Jeg er hard på first price'n. Det som er godt for psyken derimot er å være lean, og ha en lean bulk. I konstant "wow" form, for så å bygge seg opp til "wowwow"
For så å konkurrere, og bli "wowwowwowEXPANSIONPACK"
Prøver å kjøre low carb på ikke treningsdager, i går f.eks så var det knappe 130-150g karb. PÅ treningsdager kjører jeg 250-300. Og high fat på fridager og low fat på treningsdager. Funker som bare det, blir så mett av fett at det holder lenge.
Men ja, det psykiske er noe å tenke på.. tungt å si nei til fristelsen. Tingen er at du ikke skal måtte si nei, men at du kan unne deg noe i ny og ne. Det er bare å kutte ned litt på de andre måltidene, bare for å få vekk suget. Bruker å kjøpe meg sånn 20g freia melkesjokolade greier. Det bruker å stoppe det meste
Og det er bare sånn 100kcal ^^
Haha FTW FIRST PRICE !! Blitt mye World of warcraft eller Expansion pack^^, Jeg er noe sånn ca din front bare at min low carb er litt mer slask
, Har du noen ganger hatt problemet med at mye vann samler seg en dag og neste dag er det borte osv ?
Ikke vær så jævla pingle, startet før deg med deffen im keep going motherfucker!
Når du først har settet deg et mål så skal du faen nå det og, gjør du ikke det så har jeg null respekt for deg + du er stor taper
Hold kjeft, slutt å tenk på mat, go hard på trening eller gå å sleng deg og bli feit stygg mislykka, no life, "aldri kommer til å nå noe som helst"unge!!!
Get ya ass up, har lyst å dra opp til deg å dra inn på en intervall økt på 20minutter så skal vi se etterpå at den slaske fettet ditt forsvinner
Takk for meg, nok motiverende ord.. Du er heldig som fikk de!
Faktisk i verste fall så er det sant du har starte deffen før meg ! Vel 90 kg her i come og det blir i sommer/etter skal nå målet i hvertfall! Nå forstår jeg faktisk hvorfor det blir litt lurt med kardio jeg har nådd det punktet at jeg nå må kutte mer kcal/kardio og jeg er så jævlig lavt på kcal at det blir failure.. Så kardio garantert
OOOG hva kom du opp i !!!??