Hvor mye tar DU i benken?

[E.R.K]

Trener med 40kg
18 år!

[Boyscout slayer]

140kg 17 år, ownage bitches! det har tatt meg 1 år og nesten 5 måneder.Wow... trist å skrive benkpress persen sin på et forum på 17. mai

[AjaxX]

person: tar du mye i benken da?
Jeg: jeg tar nok!

Da blir dem stille og vet ingen vekt

Prøv denne:
Person: Hva maXXxer du på i benk?
Du: Mer enn deg

[Lille blod apen]

pleier å si nei, ikke så mye egentlig tar bare 50 kg;) også smiler jeg også end of discussion

[AjaxX]

Sorry, må vekke liv i tråden

4x4 med 80kg (and going up)

[Robin123]

17 år (1990)
Løfter maks bare 90 kg, er ikke fornøyd med det

[Mr Melk]

Jeg tar med alle ti fingrene i benken :

[Bjarne G.T.]

Yes! It's alive!

[eh]

Får ca 2år siden løfta jeg 95kgx5reps på 85kg, etter lite trening på de site 2åra så har jeg faktisk forbedra meg kraftig tror jeg. Er god for 100kg nå med en kroppsvekt på 73kg. Skal ha 110kg på 75kg kroppsvekt innen jul iallefall.

[Erik92]

Hva i helvete :S
Alle ungdommer på dette forumet er jo 120 kgs muskelbunter som tar 100 i benk :S

Har selv et maksløft på 70 kg, og trodde det var veldig bra.
Snuser på 75 kg.

[OleMartin..]

Hva i helvete :S
Alle ungdommer på dette forumet er jo 120 kgs muskelbunter som tar 100 i benk :S

Har selv et maksløft på 70 kg, og trodde det var veldig bra.
Snuser på 75 kg.

hvis du syns det er bra å veie 120kg og ta 100 kg i benk,så kan jeg si med en gang at det er ganske dårlig!

[Liern]

du sier noe der muskelbunten

[Krollo]

5reps 95kg
1 rep 102.5 god for mer
82kg
17år

[Krollo]

veier 120 kg og tar 45kg x10 nå, satser på 80 til sommeren.

140kg 17 år, ownage bitches! det har tatt meg 1 år og nesten 5 måneder.Wow... trist å skrive benkpress persen sin på et forum på 17. mai

Ok.

[Lille blod apen]

tar man 1.5 x sin egen vekt er man sterk i BENKPRESS for vekta er det ikke noe slik?