Skrevet av Emne: JanS trener litt igjen :) (Lest 324583 ganger)

Jan S · « **#555 :** 11. oktober 2009, 10:15 »

Sitat fra: F..Frank på 11. oktober 2009, 10:12

Jeg kan love deg at alle føler seg helt rå etter de har langet innpå med mat & digg etter ett stevne. Problemet er bare at i tillegg til det " trykket" du har i kroppen, så er det også endel væske. Man ser skikkelig rå ut hjemme og på gymmet ved siden av Hvermansen, men på scenen i ca. 40 000 watt lys, ved siden av noen som er helt "tørre" så er sjangsen stor for at man faller igjennom Wink

Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har hørt: "2 dager før-" / "dagen etter jeg var på scenen var jeg i mitt livs beste form"... Grin

Jeg ser den ja, og er vel en grunn for at ting ikke blir gjor sånn som det gjøres ja.

OMD · « **#556 :** 11. oktober 2009, 11:30 »

..Men det er jo noen som "shitloader" før konk også, men blandet resultat kanskje, men vet at Ole Bak Jensen (tror jeg han danske CBB vinneren het) bruker dette, og han er alltid i knallform.. Var delegat i oslo fjor da han satt ved siden av oss og spiste to store burgere, og gikk på scenen noen timer etter - trodde han var ferdig med konk jeg.. Flex Flemming bruker også en slik variant... men formen hans er jo diskutabel da..

..men tror man bør vite mer først, og i tillegg ha noen dietter bak seg for å finne ut hvordan DIN kropp reagerer på denne type loading.. Ingenting å leke med for en som er i sin debutfase ennå mener jeg..

F..Frank · « **#557 :** 11. oktober 2009, 12:19 »

Kvelden før Oslo GP i våres gikk det ned en stor Dolly Dimples for min del, og jeg var vel ikke i verst form der heller

Men det er klart, skal du "shitloade" før en konk, skal du være i knallform i utgangspunktet.
Hmm.. Kanskje noe å gjøre fredag kveld i Trondheim da, Dolly here i come Cheesy

OMD · « **#558 :** 11. oktober 2009, 19:57 »

hehehe - tar du sjansen så er det greit, men kan vel vente å "safe" til banketten kanskje..?
Du ser jo brutal nok ut uansett du F.. Wink

PG · « **#559 :** 11. oktober 2009, 20:00 »

Sitat fra: F..Frank på 11. oktober 2009, 12:19

Kvelden før Oslo GP i våres gikk det ned en stor Dolly Dimples for min del, og jeg var vel ikke i verst form der heller

Men det er klart, skal du "shitloade" før en konk, skal du være i knallform i utgangspunktet.
Hmm.. Kanskje noe å gjøre fredag kveld i Trondheim da, Dolly here i come Cheesy

drit i dolly, ja det er godt. Men når du først er i by'n så må du en tur på graffi og ta deg en skikkelig burger

http://www.graffigrill.no/

Jan S · « **#560 :** 11. oktober 2009, 20:47 »

Mulig du kan gjøre sånne ting Frank, jeg safer nok litt mer. Men tåler mer enn det jeg fikk i meg sist. Så gjør små forandringer.

Ble litt lett 25 min på sykkel uten noe særlig motstand i dag og så mage og lett skuldre. kjørte ett sett med dips også bare for å øve litt på hvor dypt jeg skal gå, men var gangske tom siden jeg kjørte 5*25 for to dager siden.

Nå blir det lett restitusjon på sykkel, og bare å løfte gjennom kroppen veldig lett for å få litt pump så jeg kan flexe på gymmet for moro skyld (er jo søren meg gøy å se hva som har skjedd med kroppen). Må klare å begrense meg nå for jeg trenger overskudd til styrkemomentene. Formen er ok, men skal prøve å bli ennå litt bedre de siste to tre dagene nå før jeg begynner å spise litt igjen.