Skrevet av Emne: Ganddal AK, nå på nett  (Lest 3588 ganger)

Utlogget Cochise

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 570
  • Honnør: 234
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 570

  • By the power of Greyscull!
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #15 : 23. desember 2006, 10:59 »
fin side, og perfekt med kart, hvis ikke hadde jeg aldri funnet fram. Og må ikke syte på utstyret. var plenty og alt man trenger der. massevis av frivekter. ganske ryddig var det også. perfekt.
kk67

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #16 : 23. desember 2006, 11:33 »
Får snart helt nytt utstyr og  Kickass
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget nWe

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 544
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 544

  • I'll be back!
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #17 : 23. desember 2006, 14:45 »
Er du kroppsbygger trener du på City
Er du styrkeløfter trener du på GAK
Er du fjortisstøs trener du på Sports-Club
Er du gammel og teit trener du på SATS
Er du bonde trener du på Trimloftet
Springer du 200meter på 22sekund trener du på Giske  Tongue
 what
Her hvor jeg trener på Nimi blir det vel noe sånt:

Er du skadet eller en gammel mosjonist trener du på Nimi.

For mange skadete folk og mosjonister as Tongue
Men, de spesialiserer seg jo på skader og fysoterapi, men de har også tunge vekter og det beste utstyret.

Utlogget Joakim84

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 100

Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #18 : 29. desember 2006, 13:07 »
Får snart helt nytt utstyr og  Kickass

stemmer...har handlet rundt 14 helt nye maskiner. skal etter det jeg har forstått komme før nyttår
1 plass Jærens sterkeste mann 2009

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #19 : 29. desember 2006, 15:57 »
stemmer...har handlet rundt 14 helt nye maskiner. skal etter det jeg har forstått komme før nyttår

Rundt 14, hehe, evigt.

Maskinene ankommer GAK i neste uke Smiley

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #20 : 29. desember 2006, 17:09 »
Rundt 14, hehe, evigt.

Maskinene ankommer GAK i neste uke Smiley

Får håpe de ikke blir sendt til Gjøvik Atletklubb da...
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Kassen aka strictboy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 399

  • Injuries!
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #21 : 12. januar 2007, 17:49 »
Får håpe de ikke blir sendt til Gjøvik Atletklubb da...

Vi fryktet lenge at maskinene hadde blitt sendt til Gjøvik, men her om dagen dukket de endelig opp på Ganddal. Det ser meget gudd ut. Hvis noen er i nærheten av Ganddal er det bare til å stikke innom og prøvekjøre litt vektår.

Takk til Kappi for flott handel.

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #22 : 12. januar 2007, 18:13 »
Træti kronår  Wink
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Ganddal AK, nå på nett
« #23 : 12. januar 2007, 20:24 »
Håper utstyret tilfredstiller utstyrsbeviste kunder i GAK.

Forsinkelsen skyldes litt transport og sped problemer.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!