Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: trenger et solid mage program!
« forrige neste »

Skrevet av Emne: trenger et solid mage program!  (Lest 799 ganger)

Utlogget martnw89

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 34

trenger et solid mage program!
« : 14. juni 2010, 23:03 »
Hei.. Når jeg trener mage har jeg egentlig ikke noe program som jeg følger... tar bare så mange crunches å sånn som jeg gidder å ta... jeg trenger mere disiplin å ork inn i mage øvelsene mine...

Jeg trener mage nesten hver dag men jeg trenger litt mere push på dt jeg driver med når jeg trener abs...

Tips på øvelser som er bra er hjertelig velkommen Wink...gjerne med bilder etter youtube link =)
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: trenger et solid mage program!
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines