 Visning av honnørposter for huSTLer^^
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Bilder av hUSTLer etter ulykken s 4!
|
29. oktober 2005, 23:55
|
Hei!
Jeg er 19 år og har trent i 2 mnd!
Jeg begynnte med og løfte 65 kg i benken da jeg startet og er nå oppe i 85 kg. jeg er veldig fornøyd med den økningen, håper bare det fortsetter videre  hehe...
Jeg går nå på v12 turbo, zma, og protein pulver ( whey protein)
jeg er har et bra kosthold, spiser 5 - 6 ganger dagelig, hoder meg unna for det meste av godterier, og brus.. drikker heller vann, like greit... brus er da ikke godt for noe.. farris er helt genialt...
Det jeg trenger er et treningsoppsett hvor det er satt opp div øvelser for og bygge muskler. jeg håper noen kan hjelpe meg og sette opp et slikt program, for vet ikke hvor jeg skal begynne...
Legger også ut noen bilder så dere kan se hvordan det ligger ann i startfasen.
|
| Honnør gitt av : Eirik., 31. mars 2007, 09:21
|
|
|
2
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Bil ulykke!
|
27. mars 2007, 09:51
|
Ja, jeg var i bilulykke i sommer.. juni 2006...
Jeg hadde ikke på meg bilbelte, og hadde antagelig litt for stor fart...
Iallefall, jeg ble kastet litt rundt i bilen før jeg skvatt ut av sideruta.. derifra fløy jeg 20 meter inn iskogen.. jeg kjørte av veien, og traff et tre.
Jeg fikk jo store bruddskader, punkterte lunger, og hjerneblødning.
Jeg kan si det sånn at hvis jeg ike hadde trent før ulykken, hadde jeg vært så god som død nå... kroppen fikk mye mereog jibbe med da jeg var på mitt værste...
Jeg ble liggende 2 uker i koma, før den lange vien tilbake på beina begynnte...
Jeg har vært på flere steder hvor det holdes på med rehabelitering... blant annet sunnaas.
Der liktre jeg meg veldig godt, det var bra miljø og koselig annsatte.
Jeg fikk mye hjelp og kom meg så jeg klarte og bruke krykker i det små.
Nå er jeg jo tilbake og trener igjen, det blir jo ikke helt som før, for er flere øvelser jeg har problemer med...
For på høyere armen har jeg fått skadet så jeg ikke har prominasjon, og suppinasjons bevegelsen.
De to beinene i armen, har grodd sammen og det er noe jg må leve med resten av livet... men man får jo så mange frskjellige apparater nå til dags også så...
Så jeg vil si til dere, at det er vedig greit og ha litt muskler på kroppen, for skulle det skje med noen av dere andre her også så er det veldig verdifullt 
Dette var bare noe jeg ville skrive for og få det ut av systemet... Får litt trang med og snakke om det... |
| Honnør gitt av : kennyo, 30. mars 2007, 14:16
|
|
|
3
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Bil ulykke!
|
27. mars 2007, 09:51
|
Ja, jeg var i bilulykke i sommer.. juni 2006...
Jeg hadde ikke på meg bilbelte, og hadde antagelig litt for stor fart...
Iallefall, jeg ble kastet litt rundt i bilen før jeg skvatt ut av sideruta.. derifra fløy jeg 20 meter inn iskogen.. jeg kjørte av veien, og traff et tre.
Jeg fikk jo store bruddskader, punkterte lunger, og hjerneblødning.
Jeg kan si det sånn at hvis jeg ike hadde trent før ulykken, hadde jeg vært så god som død nå... kroppen fikk mye mereog jibbe med da jeg var på mitt værste...
Jeg ble liggende 2 uker i koma, før den lange vien tilbake på beina begynnte...
Jeg har vært på flere steder hvor det holdes på med rehabelitering... blant annet sunnaas.
Der liktre jeg meg veldig godt, det var bra miljø og koselig annsatte.
Jeg fikk mye hjelp og kom meg så jeg klarte og bruke krykker i det små.
Nå er jeg jo tilbake og trener igjen, det blir jo ikke helt som før, for er flere øvelser jeg har problemer med...
For på høyere armen har jeg fått skadet så jeg ikke har prominasjon, og suppinasjons bevegelsen.
De to beinene i armen, har grodd sammen og det er noe jg må leve med resten av livet... men man får jo så mange frskjellige apparater nå til dags også så...
Så jeg vil si til dere, at det er vedig greit og ha litt muskler på kroppen, for skulle det skje med noen av dere andre her også så er det veldig verdifullt
Dette var bare noe jeg ville skrive for og få det ut av systemet... Får litt trang med og snakke om det... |
| Honnør gitt av : Nammo, 28. mars 2007, 22:58
|
|
|
4
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Bil ulykke!
|
27. mars 2007, 09:51
|
Ja, jeg var i bilulykke i sommer.. juni 2006...
Jeg hadde ikke på meg bilbelte, og hadde antagelig litt for stor fart...
Iallefall, jeg ble kastet litt rundt i bilen før jeg skvatt ut av sideruta.. derifra fløy jeg 20 meter inn iskogen.. jeg kjørte av veien, og traff et tre.
Jeg fikk jo store bruddskader, punkterte lunger, og hjerneblødning.
Jeg kan si det sånn at hvis jeg ike hadde trent før ulykken, hadde jeg vært så god som død nå... kroppen fikk mye mereog jibbe med da jeg var på mitt værste...
Jeg ble liggende 2 uker i koma, før den lange vien tilbake på beina begynnte...
Jeg har vært på flere steder hvor det holdes på med rehabelitering... blant annet sunnaas.
Der liktre jeg meg veldig godt, det var bra miljø og koselig annsatte.
Jeg fikk mye hjelp og kom meg så jeg klarte og bruke krykker i det små.
Nå er jeg jo tilbake og trener igjen, det blir jo ikke helt som før, for er flere øvelser jeg har problemer med...
For på høyere armen har jeg fått skadet så jeg ikke har prominasjon, og suppinasjons bevegelsen.
De to beinene i armen, har grodd sammen og det er noe jg må leve med resten av livet... men man får jo så mange frskjellige apparater nå til dags også så...
Så jeg vil si til dere, at det er vedig greit og ha litt muskler på kroppen, for skulle det skje med noen av dere andre her også så er det veldig verdifullt
Dette var bare noe jeg ville skrive for og få det ut av systemet... Får litt trang med og snakke om det... |
| Honnør gitt av : proteingutn, 28. mars 2007, 19:26
|
|
|
5
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Bil ulykke!
|
27. mars 2007, 09:51
|
Ja, jeg var i bilulykke i sommer.. juni 2006...
Jeg hadde ikke på meg bilbelte, og hadde antagelig litt for stor fart...
Iallefall, jeg ble kastet litt rundt i bilen før jeg skvatt ut av sideruta.. derifra fløy jeg 20 meter inn iskogen.. jeg kjørte av veien, og traff et tre.
Jeg fikk jo store bruddskader, punkterte lunger, og hjerneblødning.
Jeg kan si det sånn at hvis jeg ike hadde trent før ulykken, hadde jeg vært så god som død nå... kroppen fikk mye mereog jibbe med da jeg var på mitt værste...
Jeg ble liggende 2 uker i koma, før den lange vien tilbake på beina begynnte...
Jeg har vært på flere steder hvor det holdes på med rehabelitering... blant annet sunnaas.
Der liktre jeg meg veldig godt, det var bra miljø og koselig annsatte.
Jeg fikk mye hjelp og kom meg så jeg klarte og bruke krykker i det små.
Nå er jeg jo tilbake og trener igjen, det blir jo ikke helt som før, for er flere øvelser jeg har problemer med...
For på høyere armen har jeg fått skadet så jeg ikke har prominasjon, og suppinasjons bevegelsen.
De to beinene i armen, har grodd sammen og det er noe jg må leve med resten av livet... men man får jo så mange frskjellige apparater nå til dags også så...
Så jeg vil si til dere, at det er vedig greit og ha litt muskler på kroppen, for skulle det skje med noen av dere andre her også så er det veldig verdifullt
Dette var bare noe jeg ville skrive for og få det ut av systemet... Får litt trang med og snakke om det... |
| Honnør gitt av : Alexa, 27. mars 2007, 14:07
|
|
|
6
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Bil ulykke!
|
27. mars 2007, 09:51
|
Ja, jeg var i bilulykke i sommer.. juni 2006...
Jeg hadde ikke på meg bilbelte, og hadde antagelig litt for stor fart...
Iallefall, jeg ble kastet litt rundt i bilen før jeg skvatt ut av sideruta.. derifra fløy jeg 20 meter inn iskogen.. jeg kjørte av veien, og traff et tre.
Jeg fikk jo store bruddskader, punkterte lunger, og hjerneblødning.
Jeg kan si det sånn at hvis jeg ike hadde trent før ulykken, hadde jeg vært så god som død nå... kroppen fikk mye mereog jibbe med da jeg var på mitt værste...
Jeg ble liggende 2 uker i koma, før den lange vien tilbake på beina begynnte...
Jeg har vært på flere steder hvor det holdes på med rehabelitering... blant annet sunnaas.
Der liktre jeg meg veldig godt, det var bra miljø og koselig annsatte.
Jeg fikk mye hjelp og kom meg så jeg klarte og bruke krykker i det små.
Nå er jeg jo tilbake og trener igjen, det blir jo ikke helt som før, for er flere øvelser jeg har problemer med...
For på høyere armen har jeg fått skadet så jeg ikke har prominasjon, og suppinasjons bevegelsen.
De to beinene i armen, har grodd sammen og det er noe jg må leve med resten av livet... men man får jo så mange frskjellige apparater nå til dags også så...
Så jeg vil si til dere, at det er vedig greit og ha litt muskler på kroppen, for skulle det skje med noen av dere andre her også så er det veldig verdifullt
Dette var bare noe jeg ville skrive for og få det ut av systemet... Får litt trang med og snakke om det... |
| Honnør gitt av : AlexanderDGL, 27. mars 2007, 12:46
|
|
|
7
|
Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Bil ulykke!
|
27. mars 2007, 09:51
|
Ja, jeg var i bilulykke i sommer.. juni 2006...
Jeg hadde ikke på meg bilbelte, og hadde antagelig litt for stor fart...
Iallefall, jeg ble kastet litt rundt i bilen før jeg skvatt ut av sideruta.. derifra fløy jeg 20 meter inn iskogen.. jeg kjørte av veien, og traff et tre.
Jeg fikk jo store bruddskader, punkterte lunger, og hjerneblødning.
Jeg kan si det sånn at hvis jeg ike hadde trent før ulykken, hadde jeg vært så god som død nå... kroppen fikk mye mereog jibbe med da jeg var på mitt værste...
Jeg ble liggende 2 uker i koma, før den lange vien tilbake på beina begynnte...
Jeg har vært på flere steder hvor det holdes på med rehabelitering... blant annet sunnaas.
Der liktre jeg meg veldig godt, det var bra miljø og koselig annsatte.
Jeg fikk mye hjelp og kom meg så jeg klarte og bruke krykker i det små.
Nå er jeg jo tilbake og trener igjen, det blir jo ikke helt som før, for er flere øvelser jeg har problemer med...
For på høyere armen har jeg fått skadet så jeg ikke har prominasjon, og suppinasjons bevegelsen.
De to beinene i armen, har grodd sammen og det er noe jg må leve med resten av livet... men man får jo så mange frskjellige apparater nå til dags også så...
Så jeg vil si til dere, at det er vedig greit og ha litt muskler på kroppen, for skulle det skje med noen av dere andre her også så er det veldig verdifullt
Dette var bare noe jeg ville skrive for og få det ut av systemet... Får litt trang med og snakke om det... |
| Honnør gitt av : Peter123456, 27. mars 2007, 09:52
|
|
|
8
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Bilder av hUSTLer
|
08. november 2005, 15:59
|
 Jeg har økt i det meste de siste ukene... er ganske så førnøyd nå 
Håper det fortsetter.. men har på dratt meg senebetennelse i begge underarmene nå så må nok slappe av med og ta maksløft og slikt en liten stund... håper det går over fort... kjederlig og trene da man må være forsiktig...
det vil komme flere bilder snart.. hatt for mye god mat i det siste så blir litt feil... hehe...
Men siden temaet er oppe så kan jeg vel kanskje spørre siden jeg er her... Hva kan jeg gjøre for og få senebetennelsen fortest mulig bort...
VIL TRENE SOM FØR.... 
|
| Honnør gitt av : MariusW, 12. desember 2006, 17:05
|
|
|
