Veldig godt at det finnes sånn som deg
![Cheesy](https://www.treningsforum.no/forum/Smileys/smf/cheesy.gif)
*honnør*
![Bow](https://www.treningsforum.no/forum/Smileys/smf/bow.gif)
Så lenge du er ærlig med bruken og ikke konkurrerer i noen idrett har du jo din fulle rett til å gjøre akkurat hva du vil.
Ikke alltid jeg klarer å skjønne det da, dessverre
![Tongue](https://www.treningsforum.no/forum/Smileys/smf/tongue.gif)
Jeg bør nok tenke litt før jeg kommer med visse kommentarer!
En som doper seg kan selvsagt ha enorme kunnskaper som jeg kan dra nytte av, men jeg ville nok vært litt tilbakeholden med å ta imot rådene. Selv om de sikkert kunne være veldig bra.
Hadde jeg kjent noen som dopet seg personlig ville jeg sikkert vært litt mer forsiktig med å generalisere! Mangel på kunnskap er vel et stikkord for meg
![Smiley](https://www.treningsforum.no/forum/Smileys/smf/smiley.gif)
Jeg kjenner mange som doper seg, og har i allefall ingen som helst problemer med å motta råd og tips - nå går rådene og tipsene som oftest andre veien men det er en annen sak.....
Både trening og kosthold i styrkeidrett, for en som doper seg og en som ikke doper seg, eruansett i praksis identisk. Den som doper seg kan nok nyttiggjøre seg proteinene han/hun inntar mer effektivt, men det er stort sett det hele også.
Det med at dopede utøvere i snitt trener så mye mer og hardere enn alminnelige folk er en seiglivet myte som jeg tror er direkte feil. Greit at restitusjonstiden blir noe bedret, men de fleste trener uansett med såpass lav rotering at det neppe er av avgjørende betydning reint treningsmessig mht resultater.
Det eneste jeg ville vært skeptisk til å motta råd om fra en seriøst dopet utøver er vel selve formkurvetoppingen - all den tid de, ved rett bruk nok kan gjøre mer ekstreme oppkjøringer enn folk flest...
Uansett så veit en jo oftest ikke om den andre doper seg heller, uansett hva han/hun måtte påstå. Dessuten så er mye av den kunnskapen styrkeløftere og byggere har samlet om trening stammer jo fra tildels seriøst dopede utøvere - type den kunskapen en har fått fra "Østblokklandene" fra den tid det var fritt fram........
At kunnskapen til treneren etter all sannsynelighet stammer fra slike undersøkelser ser jo ikke ut til å være noe hinder liksom :
![Smiley](https://www.treningsforum.no/forum/Smileys/smf/smiley.gif)