Rotta's profil

[Rotta]

Oisann... Men skal man ikke trene ryggen i de 4 månedene( beskjed fra legen), eller gjorde du det ikke pga tilfeldige smerter?

Det som skjer (bivirkning) er at væsken som ligger mellom leddene fornyer seg fortere enn vanlig. Dette gjør at man kjenner smerter i ledd og særlig i ryggeraden hvis man belaster disse. Hudlegen sa til meg at jeg kjenner selv hvor smertegrensa går, og at jeg ikke burde belaste mer enn til det gjør vondt. Men smertene ble heldigvis mindre og mindre ved hver trening, men jeg tok ingen sjangser med tunge markløft, siden ryggen var spesielt utsatt. En annen ulempe er at man ikke kan drikke alkohol under kuren fordi det kan skade leveren din.

[Gandalf]

Ok, takk for informasjonen, tror nok jeg tar meg en tur innom legen til uka!

[Rotta]

Ok, takk for informasjonen, tror nok jeg tar meg en tur innom legen til uka!

Bare hyggelig
Skrik ut hvis det er noe mer 

[Rotta]

Slenger inn noen nye oppdateringsbilder. Synes nesten jeg ser  indre ut på disse bildene enn de gamle, men allikevel sier målebåndet noe annet.

[Rotta]

Slenger ut dette bilde som er fra sommerferien i Danmark i 2004, omtrent et år og 20 kg siden. På den tida trente jeg ingenting og man kan se at jeg er skranglete og tynn. Dessuten er dette dagen derpå etter 4 dager på fylla (Håper ikke det blir tur til Danmark i år også)

[A.Berge]

 
Nei å nei, se så tynn du var der a.
du så ikke akkurat kvikk ut heller..
kan ikke annet enn å le av det bildet der

[Rotta]

Nei å nei, se så tynn du var der a.
du så ikke akkurat kvikk ut heller..
kan ikke annet enn å le av det bildet der

Er ikke akkurat så mye kjøtt på beina der nei :. Men det er kanksje slik jeg ville sett ut nå også hvis jeg ikke hadde trent .
Kvikk var jeg nok ikke nei. Var nok mer eller mindre redusert den dagen gitt

[Liemann]

ingen tvil om at det går fremover! Skikkelig bra fremgang siden januar! Her er det bare å stå på og fortsette å vokse!

[Rotta]

ingen tvil om at det går fremover! Skikkelig bra fremgang siden januar! Her er det bare å stå på og fortsette å vokse!

Takk. Jobber med saken

[Lunah]

Fin fremgang fra det Danmark bildet!! Stå på gutt, detta blir bra!! 

[Rotta]

Fin fremgang fra det Danmark bildet!! Stå på gutt, detta blir bra!! 

Hehe, har lagt på meg 20 kg siden det bilde så man skulle vel tro at det ser bedre ut nå

[A.Berge]

Hehe, har lagt på meg 20 kg siden det bilde så man skulle vel tro at det ser bedre ut nå

tja,bedre å bedre. du har ihvertfall en fått en litt mer normal fettprosent da, om ikke litt for mye,hehe
nå trenger du en deff så blir det bra vettu.

[Rotta]

tja,bedre å bedre. du har ihvertfall en fått en litt mer normal fettprosent da, om ikke litt for mye,hehe
nå trenger du en deff så blir det bra vettu.

Fettprosenten er altfor høy ja. Men som du kanskje vet så skyldes dette at jeg har vært på en skikkelig bulk. Prøver å redusere fettet litt, men jeg er ikke på en deff på noen måte. Kjører på med en deff til neste sommer tenker jeg.
Hva med deg a? Du begynner vel å få litt pondus du også tenker jeg

[A.Berge]

Fettprosenten er altfor høy ja. Men som du kanskje vet så skyldes dette at jeg har vært på en skikkelig bulk. Prøver å redusere fettet litt, men jeg er ikke på en deff på noen måte. Kjører på med en deff til neste sommer tenker jeg.
Hva med deg a? Du begynner vel å få litt pondus du også tenker jeg

jeg SKAL ha pondus jeg,men sliter litt med å legge på meg, har fortsatt magemuskler som syns litt når jeg stræmmer dem så må nok bli litt feitere.

[Rotta]

Legger ut et bilde av tricepsen min. Ikke akkurat noe tricepsman men Det går fremover ivertfall