 Visning av honnørposter for Kim-s
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Baliba's logg - 210kg FAIL - s.199 Dips +90kg s.200
|
06. oktober 2011, 21:16
|
Då kunne du og ghetto booty ass'en din spurt han vennelig om å rydda på plass vektene igjen, syns eg.. tror(vet) eg hadde blitt gal om ein retard gjekk å saboterte viktige økter for meg :p Men tippe uansett du har 150kg lett snart Har du någen bra øvelser til dette? 
Se her og her |
| Honnør gitt av : zenurai, 06. oktober 2011, 23:31
|
|
|
2
|
Generelt / Åpent forum / Sv: PT på AFPT
|
19. september 2009, 18:03
|
Litt off-topic: Er det mulig å bygge videre på bacheloren i ernæringsfysiologi fra AMH ved for eksempel UIO eller UIB, Jupac?
Ikke i Oslo, men jeg forstod det slik at det var muligheter i Bergen. Dette var noe de jobbet med og håpet å få i orden så fort som mulig, hvis jeg forstod dem riktig. |
| Honnør gitt av : Jupac, 21. september 2009, 14:28
|
|
|
3
|
Generelt / Åpent forum / Sv: PT på AFPT
|
19. september 2009, 16:07
|
| Så vidt jeg vet betaler du det i 2 omganger, hvis det hjelper noe. Mulig de har andre alternativer også. |
| Honnør gitt av : Jupac, 19. september 2009, 16:13
|
|
|
5
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Knebøy vs Beinpress
|
26. april 2009, 22:12
|
"And, again, for people with certain types of mechanics (usually very long femurs), back squatting can be a very non-productive exercise for strength or size. They’ll end up so bent over that their low back will give out long before their legs get a training stimulus or they’ll wreck their knees because the only way to remain upright is to push the knees so far forwards that the shear is massive" fra Lyle McDonald siden som ble linket til tidligere.
Ryggen skal ikke være vertikal, så det argumentet fungerer dårlig. Noen vil nok ha problemer med å utføre knebøy med god teknikk de første gangene, men det har nok mest med hvilke vaner vi har tilegnet oss i den moderne tid. Stillesitting og relativt lavt aktivitetsnivå gjør deg ikke fleksibel, og mange har ikke vært i en knebøy-stilling siden de gikk i bleier. Tren, terp teknikk, bøy & tøy og jeg tror de fleste kan utføre en korrekt knebøy med grei teknikk. Hva folk mener fungerer best for dem får være en annen sak  |
| Honnør gitt av : henrikhardcoar, 26. april 2009, 22:40
|
|
|
6
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Er det noen vits å utføre den eksentriske fasen ved markløft?
|
25. oktober 2008, 12:16
|
for det første, skal du delta i nokon form for konkurranse så er det påkrevd at ein setter stanga rolig ned igjen i den eksentriske fasen. For det andre så vil mange treningssenter ha minst mulig av tunge vekter slengt i bakken. Og for det tredje så er eksentrisk trening også veldig bra for å øauke i maks styrke. Som regel er ein sterkast i denne fasen, og kan utvikle mange prosent meir kraft/styrke i denne fasen av løftet som igjen kan påvirke den konsentriske fasen.
Du må ikke senke stanga rolig ned, men det er et krav at du holder i stanga hele veien fra gulvet til gulvet igjen. |
| Honnør gitt av : Mr Melk, 25. oktober 2008, 16:15
|
|
|
9
|
Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Champions League - Finalen
|
24. mai 2007, 01:20
|
| Det ble blåst av etter 2min og 51sek, og det var lagt til 3min. Det ble også gjort et bytte under disse skarve minuttene, og dommeren kunne fint ha latt tiden gå litt til. Ballen var også på Milan sin bane-halvdel, men om det kunne blitt noe ut av det blir ren spekulering. Synd var det, men vi kommer sterkere tilbake. |
| Honnør gitt av : Ole Ø., 24. mai 2007, 01:26
|
|
|
