Skrevet av Emne: Kombinere høy repp og lavrepp i et program? (Lest 634 ganger)

BroadRipple · « : 10. august 2008, 12:02 »

Etter over 2 års trening er det noen jeg muskelgrupper jeg er fornøyd med det (bein og bryst). Går det derfor ann å kjøre lavrepp med de muskelgruppene og høyrepp med de andre muskelgruppene i et program? Noen som vet om et slikt program.

liffy · « **#1 :** 10. august 2008, 17:24 »

Etter to års trening burde du kanskje ha en anelse på hvordan du setter sammen et slikt program selv?

Skrevet av Emne: Kombinere høy repp og lavrepp i et program? (Lest 634 ganger)

BroadRipple

Kombinere høy repp og lavrepp i et program?

liffy

Sv: Kombinere høy repp og lavrepp i et program?

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress