjem
Kategorier
TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst. Les mer

10 sunne og proteinrike frokoster musklene dine vil elske

Kosthold26.08.20192595

Start dagen med denne muskelmaten. Les mer

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Trener man styrketrening er det en risiko å bli utsatt for skade. Det være seg feil teknikk eller slitasje over tid. Les mer
Media

Bildegalleri

Media

Se de siste bildene fra konkurranser og andre events. Les mer

Videogalleri

Media

Se våre siste utvalgte videoer om trening og andre relaterte videoer Les mer

LIVE - direktesending

Media

Her vil vil vise direktesendinger fra konkurranser. Les mer
Forum
Magasinet
Arkiv
10nye
artikler

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Trener man styrketrening er det en risiko å bli utsatt for skade. Det være seg feil teknikk eller slitasje over tid.

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt? Dette lurer mange på.

14 matvarer som forbedrer prestasjonene

Kosthold26.04.2021992

Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.

Har du testet denne brystøvelsen?

Trening04.03.202188

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Oversikt - pumpern

Avatar/tekst

Navn:

pumpern

Innlegg:

22 (0,003 per dag)

Posisjon:

Nykomling

Honnør:

Registreringsdato:

30. juli 2005, 19:45

Sist aktiv:

07. januar 2009, 21:08

ICQ:

AIM:

MSN:

YIM:

E-post:

skjult

Hjemmeside:

Gjeldende status:

Utlogget

Kjønn:

Mann

Alder:

Bosted:

Bergen

Lokal tid:

16. mai 2024, 08:11

Signatur:
Høyde: 1.72 Vekt: 75kg Løft: Benk: 120kg x1rep 100kg x5rep Halvmark: 190kg x1rep Militærpress: 60kg x10rep =( Mål i omkrets: Overarm 40cm As i walk in the valley of the dead i will have no fear cuz i am the greatest! The different between a succesfull person and others is the Lack of WILL! Result is not a result of spontanious combustion, you must set yourself on fire!