HST

Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > HST

Sider:
1
Til bunnen

	Tittel	Startet av	Svar	Visninger	Nyeste innlegg
0 medlemmer og 2 gjester er inne på dette forumet.
	Første dag med HST trening	paalkenneth	0	9642	02. april 2014, 23:08 av paalkenneth
	Antall sett i 15, 10 og 5rm uker?	Sandviper	0	6685	17. mars 2014, 14:20 av Sandviper
	HST i en måned (3 uker + "friuke")?	StenHN	0	7421	19. august 2013, 23:04 av StenHN
	HST, av Børge A. Fagerli « 1 2 ... 5 6 »	-=Gainer=-	81	78729	22. januar 2013, 10:45 av Ulfhednin
	Valg av øvelser!	maggi92	10	14008	18. juli 2012, 19:14 av Kraftplugg
	Big Beyond Belief	AlexSkree	0	7908	26. juni 2012, 21:57 av AlexSkree
	HST excel programm?	maggi92	0	9237	23. mars 2012, 09:07 av maggi92
	HST + kardio	HJH	0	8150	04. februar 2012, 13:12 av HJH
	HST - 2split eller helkropps? « 1 2 »	tozva	19	20172	17. januar 2012, 18:52 av Jobbe
	For lave vekter, for enkelt?	tozva	1	10253	25. september 2011, 21:46 av g0trice
	Mitt HST-program, tilbakemeldinger	mikkelel	2	9315	25. mai 2011, 21:29 av Martin N0ttaD
	Alle repområder ila. en uke? HST	Frederich	1	8323	06. januar 2011, 13:37 av Frederich
	Pimp my HST « 1 2 »	Lasse Christoffersen	17	20094	04. juli 2010, 09:56 av Rez
	Noen spørsmål om HST	Snaga	3	8872	23. juni 2010, 21:18 av PhilLynott
	Er HST mer behagelig?	thePTS	4	8503	09. april 2010, 09:11 av thePTS
	-- HST Programm # Kommentar? --	HarderBetterFasterStronger	1	8375	07. april 2010, 11:56 av ZeppeZ
	Oppsett av HST-rutine	Kjell Kåre	1	8455	11. mars 2010, 01:30 av ZeppeZ
	Hvor fort kan man gå på ny runde HST	nordlendingen	1	8292	20. januar 2010, 01:20 av PhilLynott
	Mitt HST program	jau	4	9606	22. desember 2009, 21:02 av Junkfood-mannen
	Lagging bodyparts	bergenser_86	1	8435	09. april 2009, 00:34 av Slicky
	HST uten fullkropp	mdb	3	9328	14. mars 2008, 09:33 av mdb
	Komme i gang med HST	toizn	2	9693	17. januar 2008, 08:26 av Fatamorgana
	Hva er HST?	thorns	1	11969	03. juli 2007, 22:32 av bjørn`
	Hst eller ikke?	Gymsokk	7	10797	03. mai 2007, 06:54 av UpAndComming
	Mitt HST-program	PhilLynott	7	11798	30. januar 2007, 23:29 av Børge A. Fagerli
	dc mot hst?	j0kk3	2	9635	08. januar 2007, 00:23 av woodbear
	HST kalkulator!!	Force	5	13987	22. desember 2006, 19:57 av PhilLynott
	Er dette et bra program?	Eivind1990	6	12010	29. november 2006, 22:31 av Eivind1990
	Spm angående antall sett utover i syklusen.	zer0	4	9752	07. oktober 2006, 18:34 av zer0
	HST program for bulk	Nils2u	2	9463	12. september 2006, 16:55 av Nils2u
	Hvor skal jeg begynne?	PhilLynott	1	8654	18. august 2006, 18:21 av PhilLynott
	Nybegynner som trenger hjelp	PhilLynott	1	8810	08. august 2006, 07:05 av Nils2u
	2 splitt med HST	Robzilla	10	10948	08. august 2006, 07:00 av Nils2u
	my HST	Poison	3	9111	08. august 2006, 06:52 av Nils2u
	Splitt ved HST? Hvilke øvelser?	VeGGiz	9	10393	06. juli 2006, 08:41 av UpAndComming
	Skal kjøre en runde hst	slogum	3	9309	27. juni 2006, 18:14 av UpAndComming
	HST antall sett	Doinada	10	11268	13. juni 2006, 19:24 av Bulder-Bulder
	Overgang	Grungern	2	8721	12. juni 2006, 21:49 av Nils2u
	ny her, litt veiledning? « 1 2 »	obey	22	19307	12. juni 2006, 21:35 av Nils2u
	HST - ang. progresjon.	obey	5	9678	12. juni 2006, 21:15 av Nils2u
	Heavy HST ?	Bulder-Bulder	2	9369	28. april 2006, 20:35 av Bulder-Bulder
	Nils2u sitt treningsprogram	Nils2u	4	9502	21. april 2006, 14:24 av Nils2u
	Respons på HST-program.	Ørjan B.	5	10028	05. mars 2006, 23:55 av Slicky
	Anbefalte øvelser til HST	Slicky	6	10336	08. februar 2006, 11:29 av UpAndComming
	HST Februar-April for Andy ;o)	Slicky	1	8684	01. februar 2006, 23:25 av Haalvor
	HST splitt	TheFonz	2	9013	21. desember 2005, 13:28 av TheFonz
	Godkjent HST program?	Bonjasky	1	9302	01. november 2005, 20:13 av 25årstrening
	Hvor mange kjører HST?	Jupac	10	12058	01. november 2005, 00:03 av Poison
	Splitt ved HST?	ottolotto	4	9963	07. oktober 2005, 15:36 av Terjer
	Hjelp hst trenger litt info	dohodet	1	8838	24. september 2005, 00:19 av Vidis
	Noen som har HST programmet?	Aktiv_af	1	8903	01. september 2005, 21:20 av Aktiv_af
	Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?	ottolotto	1	9155	28. august 2005, 19:37 av UpAndComming
	HST: Igjen!	Menace84	2	8946	21. august 2005, 20:40 av Poison
	HST	jab	4	14453	17. august 2005, 19:38 av Vidis
	HST	jab	9	16214	14. august 2005, 19:20 av Poison
	1.5mnd pause.. Rett på HST?	RiZLa	3	9366	02. august 2005, 16:32 av RiZLa
	Teorigrunnlaget til HST	Jaa	9	12083	09. juni 2005, 10:16 av Jaa
	Sette opp HST program	Barek	3	13867	04. mai 2005, 22:00 av Teknikern
	HST-Program, hva er best/riktig egentlig?	lirot	9	11286	09. februar 2005, 21:24 av Caepp
	The basics of HST,...and a lot of technical stuff	Lasse Christoffersen	6	11813	25. desember 2004, 21:32 av HITman
	Gå over til Hst/ Bytting av program, Trenger hjelp!!	Menace84	3	9163	01. oktober 2004, 10:32 av A.A
	Hst på noen muskelgrupper... « 1 2 »	willy	19	16762	06. juni 2004, 17:04 av willy
	pausar i hst-treningsøkt	b-nilsen	0	8182	20. april 2004, 23:21 av b-nilsen
	HST og erfaringer!!!!	Steve-o	1	9392	20. januar 2004, 14:21 av TheFonz
	Sette opp et HST treningsprogram?	Hugo	1	12042	31. desember 2003, 16:36 av xerion
	HST fører til uproporsjonalt store magemuskler?	BOB	2	10032	09. september 2003, 20:41 av BOB
	HST gjør at alt vi vet er feil...	Satyricon	8	12086	26. juni 2003, 15:43 av Børge A. Fagerli