rObinzj trener mot fremtiden!

[rObinzj]

Fint innlegg, honnør.

Ser du også er BMW-kar. Hvilken motorisering er det i 3'eren din?

Takk for det

Det er bare en 122 hesters diesel...
Litt kjiip motor, men den er billig i drift. Skal vente til 4 serien kommer, da skal jeg ha meg en sånn

[lokey]

Takk for det

Det er bare en 122 hesters diesel...
Litt kjiip motor, men den er billig i drift. Skal vente til 4 serien kommer, da skal jeg ha meg en sånn

Er du båddibilder må du cruise rundt i 750 med integrert telefon og skuddsikre glass!

Hehe, sinnsykt pen bimmer du har hvertfall

[rObinzj]

Er du båddibilder må du cruise rundt i 750 med integrert telefon og skuddsikre glass!

Hehe, sinnsykt pen bimmer du har hvertfall

Hehehe, syns ikke 7 serien er noe pene.
Men 3 serie coupe har jeg sansen for Var det jeg skulle ha før denne kom for hånda, og den ble billig så da var valget enkelt.
Får gå for 4 serien når den kommer, ser ut som de skal bli sinnsykt kule!

[Redstrek]

4-serie.. Kremt

[rObinzj]

4-serie.. Kremt

Ja 4-serie?

[Redstrek]

Må bare spørre av ren nysjerrighet? Det er vel ganske dyre når de lanseres..
Med ekstrautstyr blir det vel en del penger. Hva jobber du som egentlig?

Følger med i loggen din forresten! Keep up the good work

[rObinzj]

Må bare spørre av ren nysjerrighet? Det er vel ganske dyre når de lanseres..
Med ekstrautstyr blir det vel en del penger. Hva jobber du som egentlig?

Følger med i loggen din forresten! Keep up the good work

Hehe, bil er en lidenskap
Så det blir jo fort dyrt om man har lyst på den ultimate guttedrømmen

Jeg jobber som nestsjef for en Rema 1000, driver å jobber for å ta skole å overta en butikk selv Så vi får se med tiden...

Takk for det

http://robinzj.blogg.no/1333303437_squat_till_you_die.html

[rObinzj]

Dagens ryggøkt

http://robinzj.blogg.no/1333314354_building_a_widescreen.html

Noe tull så fikk ikke til å legge ut noen bilder
Får bli en annen gang

[treningssnabben]

Dagens ryggøkt

http://robinzj.blogg.no/1333314354_building_a_widescreen.html

Noe tull så fikk ikke til å legge ut noen bilder
Får bli en annen gang

Hadde du hatt lyst til å forklare litt om hvordan du legger opp treningsprogrammet ditt? pauser osvosv? evt fortelle om du føler du får bedre fremgang av å trene en muskel per dag, mot en 2-3splitt? thank you

[Bluebearworkout]

Får du filmet bøyen?? 

[rObinzj]

Hadde du hatt lyst til å forklare litt om hvordan du legger opp treningsprogrammet ditt? pauser osvosv? evt fortelle om du føler du får bedre fremgang av å trene en muskel per dag, mot en 2-3splitt? thank you

Trener alltid etter dagsformen Og antall set og reps blir deretter..
Har jeg en god dag kjører jeg gjerne litt tyngre repper og ned mot 3-5 reps kanskje..
Jeg har funnet ut at dette fungerer godt for meg, kjører mye superset og mange reps og set egentlig. Trener veldig som en bygger kontra det jeg gjorde før, men har også noen tunge løft iblant (tungt for meg da.. er jo ingen styrkeløfter..)

Har aldri klart å fulgt noe fast program så alt blir etter mitt eget hode, og jeg har faste dager jeg trener det og det, men kjenner jeg at jeg har en dårlig dag ellernoe så skipper jeg trening å heller slapper av Ingenting er fast eller bestemt, tar alt som det kommer og etter dagsformen.

Får du filmet bøyen?? 

Det må jeg vel få til.. Men som jeg har sagt er jeg ingen styrkeløfter så kjører ikke ass to the grass bøy. Gjorde det før, men funnet ut at jeg har bygd mye bedre lår ettersom jeg nå har lagt på litt mer vekter og ikke går like dypt men også kjører flere reps

Det har iallefall gjort underverker for meg. Jeg trener for symmetri og volum ikke for styrke
Så det er det som betyr noe for meg...

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1333486646_todays_preparation_de.html

Dagens tunge brystøkt :-)
+ Årets overtråkk!!!!

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1333574485_armday.html

Dagens armøkt + påskeferie
God Påske

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1333653316_psketrening_.html

Dagens påsketrening Skuldre + mage...

God påske!

[Unleashed]

God kok i påska ser jeg. Bra jobba!