biff hver dag. sunt??

[ronny]

hvor kan jeg få noen til å sette opp en skikkeli kostholds plan til meg..
jeg trener og trener men går ikke opp i vekt...  drikker shaker før og etter trening og spiser og spiser...
er 1.92 og veier 90 kg...
vil komme meg over 100 kg...

[Bonjasky]

enkelt: 


-Frokost,
4-5 brødskiver med makrell/leverpostei/skinke og 1 litter melk

-Lunsj
2 brødskiver 0.5 litter melk

-middag
alt med kjøtt , fisk eller pasta osv! + 1 litter melk

Kvelds 
4-5 brødskiver med makrell/leverpostei/skinke og 1 litter melk

skal du ha mye flesk, spis sjokolade etter alle måltidene..

[JohnBlond]

Kanskje ikke relevant men... Diabetikere (type 1 mener jeg å huske) kan få ketoacidosis dersom de forsøker seg på en lavkarbohydratdiett, noe som skyldes økte nivåer av ketoner i blodet og dermed senkes blodets pH verdi.

Hva heter det dersom man spiser for mye eggedosis?



SVAR: Overdosis.

[JohnBlond]

En gjennomlesning av alt viser at ketoacidose (ikke ketoacidosis som jeg trodde) har blitt diskutert allerede. 

[Huntingtons Chorea]

off topic; men tuller du bonjasky?

[Eskimo]

ikke et råd jeg ville fulgt hvertfall   

[propellen]

finfine innlegg av HITman her!
Syre base balansen i en kropp med høyt protein inntak er UTROLIG viktig!