for Tricker
  Visning av honnørposter for Tricker
Sider:
  • 1
    		•
    1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Trickers Treningslogg Video av 130kg i benk ! 11. november 2011, 01:45
    Her er min tricking (akrobatikk) film fra 2011 !  Inneholder Løft pÃ¥ 130kg i benkpress ogsÃ¥ !  setter pris pÃ¥ kommentarer ! Smiley

    shiit, skrev feil link først Smiley

    heer:  http://www.youtube.com/watch?v=h8lXAOAWWao#noexternalembed&feature=channel_video_title
    Honnør gitt av : HardCoreBakken, 11. november 2011, 08:43
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Blir ikke støl, trener jeg feil? 04. mars 2011, 00:32
    Sitat fra: Kai Maskin på 03. mars 2011, 23:43
    Kan jeg spørre hvordan du har fått en -1 honnør! haha
     

    Har ingen anelse , har lurt på det selv en stund.
    Honnør gitt av : Hr.Smith, 04. mars 2011, 19:15
    3  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Blir ikke støl, trener jeg feil? 04. mars 2011, 00:32
    Sitat fra: Kai Maskin på 03. mars 2011, 23:43
    Kan jeg spørre hvordan du har fått en -1 honnør! haha
     

    Har ingen anelse , har lurt på det selv en stund.
    Honnør gitt av : Kai Mysterio, 04. mars 2011, 11:25
    4  Trening / Styrkeløft / Sv: Hvordan fÃ¥ mest effektiv progressjon i benkpress? 13. desember 2010, 22:13
    Jeg som nybegynner synes treningen funker best når jeg tar reps til jeg dævver. gjerne med en bakom som avlaster enda en repp etter dævv såppas lite at det går opp i løpet av 5 sek Grin dette gjelder da helst på trening da jeg klarer <8 reps.
    Jeg synes ikke det er like gøy å trene hvis jeg ikke kjenner jeg er skikkelig banka etter trening. altså virkelig kjenner at musklene er TRENT. har økt til 85 kg på i benktreningen. tok nesten 6 reps idag, tror jeg kjører den
    til jeg tar 8 reps. sÃ¥ var det 90:)  synes denne metoden funker veldig greit for meg!  kansje vurderer jeg Ã¥ øke vekta pÃ¥ 7 fullverdige reps.
    Honnør gitt av : 1000, 14. desember 2010, 00:52
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines