Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 7 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: Søkemotorer Baahh 1 13917 Nyeste innlegg 20. mars 2010, 09:58
av Disiplin
Forskning på trening, kosthold og tilskudd. « 1 2 » Beefcake 23 50355 Nyeste innlegg 27. januar 2011, 22:25
av Beefcake
Sticky : Pubcrawler LurePer 1 16509 Nyeste innlegg 26. juli 2005, 14:31
av UpAndComming
Stretching øker styrke « 1 2 » 25årstrening 19 5832 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 21:22
av aiwass
Frie vekter bedre enn maskiner? Nok et innlegg 25årstrening 8 3305 Nyeste innlegg 12. mars 2005, 21:11
av Caepp
Kardio før styrketrening gir størst effekt på oksygenforbruk etter trening. 25årstrening 4 2906 Nyeste innlegg 01. juni 2005, 17:01
av 25årstrening
Muskeltap ved bruk av "fettforbrennere"? Et case-studie 25årstrening 0 3998 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 12:45
av 25årstrening
Sterkere av supersett?? 25årstrening 0 1856 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 11:20
av 25årstrening
Hvitløk-bra for helsa? 25årstrening 8 5060 Nyeste innlegg 06. september 2007, 22:58
av Gen-i-alt
Har varme betydning for muskelatrofi og oksidativt stress? 25årstrening 0 1677 Nyeste innlegg 15. april 2005, 11:13
av 25årstrening
Initiell styrkeforbedring skyldes ikke hypertrofi 25årstrening 2 1996 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 12:04
av 25årstrening
Bekreftet på ny: la pressøvelser være de primære øvelsene for bryst 25årstrening 6 3979 Nyeste innlegg 13. august 2005, 15:41
av 25årstrening
Hvilken stretching er mest effektiv for økt fleksibilitet? 25årstrening 2 2367 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 18:34
av 25årstrening
Periodisering bra både for styrke og hypertrofi 25årstrening 0 2014 Nyeste innlegg 16. mars 2005, 12:38
av 25årstrening
Veksthormon, trening og temperatur 25årstrening 1 2041 Nyeste innlegg 22. april 2005, 11:36
av LurePer
4-Hydroxyisoleucine 25årstrening 4 3866 Nyeste innlegg 03. oktober 2005, 20:49
av 25årstrening
Ikke bruk full bevegelsesbane i første sett (?) 25årstrening 0 1256 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 11:53
av 25årstrening
Snus og risiko for hjertesykdom 25årstrening 11 6094 Nyeste innlegg 13. juni 2006, 12:27
av Hammer
Grønn te, antioksydant-virkning og lipidverdier 25årstrening 0 1482 Nyeste innlegg 04. mars 2005, 11:48
av 25årstrening
rekkefølgen på øvelser påvirker antall reps 25årstrening 0 1465 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 11:10
av 25årstrening
Pause mellom sett versus forskjellig belastning, nok engang... 25årstrening 0 2789 Nyeste innlegg 24. august 2005, 12:48
av 25årstrening
Media forvrenger forskningsresultat 25årstrening 0 2485 Nyeste innlegg 12. september 2005, 15:50
av 25årstrening
Både vekt-trening og løping gir forhøyet energiforbruk i hvile i 24 timer 25årstrening 0 2043 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 12:47
av 25årstrening
Minsket testosteron nivå hos nordmenn ? Adrian.k 3 10526 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 23:10
av Suppemann
Kan noen anbefale noe bøker? « 1 2 » AjaxX 20 28145 Nyeste innlegg 08. august 2010, 09:13
av Nemesick
First NO Product Clinically Proven to Improve Performance alephzain 9 13597 Nyeste innlegg 09. september 2009, 20:54
av kaibobo
Resistance training in overweight women on a ketogenic diet alephzain 3 10895 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 07:50
av Beefcake
Weightlifting Can Tear the Heart andreassk 1 2383 Nyeste innlegg 08. september 2006, 11:55
av BjM
Innta mesteparten av kaloriinntaket om kvelden på deff Baahh 7 2613 Nyeste innlegg 03. mai 2005, 20:20
av The Gimp
Kvinner, alkohol og testosteron Baahh 0 2237 Nyeste innlegg 10. juni 2005, 04:18
av Baahh
Kreftkur? Baahh 0 2451 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:35
av Baahh
Studier på muskelminne? Baahh 13 8638 Nyeste innlegg 31. august 2005, 11:24
av 25årstrening
Stille diagnose med et stikk i fingeren Baahh 3 2930 Nyeste innlegg 12. september 2006, 23:37
av Baahh
Ny og lovende behandling for glutenintoleranse og cøliaki Baahh 1 5295 Nyeste innlegg 18. november 2006, 03:06
av Baahh
Kviser og mat - ny studie Baahh 7 6729 Nyeste innlegg 18. juni 2007, 10:35
av Liz
Koffein og diabetes type 2 Baahh 4 2250 Nyeste innlegg 26. mai 2005, 20:14
av LurePer
Athletes should not skip meals before competition or training sessions Baahh 3 1528 Nyeste innlegg 16. februar 2005, 17:47
av LurePer
Høyt proteininntak og insulinresistens i muskelceller? Baahh 0 3973 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:55
av Baahh
Proteininntak og hormoner Baahh 1 2639 Nyeste innlegg 07. mars 2005, 11:31
av 25årstrening
Tro kan flytte fjell - placeboeffektens kraft Baahh 0 2303 Nyeste innlegg 24. desember 2006, 01:17
av Baahh
Sammenhengen mellom testosteron og IQ! Baahh 3 2763 Nyeste innlegg 13. februar 2005, 10:38
av Hammer
Stoned: Mye melk kan være farlig « 1 2 » Baahh 29 9210 Nyeste innlegg 20. juni 2005, 15:10
av Styrke loggen
Vitamin C-tråden Baahh 3 3088 Nyeste innlegg 28. juni 2005, 22:54
av Baahh
Vanninntak og trening Baahh 2 1665 Nyeste innlegg 09. mars 2005, 07:48
av UpAndComming
Marijuana may stave off Alzheimer's Baahh 2 2452 Nyeste innlegg 11. oktober 2006, 23:37
av Bonde
Hindrer tøying skader? Baahh 4 1743 Nyeste innlegg 20. februar 2005, 15:08
av oyval
Støtte for en revurdering av anbefalt proteininntak. Beefcake 0 8078 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:37
av Beefcake
Periodisk faste og proinflammatoriske cytokiner Beefcake 0 9055 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 20:20
av Beefcake
Blodsukker og fasting Beefcake 0 3114 Nyeste innlegg 04. juni 2008, 16:08
av Beefcake
Feminin kroppskontroll Beefcake 0 4340 Nyeste innlegg 30. november 2008, 11:28
av Beefcake
Ingen forskjell i vektnedgang med 3 eller 6 måltider om dagen. « 1 2 » Beefcake 15 20376 Nyeste innlegg 09. desember 2009, 09:51
av Egil Skallagrimsson
Nå kan man lese dine tanker. Beefcake 3 10537 Nyeste innlegg 14. desember 2008, 11:39
av webah
Kreatin är säkert, effektivt och etiskt. Beefcake 7 3990 Nyeste innlegg 14. november 2007, 11:29
av Optimus
Kreatin etyl ester ser ut til å være ganske virkningsløst. Beefcake 0 10069 Nyeste innlegg 04. mars 2010, 08:36
av Beefcake
Kanel forbedrer insulinfølsomhet og glukosetoleranse Beefcake 0 8824 Nyeste innlegg 26. januar 2009, 08:59
av Beefcake
Spisemønster og innvirkning på døgnsrytme, aldring og levetid Beefcake 5 12941 Nyeste innlegg 30. april 2010, 07:12
av Beefcake
Koffein sänker pulsen under moderat träning. Beefcake 13 4088 Nyeste innlegg 17. oktober 2007, 10:50
av Beefcake
Schizofreni, gluten og lav-karb/keto diett: saksstudie og litteraturgranskning Beefcake 1 10938 Nyeste innlegg 28. februar 2009, 18:04
av Snillefart
Fisk forbedrer oppmerksomhet, hukommelse og romoppfatning. Beefcake 1 2854 Nyeste innlegg 22. november 2007, 21:09
av HeatoN85
Lindrende kaffe før trening Beefcake 6 11457 Nyeste innlegg 08. april 2009, 13:43
av xXUnknownXx
Melk bedre enn sportsdrikk for å gjenopprette væskebalansen etter trening. « 1 2 » Beefcake 15 6958 Nyeste innlegg 30. juli 2007, 20:38
av Beefcake
Intervju med proteinforskeren Kevin Tipton Beefcake 5 11356 Nyeste innlegg 24. juni 2010, 23:30
av JanB Diddl etc
Tilskuddet HMB ser ut til å ha noe for seg. Beefcake 3 13620 Nyeste innlegg 29. april 2009, 10:32
av alephzain
Noen dager med overinntak av karbohydrater kan gi forbedret insulinfølshomhet Beefcake 0 8323 Nyeste innlegg 29. september 2009, 11:48
av Beefcake
Interessant om leucin. « 1 2 » Beefcake 27 24784 Nyeste innlegg 28. mars 2009, 18:06
av Kengdal
Mysehydrolysat gir raskere restitusjon etter eksentrisk trening enn myseisolat. Beefcake 2 5423 Nyeste innlegg 06. oktober 2008, 22:42
av Geir M
Hold fiskeoljen vekk fra sukker Beefcake 1 10230 Nyeste innlegg 19. november 2009, 09:20
av Disiplin
Sammenheng mellom dopamin og overvekt. Beefcake 0 5272 Nyeste innlegg 02. desember 2008, 07:59
av Beefcake
Metabolsk respons på høyproteinkosth. hos kroppsb. ved intensiv styrketrening Beefcake 0 8340 Nyeste innlegg 05. juli 2011, 10:39
av Beefcake
Effekten av forskjellige mengder protein på proteinsyntesen etter styrketrening « 1 2 » Beefcake 17 18923 Nyeste innlegg 17. desember 2008, 21:53
av Tor Andre
Dårlige matvaner går i arv Beefcake 2 4041 Nyeste innlegg 03. desember 2007, 11:39
av Beefcake
Proteininntak og styrketrening: hva vet vi egentlig? Beefcake 0 8177 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:08
av Beefcake
NAC kan få ditt hjärta att svälla Beefcake 0 2343 Nyeste innlegg 25. september 2007, 20:23
av Beefcake
Alkohol og insulinfølsomhet Beefcake 14 19405 Nyeste innlegg 24. mars 2010, 17:14
av næææh
Lyst sinn gir bedre helse Beefcake 1 10571 Nyeste innlegg 23. april 2009, 21:48
av True
Røyking gir lavere proteinsyntese. Beefcake 12 5110 Nyeste innlegg 27. juli 2007, 18:19
av bloodredthrone
Spesialdietter og risiko for næringsmangel Beefcake 3 11309 Nyeste innlegg 17. juni 2010, 11:04
av Beefcake
Treningsvolum den avgjørende faktoren for muskeltilvekst? Beefcake 6 4825 Nyeste innlegg 29. juni 2008, 17:27
av UpAndComming
Bukkehornkløver kan ha noe for seg. Beefcake 8 31378 Nyeste innlegg 09. april 2015, 07:52
av Dinzone
Større vektnedgang med fisk i kostholdet. Beefcake 3 3456 Nyeste innlegg 14. mars 2008, 15:12
av Mihoe

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!