må man ete sunt for å bli sterk??

[utvalid]

 dette lurer eg veldi på??

[Ejay]

Ja maten har mer å si enn treningen

[Snøsame]

Mer ?
Så det er heilt bortkasta å trene vist ikkje ein eter skikkelig ? Hmm..   

[Vanquish]

Helt bortkasta er det ikke, men forskjellen på god trening og godt kosthold(ikke nødvendigvis så jævlig sunt) skal visst være enorme i forhold til god trening med for lite mat.

[Snøsame]

Eg trener etter faste former å det, men maten slurva eg med, jaja

[nasisbest]

så lenge du eter mat hvor du får i deg nok proteiner osv, så har det ikke så veldig mye å si om det er så veldig sunt. men maten du burde får i deg, burde være nokså sunn... men nå er det ikke så vanskelig å spise så sunt heller da

[Bue]

"magemuskler blir lagd på kjøkkenet, ikkje på treningsstudio". Kosthold er utrolig viktig!

[Anakin]

Det har nok endel å si, men jeg spiser godteri hver dag, og mye usunn mat, og jeg øker da hele tiden selv om jeg gjør det. Bruker ikke proteinpulver eller noe heller. Har nå økt til 100kg i benk og jeg er 17år. Har begynt på 110kg program. Har trent i litt over 1. år sammenhengende. Da jeg begynte klarte jeg 65kg i benk.

[vEgz]

Det handler jo litt om å se bra ut og da, Anakin.

[utvalid]

Godt å vite 

[Muden]

kosthold er like så viktig som treninga.. du merker stor forskjell hvis du begynner å spise sunt.. ihvertfall jeg husk nok proteiner

[Gaffel]

Sunn mat er viktig for å bli sterk Kroppen må ha det best mulig og få i seg proteiner!

[Muden]

Sunn mat er viktig for å bli sterk Kroppen må ha det best mulig og få i seg proteiner!

helt riktig:D

[Muden]

Er mye viktigere enn selve treninga.

jupp.. matmatmat trening matmatmat:D

[licorice]

For å svare på spørsmålet så MÅ man ikke spise sundt for å bli sterk.
Klart man blir sterkere hvis man spiser bra.

Etter jeg begynte å trene har jeg blitt sterk selv om kostholdet ikke er noe å skryte av