Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[Tonny]

Løvbiff og pommes frites etter en fin strongman-økt 

[Staggere]

Zimsallabimm.

Kvernet blå Java. Makes the day a lot easier.

[Styrketrenern]

Omelett etter trening.
1 eggeplomme
8 eggehvitter
50 G Cottage Cheese
Purre
100 G kokt skinke strimler
1 tomat

8 egg men bare en med plomme?

Er det bevisst for smaken sin skyld, eller pga rykter om forhøyet kolestrol ved inntak av mange egg?
Føler det blir litt waste, jeg bruker aldri å kaste plommen

[41232341]

8 egg men bare en med plomme?

Er det bevisst for smaken sin skyld, eller pga rykter om forhøyet kolestrol ved inntak av mange egg?
Føler det blir litt waste, jeg bruker aldri å kaste plommen

Legger seg på magan...

[Exarquick]

8 egg men bare en med plomme?

Er det bevisst for smaken sin skyld, eller pga rykter om forhøyet kolestrol ved inntak av mange egg?
Føler det blir litt waste, jeg bruker aldri å kaste plommen

Ikke noe med kolestrol å gjøre nei.
Jeg skal ned i vekt, majoriteten av kcal i egget sitter i plommen og proteine sitter i eggehvitte
Derfor kun en plomme, kunne selvfølgelig hatt færre eggehvitte og mer plomme, men mer mat i flere eggehvitte og 1 plomme enn færre eggehvitte og flere plommer..

Rett meg gjerne hvis jeg er way off, som antall innlegg tilsier er jeg ingen ekspert på noe som helst:)

[Carl-Erik]

men mer mat i flere eggehvitte og 1 plomme enn færre eggehvitte og flere plommer..

Kjapp oversikt.
100g renskåret biff er like mye kalorier som bare 80g egg.
Tar man ut plommen derimot kan man kose seg med hele 260g eggehvite for de samme kaloriene.

Dette pga høye innholdet av fett i plomma. Nå skal de sies at kroppen trenger også en viss mengde fett. Så litt plommer her og der er bra så lenge man ikke er på en hard deff

[Sitronsaft]

1 liter melk, 350 gram chillinøtterrrrr

[Lillelotte]

Stekt marsipan 

[AntiXrist]

Vita hjertego 100% grovbrød, litt leverpostei, agurk og tunfisk!
D I G G!

[FrøkenHP]

Reker og salat.

[prebnoz]

Stekt marsipan 

og dette smaker ? :S

[Lillelotte]

og dette smaker ? :S

Marsipan kjeks  Litt hard og crispy, aldeles nydelig  Try it !

[prebnoz]

Marsipan kjeks  Litt hard og crispy, aldeles nydelig  Try it !

rett og slett f.eks kjøpe ei pølse marsipan, skjære i skiver og steike som kjeks? :p

eller evt. lage av mandelmel, eggehvite og sukrin

[Proteinklumpen]

Spiste ett beger med vaniljekesam før trening i 6 tiden, etter var den en skyr og en proteinshake. Dermed etter en 30 minutters dusj to knekkebrød med ost og agurk, nå etter ett par timer vann og litt cashew nøtter :-) Mye proteiner i både kesam, skyr, proteinshaken og cashew nøtterne  

[Lillelotte]

rett og slett f.eks kjøpe ei pølse marsipan, skjære i skiver og steike som kjeks? :p

eller evt. lage av mandelmel, eggehvite og sukrin

Korrekt 1 cm tykke skiver ca.. de skal være litt myke i midten og harde utenpå 
Og steikes 7-8 min på 180 grader ish