Skader kreatin?

[Baahh]

Hehe, ser for meg b0rt har sittet foran PCen i overkant av to år nå og ventet på det svaret.

[Zuul]

Morsomt det der når folk i fullt alvor svarer på noen som ble spurt om for to år siden

[Bob The Builder]

Hehe wooops. S0kte pA forumet, sA jeg tenkte ikke sA mye pA datoen.

[RiZLa]

Har brukt kreatin i en måned nå, tar 5 gram 2 ganger for dag for å vedlikeholde.
Har gått op 3 kg, ser stor forskjell.
Eneste minuset er at man kan "drikke" seg mett siden man drikker så mye vann, så man får i seg litt mindre mat mener nå jeg.
Er det bra å drikke mye melk når man bruker kreatin? det er jo væske.

Melk er væske... Tar du bort alle næringstoffene i melken så sitter du igjen med rent vann...

Drink milk, be strong and be happy