JanS trener litt igjen :)

[F..Frank]

Kim har aldri godt av kake, men 'n eter det læll..

Siden dette har blitt en kaketråd
Jeg tar gjerne litt. På NM ga jeg alt til Daniel, fordi han fortjente det.
Og spør du Kim, så gir han vel sin del til oss

Men Jan, Team Toppform til Graffi http://www.graffigrill.no/ Den menyen føles helt perfekt nå!
Fa.. jeg er kjørt nå.............................................................................................

[Nann-Rosita]

Siden dette har blitt en kaketråd
Jeg tar gjerne litt. På NM ga jeg alt til Daniel, fordi han fortjente det.
Og spør du Kim, så gir han vel sin del til oss

Men Jan, Team Toppform til Graffi http://www.graffigrill.no/ Den menyen føles helt perfekt nå!
Fa.. jeg er kjørt nå.............................................................................................

Kim skal ikke ha kake , for han er blitt tjukkas, og dere fortjener det mer

[PG]

en HJ burger er aldri feil.. Forøvrig er det ofte veldig mye folk på Graffi , så kan lønne seg å bestille bord, vet ikek hvordan det er så sent på kvelden, men sånn 15-20 pålørdager når eg har vært der er det altid fult..

[Jan S]

Siden dette har blitt en kaketråd
Jeg tar gjerne litt. På NM ga jeg alt til Daniel, fordi han fortjente det.
Og spør du Kim, så gir han vel sin del til oss

Men Jan, Team Toppform til Graffi http://www.graffigrill.no/ Den menyen føles helt perfekt nå!
Fa.. jeg er kjørt nå.............................................................................................

Shit, jeg føler med deg Frank... du er faen meg det man kan virkelig kan kalle Ironman.. fått beskjed om å spise mer jeg. Blir inspirert av deg vettu, men glemmer litt at jeg skal ro og kjøre dips også.

Skal vi stikke på Graffi da, jeg har jo med meg 11 stk i heia gjengen også. Så må ta litt hensyn til de... men de blir vel med der hvor vi drar så. Buffet etterpå da el?

[JanB Diddl etc]

Du har fått beskjed om å spise mer? Hvor mye skal du justere opp? Opp hver dag eller?

[Jan S]

Du har fått beskjed om å spise mer? Hvor mye skal du justere opp? Opp hver dag eller?

Ja Martin ville ha meg opp på 2500 igjen for å restituere meg til styrke momentene. Han mener formen er bra nok for Fitness nå. Jeg vil litt lenger ned men det skal jo leveres i roing og dips også så jeg får stole på at han vet hva han driver med.

[JanB Diddl etc]

Kult. Det høres meget bra ut. Du imponerte med formen din når jeg var der.

Tipper man nesten alltid vil ha et ønske om å gå enda litt lengre ned samme hvor god form man er.

[Nann-Rosita]

Ja Martin ville ha meg opp på 2500 igjen for å restituere meg til styrke momentene. Han mener formen er bra nok for Fitness nå. Jeg vil litt lenger ned men det skal jo leveres i roing og dips også så jeg får stole på at han vet hva han driver med.

Bare sier en ting jeg ; Hør på Martin!
Klart du ønsker deg lengre ned, men du har vært i god form LENGE LENGE nå, så du har kanskje godt av å hære på han. Du skal tross alt være "in action" , vet du ..

[VegarGjerdrum]

Siden graffi blir nevnt her så må jeg bare informere om at det ikke går ann å spise der uten å prøve milkshaken     Ikke at jeg har spist der før, men har hørt gutta si det...

mmmmm Vi skulle ikke bare lagt inn en felles bestilling på burgere så får vi noen til å hente??

Si fra hvis noe skal bestilles der, bord,mat for hentig osv osv. Søsteren min driver sjappa.

Siden dette har blitt en kaketråd
Jeg tar gjerne litt. På NM ga jeg alt til Daniel, fordi han fortjente det.
Og spør du Kim, så gir han vel sin del til oss

Men Jan, Team Toppform til Graffi http://www.graffigrill.no/ Den menyen føles helt perfekt nå!
Fa.. jeg er kjørt nå.............................................................................................

Se om du får ned ei "grillplatååå". Blir god og mett etterpå da. Trenger vel en 3-4 l pepsi max til.

[Jan S]

Kult. Det høres meget bra ut. Du imponerte med formen din når jeg var der.

Tipper man nesten alltid vil ha et ønske om å gå enda litt lengre ned samme hvor god form man er.

Blir vel aldig hard nok nei.

Bare sier en ting jeg ; Hør på Martin!
Klart du ønsker deg lengre ned, men du har vært i god form LENGE LENGE nå, så du har kanskje godt av å hære på han. Du skal tross alt være "in action" , vet du ..

Ja er vel noe i det at jeg skal kunne ro 375 også... og så må jeg doble dips fra Stavanger.

Men vil være hardest på scenen..... hmmm skal mener jeg.

[Jan S]

Siden graffi blir nevnt her så må jeg bare informere om at det ikke går ann å spise der uten å prøve milkshaken     Ikke at jeg har spist der før, men har hørt gutta si det...

Si fra hvis noe skal bestilles der, bord,mat for hentig osv osv. Søsteren min driver sjappa.

Se om du får ned ei "grillplatååå". Blir god og mett etterpå da. Trenger vel en 3-4 l pepsi max til.

Jeg kan godt bare få en diger burger levert på hotellet kl 1600.... Da blir jeg glad da...

[OMD]

...  Ikke at jeg har spist der før, men har hørt gutta si det...

HAHAHA!!!! Var vel årets den JV. 

[PG]

Når jeg var på Graffi sist helg så kom servitøren og begynte på reglen om drikke og skulle til å hente menyer før hun ombestemte seg og konkluderte med at vi sikkert kunne menyen.. ( og det hadde hun forsåvidt rett i)

Har også hørt rykter om at milkshaken der er særdeles bra..

Men når kommer det en JV burger som er enda større en HJ burgeren Vegar?

[JanB Diddl etc]

Trodde du skrev "HJ burgeren Vegetar" og da ble jeg sulten. Bbbblei du ssssulten!!!1

[KennethF]

Faen dere er skrudde nå hehe.....

Jan B. du så bra ut du å når vi så deg på trening sist. Litt poserings trening til å litt bort på magen, så er du der.....kjører du lav dag denne uken?

Kenneth F.