eg har ikke bra nok kosthold, gji opp trening?

[lfaro]

5 kilo på ett åtte måneder er kjempebra!

[AntiXrist]

Uansett om du har helt 100% kosthold eller ikke. Vil du jo vokse av å trene, men ikke like fort, det sier seg jo selv. Kostholdet har mye å bety, men det betyr ikke at du ikke vokser selv om du har litt slervent kosthold, pluss styrke får du uansett.

[lfaro]

ærlig talt er kosthold og trening noe som går seg litt til, en kan ikke forvente å være best i begge deler etter noen måneder på treningsstudio, men å forstå at det er vesentligheten er det viktigste
Man lærer jo så lenge man lever, og så lenge man er interessert i å gå dypere i fysiologi vil man forstå mer og mer.

Alle begynte en plass, og se hvor noen har kommet!