JanS trener litt igjen :)

[Mao]

skal jeg ikke få honnør for den?? 

[Jan S]

skal jeg ikke få honnør for den?? 

Jo seff...
Og meg meg meg!

[Klarks]

dette så jo veldig bra ut

[eQna]

Stå på, får en del motivasjon fra deg Jan, siden jeg er en av ung guttene som trener på ToppForm
Har sett deg trene et par ganger, å det skal jeg si er imponerende!

Og når du har martin som hjelper deg med dieten så er du i trygge hender, bare å bøye seg i støvet og stole på han


Lykke til så masse.

[Jan S]

dette så jo veldig bra ut

Takk for det!

Stå på, får en del motivasjon fra deg Jan, siden jeg er en av ung guttene som trener på ToppForm
Har sett deg trene et par ganger, å det skal jeg si er imponerende!

Og når du har martin som hjelper deg med dieten så er du i trygge hender, bare å bøye seg i støvet og stole på han


Lykke til så masse.

Det er veldig hyggelig å høre at du blir motivert. Du får si hei neste gang da så jeg vet hvem du er. Og ikke vær redd for å spørre om råd eller hjelp mens du trener om du skulle trenge det.

[eQna]

Takk for det!
Det er veldig hyggelig å høre at du blir motivert. Du får si hei neste gang da så jeg vet hvem du er. Og ikke vær redd for å spørre om råd eller hjelp mens du trener om du skulle trenge det.

Det skal jeg gjøre vettu, vil ikke forstyrre deg når du trener såpass hardt som du gjør, men hadde vært hyggelig å slå en prat

HONNØR!

[Geiro]

Imponerende fysikk!

Kommer nok og ser på når du skal stille i Trondheim da vi bor 4 mil unna. Lykke til!

[Jan S]

Er klart vi må slå av en prat neste gang eQna. Jeg sitter jo altid i soffaen på Toppform å spiser "hamurger`n min( Riskaker med banan inni) etter trening og jeg er glad i å prate, så er hyggelig det.
Jeg er tilbake om ca en uke for nå er jeg iTrønderlag noen dager, skal trene på Hell gym i morgen og så håper jeg å få inn en økt på  det kjente Kaliber gym før jeg drar, for det har jeg hørt mye bra om.
Det er lItt mye styr å dra avgårde med Mat, matvekt, kostilskudd, matbokser og shakere men det går bra så lenge man er motivert for det, og jeg er motivert så det holder så dette går så fint så.

Nå er det peanøttsmør og Optimum sjokolade til kvelds, sammen med ett par kapittler i Lisa Markulund`s "Nobels testamentet". I mogen er det ut å brenne bort litt marsipan før frokost, så da får jeg en fin start på dagen. God natt

[eQna]

Er klart vi må slå av en prat neste gang eQna. Jeg sitter jo altid i soffaen på Toppform å spiser "hamurger`n min( Riskaker med banan inni) etter trening og jeg er glad i å prate, så er hyggelig det.
Jeg er tilbake om ca en uke for nå er jeg iTrønderlag noen dager, skal trene på Hell gym i morgen og så håper jeg å få inn en økt på  det kjente Kaliber gym før jeg drar, for det har jeg hørt mye bra om.
Det er lItt mye styr å dra avgårde med Mat, matvekt, kostilskudd, matbokser og shakere men det går bra så lenge man er motivert for det, og jeg er motivert så det holder så dette går så fint så.

Nå er det peanøttsmør og Optimum sjokolade til kvelds, sammen med ett par kapittler i Lisa Markulund`s "Nobels testamentet". I mogen er det ut å brenne bort litt marsipan før frokost, så da får jeg en fin start på dagen. God natt

Du, det hadde vært hyggelig så fort jeg ser at du har tid så kan vi to ta en prat.
Har en del jeg lurer forsatt på, ser fram til å få snakke med deg og få noen gode råd/tips.

- Jess, du får kose deg der borte så snakkes vi når du er tilbake.

[Anders Hagen]

Stå på sjef ;-) var på jobb tidligere idag når du ringte, og mobilen var tom for batteri! Ser bra ut som alltid :-D

[Jan S]

Du, det hadde vært hyggelig så fort jeg ser at du har tid så kan vi to ta en prat.
Har en del jeg lurer forsatt på, ser fram til å få snakke med deg og få noen gode råd/tips.

- Jess, du får kose deg der borte så snakkes vi når du er tilbake.

Takk for det, så snakkes vi.

Stå på sjef ;-) var på jobb tidligere idag når du ringte, og mobilen var tom for batteri! Ser bra ut som alltid :-D

Ok, men det ordnet seg med treningen, upåklagelig serivce på Hell Gym. Selv om det ikke var bemannet i dag kom det en å slapp oss inn når vi ringte, så vi fikk inn en økt. Det får`n si gitt, honnør til Hell gym!
Ringer deg senere jeg, så treffes vi kanskje mens vi er her oppe.

[Anders Hagen]

Jepp, om ikke så treffes vi når jeg kommer nedover ;-)

[Jan S]

Da er jeg tilbake fra trønderlag/jemtland. Litt godt å komme hjem igjen, for diette på biltur med overnattinger på campinghytter ble ganske stressende etter noen dager. Tror ikke det blir så veldig mye sånne sprell fremover, da jeg kjenner det føles best å holde på de vanlige rutinene her hjemme.
I morgen blir det morgentur og ben økt fra helvte. > >

[Jan S]

Imponerende fysikk!

Kommer nok og ser på når du skal stille i Trondheim da vi bor 4 mil unna. Lykke til!

Takk for det.
Bor du 4 mil nord eller sør for Trondheim?
Håper å høre deg i salen  17 okt.

[Geiro]

Takk for det.
Bor du 4 mil nord eller sør for Trondheim?
Håper å høre deg i salen  17 okt.

Bor vel sør, i ei lita bygd kalt Støren

Om jeg er den som tar mest av blir vel lite sannsynlig, men kanskje du hører meg ja