Takk for svar.

Jeg er b-menneske av natur, og har lite overskudd om morgenen, men det er kanskje verd å prøve likevel, så kanskje morgen-energien kommer etterhvert

Har begynt med styrketrening i høst, og fikk ganske kjapp forbedring til og megynne med. Kjempegøy, men etterhvert merker jeg at utviklingen stagnerer litt. Det er vel normalt. Uansett, som nybegynner gjør jeg sikkert mye feil, og det er sikkert mange ting som kan forbedres.
Noe av det jeg lurer mest på er NÅR jeg bør trene, i forhold til tid på dagen og i forhold til måltider.

Jeg har ofte fullbookede dager, så det blir ofte å trene like før jeg legger meg, har ofte tenkt at dette kanskje ikke er mest hensiktsmessig, men jeg vet ikke om det spiller så stor rolle.