MG -sånn går no dagan.

[haraldaa]

prøvde meg på ei økt i dag også, sykla litt og prøvde litt bøy, men formen er elendig. Tror det er noe rusk i maskineriet, langt fra frisk. Ble sliten uten å ha trent.

Mye sutring i loggen?

God bedring 

[mort-en]

Tror man blir sterk i benk av å sutre

[haraldaa]

Abdisert fra logginga på tf? Savner jo deg litt da vettu. Det går hardnakkede rykter om stevnedeltagelse?

[mort-en]

Tja, veit ikke helt ang logginga her. Håper på å bli med på stevne i Steinkjer sk, 15.april, om lisens osv. går i orden før den tid. Må skrive under antidopkontrakt osv, så jeg må komme meg til it-byen med det første. Venter på svar fra kappiStian ang obligatorisk drakt og sokker.
Bestemte meg for å delta 1.april så det er en kort og intensiv oppkjøring. Har vært på 220 i mark og 200 i bøy de siste dagene, 140 i benk. Kjører med stor og ledig skjorte, gir ikke all verden men det er for kort tid til å bli venn med trangere skjorter tro jeg.

[mort-en]

Jeg er ikke død!! Bare lukter sånn :
Long time ingen sjø. Etter stevnet har ting gått mye i dass. Trodde først at det var pollen og luftveiene som ikke var venner, men etter div prøver og tester av all innmat i skrotten min, så begynner det å bli sannsynlig at det en matintoleranse av noe slag, men hva konkret vet jeg ikke ennå. Har allerede startet på diett uten gluten, mulig jeg må roe ned melkforbruket også, får vel resultatene om en drøy uke.
Tror stevnet på Steinkjer i juni kommer for tidlig, er langt fra i slag nå. Styrken er  ikke helt rasert, men jeg går fort tom og tre løft i tre grener blir muligens mye. Samtidig greier jeg nok ikke å gjøre det bedre enn sist med denne formen.  Men... det er alltid et men, snur formen og jeg føler meg pigg så kanskje, men tiden er knapp. Mulig jeg satser mot første klubbstevne i oktober om ikke det er noen åpne stevner noe sted før den tid. Var egentlig veldig motivert for Steinkjer i juni, men skranter så mye at det kanskje lurt å satse og se framover.

[haraldaa]

Får være glad du er bosatt i Norge i stedet for feks Sierra Leone, mht helsevesen 

God bedring

[mort-en]

Er som regel glad for å være norsk
Hadde blitt avlivet i de fleste u-land, muligens blitt satt ut til hyenene og gribbene.

Har sett en del markløft på youtube, lurer på om jeg skal konvertere til sumo??? Harald har foreslått det ved flere anledninger, jeg har vært skeptisk og avvisende, nå er jeg mer undrende og nysgjerrig. Kanskje bare satse på å legge om og se mot høsten og stevner da? Må fort bli 10cm kortere løfteveg også? Eller er sumo femi, feigt og fusk?

[Studenten]

Sumo er verken femi, feigt eller fusk! De som sier det er de som ikke får det til    Med den beinstyrken du har, så er sumo ikke feil. Det er bare å begynne å tøye og terpe teknikk 

Let opp filmer av Lars og Geir Bedin, de har en gjennomført bra sumoteknikk.

[mort-en]

Prøvde meg litt på sumo i dag, filmet og studerte. Dette var ikke lett. Har lagt ut film av det beste settet, kommenter gjerne hva jeg gjør feil.(filmet i hd-kvalitet så det lønner seg å sette på pause og la youtube laste inn filmen før en trykker play igjen)
http://www.youtube.com/watch?v=LGAVzYmAKgA#noexternalembed

[haraldaa]

Lett og lekent.

Kunne tenkt meg litt mer fremskutt hofte og mer markert utretting av knær i løftets øverste del. Når det er sagt er jeg slett ingen sumo-ekspert. Keep up the good work!

[mort-en]

Ny sumoøkt, ikke venn ennå. Ser ikke fordelen ennå, har ikke gitt opp men kanskje jeg har holdt på med vanlig stil for lenge? Noe med å lære gamle hunder nye triks??  Trener de 3 store suksessivt til jeg reiser på ei ukes ferie 14. juni, en fri dag etter 6 dager. Tenkte å være litt stinn av trening når jeg reiser, så blir det godt med ei uke restitusjon.

[Studenten]

Ny sumoøkt, ikke venn ennå. Ser ikke fordelen ennå, har ikke gitt opp men kanskje jeg har holdt på med vanlig stil for lenge? Noe med å lære gamle hunder nye triks??  Trener de 3 store suksessivt til jeg reiser på ei ukes ferie 14. juni, en fri dag etter 6 dager. Tenkte å være litt stinn av trening når jeg reiser, så blir det godt med ei uke restitusjon.

Du må regne med flere økter enn to for å utbytte av teknikkskifte, det tar tid 

[mort-en]

Jaja
ryktes at jeg har gjort noen enormt tunge løft på trening, det at det er et rykte jeg selv har satt ut skal ikke stå i veien for ryktet, jeg vil hverken bekrefte eller avkrefte dette. Man skal heller ikke dvele over sannhetsgehalten i dette.