Skrevet av Emne: Atkins Dietten (Lest 810 ganger)

Nitrolite · « : 13. april 2006, 04:21 »

Jeg har lest litt om Atkins Dietten. Er det sånn at man skal spise mest mulig proteiner og fett rett etter trening, og til kvelds ? Altså, man skal ta en protshake til frokost, mellommåltid, protshake, fettsyrer. Og etter trening 2 store måltider med proteiner og fett ?

Nitrolite · « **#1 :** 13. april 2006, 04:24 »

En ting til, ossen blir det med kardio i forhold til den dietten her ?

Skrevet av Emne: Atkins Dietten (Lest 810 ganger)

Nitrolite

Atkins Dietten

Nitrolite

SV: Atkins Dietten

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress