Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 12 gjester er inne på dette forumet.
Knebøy "the american way" Advocatus Diaboli 5 1995 Nyeste innlegg 18. februar 2006, 02:07
av Ivrig pingle
T-hunddietten Advocatus Diaboli 0 913 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 21:44
av Advocatus Diaboli
Belte eller ikke belte i markløft ArneBaron 3 14128 Nyeste innlegg 26. januar 2013, 11:52
av Superhelt
Kai Greene kastet ut av Mr. Olympia Beast_it 3 52753 Nyeste innlegg 17. september 2015, 16:28
av SFV
Kun karbs etter trening eller karbs/protein? « 1 2 3 4 5 » Benpressmannen 65 16423 Nyeste innlegg 10. juli 2006, 22:53
av Benpressmannen
Kroppsbygging som olympisk idrett? « 1 2 » Down and coming 17 17718 Nyeste innlegg 09. november 2011, 10:21
av erikv2
Andreas Hjelmtveit - verdensmesteren « 1 2 » Down and coming 16 5060 Nyeste innlegg 24. juli 2008, 13:36
av AlexanderDGL
Legenden Carl Yngvar overgikk seg selv - 1080 kg sammenlagt Down and coming 0 6999 Nyeste innlegg 13. juni 2011, 10:58
av Down and coming
Arnold Classic - Verdensrekorder ble knust Down and coming 0 1169 Nyeste innlegg 11. mars 2008, 20:51
av Down and coming
100 meter på 10,10 og 190 kg i frontbøy Down and coming 4 8516 Nyeste innlegg 30. september 2011, 16:09
av Down and coming
Effekter av trening med strikker i styrkeløft Down and coming 8 10777 Nyeste innlegg 08. desember 2011, 11:56
av MIDTBY
Tutta tidenes beste kvinnelige styrkeløfter og verdensrekord i benkpress Down and coming 5 10925 Nyeste innlegg 12. juni 2011, 13:52
av The Child
Mens vi venter på NSM - Del 2 Egil Skallagrimsson 0 1217 Nyeste innlegg 14. mai 2008, 23:17
av Egil Skallagrimsson
Morsø Viking - artikkel, resultater og bilder Egil Skallagrimsson 3 1340 Nyeste innlegg 31. mai 2010, 15:56
av P@L
Robinson 2008 « 1 2 3 » Egil Skallagrimsson 43 10581 Nyeste innlegg 04. mars 2008, 12:34
av Tannfeen
24Fitness Karl Johan « 1 2 3 » Egil Skallagrimsson 35 10326 Nyeste innlegg 09. april 2008, 18:48
av Kikki
NYHET! Benkpressforbund - RAW! « 1 2 ... 16 17 » Egil Skallagrimsson 252 39989 Nyeste innlegg 12. september 2010, 22:50
av Krollo
Mark Philippi - 16 uker m/excelark « 1 2 ... 7 8 » Egil Skallagrimsson 107 26388 Nyeste innlegg 11. juni 2009, 22:42
av Mr T76
Halvstuderte røvere, skal vi høre på dem? Eric Heiden 4 24020 Nyeste innlegg 12. mars 2013, 20:38
av Eric Heiden
Hvorfor blir nordmenn stadig feitere? JanB Diddl etc 0 1149 Nyeste innlegg 24. juli 2010, 13:12
av JanB Diddl etc
Frukt - Den optimale karbohydratkilden før og etter trening McNabux 2 1442 Nyeste innlegg 27. juli 2009, 13:56
av McNabux
Trening og mat, piller og preparat minimaSS 7 3890 Nyeste innlegg 31. mars 2006, 23:54
av Axis
Treningssplitter MK88 0 1149 Nyeste innlegg 02. desember 2005, 19:27
av MK88
Kost- og treningsmyter « 1 2 ... 11 12 » Nico_ 167 20028 Nyeste innlegg 15. desember 2008, 15:36
av MariusMessiah
Det du ikke visste om melk « 1 2 ... 21 22 » Nico_ 325 61675 Nyeste innlegg 28. mars 2010, 01:41
av Rez
4splitt styrkeprogram med spesiell vekt på benkpress Number1 4 3613 Nyeste innlegg 12. desember 2006, 16:46
av jpto
Bli sterk i benken - Del 1 Number1 3 2237 Nyeste innlegg 29. april 2008, 16:12
av Børge A. Fagerli
Vegetarianere må spise besvisst Number1 1 1477 Nyeste innlegg 09. oktober 2005, 02:48
av Terjer
Melk og næringsstoffer Number1 12 3189 Nyeste innlegg 02. august 2006, 12:22
av RiZLa
The Perfect Curl Number1 1 1281 Nyeste innlegg 15. september 2008, 23:13
av GAMMERN
Dynamisk oppvarming for bedre treningsøkter Number1 2 1333 Nyeste innlegg 05. mai 2009, 16:31
av Sgt.
Advanced Concept - Kosthold v2.0 Number1 3 1708 Nyeste innlegg 29. april 2010, 00:28
av rolfern
EDT systemet Number1 5 2466 Nyeste innlegg 05. januar 2005, 14:53
av Ostreicher
Kosthold for maksimal muskelvekst Number1 0 1725 Nyeste innlegg 07. august 2007, 09:32
av Number1
Lunsj på skolen eller jobben « 1 2 » Number1 27 6435 Nyeste innlegg 22. november 2007, 17:47
av Going the distance
Her trener du billigst « 1 2 » Number1 20 4101 Nyeste innlegg 10. januar 2009, 20:02
av thy
Har styrkeløftere rett eller er de dumme? « 1 2 » Number1 17 3663 Nyeste innlegg 01. november 2009, 21:40
av Ottesen
Zen Eating Number1 1 1553 Nyeste innlegg 11. juli 2010, 13:57
av Unknown_Soldier
Hypertrofi-Spesifikk Trening, HST - del 2 « 1 2 3 » Number1 31 7006 Nyeste innlegg 09. april 2007, 02:36
av AntiXrist
Trening på lavkarbokosthold « 1 2 3 4 » Number1 50 48273 Nyeste innlegg 09. mars 2011, 14:10
av Finn
Proteininntak og muskelvekst Number1 5 1830 Nyeste innlegg 22. desember 2007, 19:05
av Iben K.
Næringsstoffer i melk Number1 11 3207 Nyeste innlegg 08. mai 2007, 21:43
av Serveruler
Alternativer til knebøy Number1 0 998 Nyeste innlegg 05. januar 2010, 11:09
av Number1
Hardt på Harald`s Gym Number1 0 1426 Nyeste innlegg 30. september 2010, 09:05
av Number1
De avgjørende forberedelsene Number1 0 6683 Nyeste innlegg 22. august 2011, 11:21
av Number1
Energiforbruk ved slanking Number1 4 1914 Nyeste innlegg 25. januar 2008, 21:31
av Iben K.
Skuldre - til glede og besvær « 1 2 » Number1 21 4850 Nyeste innlegg 25. februar 2008, 11:17
av Gerry
Egg på flere måter Number1 7 3852 Nyeste innlegg 23. mai 2004, 18:21
av reidar
Bygg større armer « 1 2 ... 5 6 » Number1 77 52351 Nyeste innlegg 07. april 2011, 17:31
av heiman
Bli sterk i benken - Del 2 - Støtteøvelser « 1 2 3 » Number1 35 7189 Nyeste innlegg 09. juni 2008, 09:15
av Varknebøyer1
Frekvenstrening Number1 2 2328 Nyeste innlegg 16. november 2004, 19:44
av Caepp
Hårklipp dyrere for kvinner Number1 1 1327 Nyeste innlegg 07. august 2006, 12:51
av AlexanderDGL
Hvordan du takler søtsug og spisekick på diett. Del 1 - kostholdet Number1 0 1237 Nyeste innlegg 23. september 2008, 10:37
av Number1
Jentene spiller bort kiloene Number1 13 2904 Nyeste innlegg 13. mai 2009, 18:14
av xXUnknownXx
Isometrisk styrketrening Number1 0 1112 Nyeste innlegg 27. april 2010, 10:12
av Number1
Vann - Et livsviktig næringsstoff Number1 0 1759 Nyeste innlegg 17. januar 2005, 11:22
av Number1
9 myter om kosthold og ernæring « 1 2 3 » Number1 31 7554 Nyeste innlegg 22. august 2007, 14:29
av VeltePelle
Omega3 og omega6 Number1 1 1933 Nyeste innlegg 26. januar 2007, 16:38
av ej
Health & Fitness Concept - Kosthold « 1 2 3 4 » Number1 54 14512 Nyeste innlegg 03. mai 2009, 20:30
av Renox
Få massive skuldre med Tommi og Daniel « 1 2 3 » Number1 32 6090 Nyeste innlegg 02. september 2009, 10:17
av hanzyman
Er du på riktig vei? Number1 1 1878 Nyeste innlegg 30. juli 2010, 11:36
av meteor
Knebøy med någo attåt Number1 14 3626 Nyeste innlegg 05. februar 2006, 22:42
av Celdiir
Bjørn Winberg går av som president Number1 1 8725 Nyeste innlegg 09. mars 2011, 12:15
av MrMuscle
4 x4 intervaller - Effektiv utholdenhetstrening Number1 4 4493 Nyeste innlegg 14. november 2007, 20:37
av Iben K.
Effektiv forbrenning med 4 x 4 intervall Number1 3 2636 Nyeste innlegg 11. august 2007, 10:17
av Nick95
Sladder fra City Gym Number1 4 1892 Nyeste innlegg 08. januar 2010, 12:24
av GrEmLiNgS
Solveig Wilhelms ble Overall på NM « 1 2 » Number1 17 7305 Nyeste innlegg 11. oktober 2010, 09:49
av Egil Skallagrimsson
Vitenskapen bak skuldertrening Number1 0 6903 Nyeste innlegg 01. september 2011, 11:19
av Number1
Instinktiv spising Number1 8 2653 Nyeste innlegg 11. mai 2010, 14:24
av javel234
Power Training Number1 1 1402 Nyeste innlegg 19. oktober 2010, 23:04
av Timtim
Nina Furseth i VM Number1 0 6647 Nyeste innlegg 16. oktober 2011, 11:18
av Number1
Maksimal energi for trenede Number1 2 1682 Nyeste innlegg 31. januar 2008, 08:36
av Børge A. Fagerli
Skadeproblematikk Number1 1 1953 Nyeste innlegg 16. oktober 2004, 23:39
av pumpitup
Insulin Number1 6 2359 Nyeste innlegg 16. mai 2006, 01:32
av gladfisken
Soyaprotein Number1 1 2096 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:02
av KongFu
Fitnessmat med mye energi Number1 0 1288 Nyeste innlegg 25. august 2006, 16:06
av Number1
Ali Tabra - Beste posør! Number1 0 1468 Nyeste innlegg 02. oktober 2008, 00:57
av Number1
Norges Sterkeste Mann 2009 « 1 2 » Number1 19 4367 Nyeste innlegg 21. mai 2009, 23:50
av Number1
Børge`s Vanilje-ris Number1 2 1366 Nyeste innlegg 30. april 2010, 18:47
av Kengdal
Det mentale aspekt ved vekttrening Number1 5 2419 Nyeste innlegg 28. januar 2005, 15:50
av CreatIoN

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!