du stoler for mye på beltet ser det ut som. idet du løfter deg knekker du liksom i ryggen, men beltet tillater deg å gjøre det slik at kan dra opp stanga. Mange her inne vil nok være enige i at dette ikke er en metode som fører med seg suksess i den unge alderen og med den lave kroppsvekten din. Mitt råd til deg er at hvis du med god teknikk bommer på et løft uten belte skal du ikke prøve på med belte og klare med dårlig teknikk.
Se på Jørgen. Virker ikke som han er så opptatt av å perse til stadighet. Heller jobbe inn en god grunnstyrke du kan stole på uten belte.

siste bilde av thorvildsen med brystskade er vel det beste eksempel på asymmetri.

det mest imponerende er at ikke knoklene kollapser syns jeg.

hvor mye løfter han uten drakt?

jæævli dårlig form på tommi. hakkete og flat. han bør gi seg og konse om å drive gym, for det kan han.

lurer på hvor mye du hadde tatt uten belte og bind jeg. ikke mange på 100 sikkert.

greit lang trening!

For ikke å snakke om at plakaten er særdeles flott i år!

dritkjedelig var den!

han er jo rett og slett bare jævli dårlig til å holde inne vomma når han snur fronten til. Forøvrig kunne han nok matchet mange proffer.

jeg savnet lekingen i badelandet jeg. hvor tok den vegen?

Hvordan ville du gjort det?

Må bare si at dette er drømmefysikken Ikke for mye og heller ikke for lite 

ja snakk om å sette seg høye mål.

Benkpress: 100kg 47

det der er en vill bodypress. Men du veier vel mindre enn 100 også så du har vel en god del inne.

Tror nok noen har glemt hvor hinsides eksplosiv haugen kan være på selv vekter ingen trodde var mulig å kaste rundt på.

Dekket var nok tungt det, men hvis han presterer slik han gjorde i så dårlig form han sa han var og det han faktisk sa selv om at han kontrollerte det inn, så er han nødt til å kunne kutte ned mange sekunder hvis forholdene ligger til rette.

klarer han ikke å bli støre? Symmetrien er jo ikke forbedret heller akkurat.

jeeeezes