 Visning av honnørposter for wanna-b
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Åpent forum / Sv: "Den store vitse tråden"
|
15. november 2007, 17:15
|
To homofile mennesker har samleie på rommet sitt, da den ene må ta seg en drikke pause.
"Ikke runk mens du er nede på kjøkkenet!" sier den andre.
Han lover, og går ned etter et glass vann.
Siden dette tok litt tid kom han andre etter og ser at det ligger sæd spruta rundt hele kjøkkenet.
"Du lovte å ikke runke mens du var nede jo?!"
"Jeg runka ikke, jeg bare prompa" |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 25. november 2008, 21:07
|
|
|
2
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvor trener folk?
|
14. februar 2008, 15:50
|
Oppdatert og i alfabetisk rekkefølge 
- abc gym -
snakes
- Aktiv Stavangr -
Johannessen
- Arena Stavanger -
Mariann
Haukaas
Jonni
- Atletix Risør og Vegårshei -
Atletix Jørn
- Avancia i Skien -
S.L
- Avancia Brandbu -
PingleEspen
- Badeland Nøtterøy -
Helten
- Basic-Gym Gjøvik -
Mad-Man
- Better Bodies på Grorud -
Soane
- Bjørns Gym -
Dz
lskjores
- Blindern Athletica -
A
Shemhazai
- Brummundal atletklubb -
snakes
- Centrum Trim og Helse i Horten -
frka
- Charlottenberg Athlet Club -
Marius W
- City Gym Sandnes-
Tommy T.
Oddvar
itarild
OHK
City
- Condis lørenskog -
J-King
Delge
- Eide Gym -
Fleex
MieMarie
- Elixia CC Vest -
Babel
- Elixia Colosseum -
Shemhazai
Cheeky Monkey
MagnusJ
Nann-Rosita
- Elixia Sjølyst -
Nann-Rosita
- Elixia Hønefoss -
]Jølsrud
Alexandra
- Elixia Porsgrunn -
natas
- Elixia Lillehammer -
wanna be maskin
- Elixia Asker -
Pizzabudet
- Elixia Havanna -
CheddaR
- elixia larvik -
fatboy87
- Exhale Hamar -
Eskild
Stig-W
Klarks
- Farmers Gym -
Stallion
- FFT på Vinstra -
Oeverli
- Fjellet -
AlexanderFarmen
Seb
- Flex Gym Trondheim -
SirAndreassen
- Flex Harstad -
Legomann
- Formtoppen Varhaug -
AWESOM-O
- Fredrikstad Helsesenter -
Shortone
- Frisk Ålgård -
andr-ve
- Frisk Moelv -
Zektion
- Friskhuset Mørkved -
Tonks
- Friskhuset - avdeling Leknes (Lofoten) -
Souron
Martinez
- Friskhuset avd City Nord -
Vicci
- FTK Ørland -
Einar Sigmarsson
- fysakk i mosjöen -
Tech-9
- Giske Treningsenter -
OysteinFurnes
- Gjøvik atletklubb -
snakes
- Gold's Gym (Lillestrøm) -
MeandI
- Golls-Gym Trysil ( priv-studio ) -
" 20 inch-arms "
- Gym puls melhus -
KjQrsvik
- Gym 24 Horten -
EndrePendre
- Harald's Gym Oslo -
Johs Steinbraut
Danny-Boy
- HÃ¥konshall sportssenter, Lillehammer -
Evensen
- Impulse Trondheim -
bogs
- Kaliber Gym Trondheim -
slettis
A.S.K.
Binais
B3cca
Regnum
- KFUM Molde -
PhilLynott
- Lifestyle Stavanger -
Johannessen
Widding
KreatinEbol
- Lillesand Treningsenter -
Dunny
- Moss Styrkeidrettsklubb -
Kiwi
- Motionskælderen, Aalborg -
Crifte Crau
- Nautilus Trondheim -
Otacon
- Nimi Bærum -
nWe
- Norges idrettshøgskole i Oslo -
Allyse
- NTNUI -
Hee1o
- Nydalen Athletica Oslo -
morg
- Oslo Styrkeløft Klubb -
[HE Man]
- Paradis Sports senter i Bergen -
BrunoFraFana
- Pro Gym Tromsø -
Benpressmannen
- Pro Gym Grenland -
dEVIN
- Pro Gym Drammen -
wanna-b
- Puls, Holmestrand -
Marius29
- SATS Asker-
Baliba
- SATS Lillestrøm -
Willett
meCarnival
- SATS Drammen -
Paulie
- SATS Stockholm -
Atlas
Axis
- SATS Hellerud -
Den Gode Samaritan
- SATS Trondheim -
Tyson83
- SATS Bergen -
Travis
muclemaker
AjaxX
- Sats Majorstua -
S.L
- SATS Bekkestua -
Tonje_86
- Sats valentinlyst -
esbond
- Sats Spektrum -
Marius W
- Sib Bergen Sentrum -
Toggen
Razz_
- SIS - Sportssenter Stavanger -
oli
- Skullerud Sports-senter -
Chihuahua
Marius W
- Skåbu treningssenter -
Force
- Spenst Sandefjord -
Gudmundur
Olavsson
- Spenst Vestby -
maevar
- Spenst Tønsberg -
MrMuscle
- Spenst Ski -
bergan01
Turbo-Henrik
- Spenst Ã…rnes -
Jååw
- Spenst Larik -
kerB
- Spenst Rykkin -
OleHenrik90
- Sportsenter 1 Kolbotn -
Oda
- Sports Club Stavanger -
harri89
- Sprek Treningssenter, Verdal -
buildern
- Steinkjær Styrkeløftklubb -
MartinW
- Studio nor Knarvik -
xKristian 1551x
- Svett og Blid Os -
Woody
- Toppform, Sola -
sphaw
- Tren, Ã…lesund -
Myklebust
onlyme
- Trend Trim i Lillesand -
John20
- treningshuset turnhallen Oslo -
Ventura
Thoz
- treningsrommet i Longyearbyen -
Crudeoil
- Østerheim Viking battleground -
Einar Sigmarsson
- Ã…lesund Fitness -
kiko_Va
- Ã…s Fitness -
Anarch
- 3t Steinkjær -
maettis
neven
- 3t Levanger -
olee
Tunfiskkongen
GT'n
- 3T midtbyen -
Peter |
| Honnør gitt av : kiko_Va, 14. februar 2008, 21:41
|
|
|
4
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Brysttrening- Kunne trengt noen innspill her.
|
27. juni 2006, 13:41
|
kan kanskje putte inn skråbenk evt flies/skrå flies etterhvert ? =) (hvis du får justert til skråbenk da!) pullover kan kanskje også vurderes etterhvert! bare nevnte noen fler øvelser du kunne tatt med utstyret ditt  ellers ser det bra ut! du sier selv at du syns det gir bra trening så bare stå på! lykke til videre!
incline betyr "skrått oppover"! Så han kjører allerede skråbenk Veit ikke heilt om dette er riktig kategori å komme med dette spørsmålet, men jeg prøver her iallefall da. Slik ser dagen ut for Bryst\tricep trening. Benk press 12-8-8 Incline Benk press 12-10-8 Decline Benk press 10-8-8 Stående Tricep Extensions 10-8-8 Liggende Tricep Press 10-8-8 Som dere ser har jeg tre øvelser i benken. Blir dette litt "smør på flesk"?? Har kun benkpress benk , vekt stenger og manualer, så jeg har litt begrenset utvalgt av øvelser jeg kan ta. Incline benk press tar jeg med smalt grep. Er dette like effektivt for tricep musklene som å løfe med smalt grep i flat benk???. Har trenet i 4 år, men ikke med dette programmet så lenge. Men det kjennes ut som jeg får bra trening med dette programmet da, men hva vet vel jeg. hmm Takker for alle innspill på dette. Forslag, ideer, eller hva som helst. Takk på forhånd 
Incline benkpress med smalt grep skal være like effektivt på triceps som smaltgrep flatbenk, ja,
(noen vil kanskje foretrekke flatbenk fordi de føler de får bedre kontakt, det varierer og det må du nesten finne ut selv!)
du vil også merke at det tar lenger opp på skuldrene.
Baads kom også med noen gode forslag, flyes og pullovers med manualer, så du ikke bare får pressøvelser! |
| Honnør gitt av : baads, 04. februar 2007, 15:33
|
|
|
7
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Oda`s profil. Alle/Nye Bilder side.1 og Tatto s.16
|
21. desember 2006, 11:30
|
Jeg vil anbefale deg å bruke selolje. Den er best ihvertfall.
Og melk bør du nok ikke drikke. Jeg har sluttet helt med melk.
Melka er igjennom en prosess som ikke er helt bra. Hvis du gir en kalv den melka vi drikker ville den dødd iløpet av 8 uker.
jeg tror ikke du burde prøve å trøkke Tine Ekstra Lettmelk med ekstra d-vitaminer i et lite spedbarn heller.
Og å sammenligne Oda med en kalv da..! 
Edit: Det er ikke du som har vunnet kosttilskudd fra InterNutrition a Oda? |
| Honnør gitt av : Gaffel, 30. desember 2006, 13:02
|
|
|
8
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Hva fikk du til julegave?
|
24. desember 2006, 21:39
|
Get boks (sånn digitaltv mottaker)
Ekte leatherman:D
HÃ¥ndsydd kashmir dress x2 av storebror, straight from vietnam
+ noen brennecd'er, en usb-minnepenn og småtteri
Hva fikk du Alexander? |
| Honnør gitt av : AlexanderDGL, 24. desember 2006, 21:56
|
|
|
9
|
Trening / Treningsprogrammer / SV: Brede skuldre - Nytt program!
|
07. oktober 2006, 13:12
|
du har jo med minst en viktig baseøvelse for hver muskelgruppe,
og så lenge du ikke lar den gå ut, så ser jeg ikke helt stresset her?
synes opplegget ditt ser bra ut, godt at du tar tidlig stilling til å variere, så du ikke glemmer bort/må stresse med det senere.
noen vokser best på armer med mest indirekte trening og kanskje èn isolasjonsøvelse, noen andre må kjøre HARDT for å få synlige resultater.
Ingen kan bestemme for deg hvordan du vokser best! |
| Honnør gitt av : hwaar, 07. oktober 2006, 13:21
|
|
|
10
|
Trening / Treningsprogrammer / SV: Brede skuldre - Nytt program!
|
07. oktober 2006, 13:12
|
du har jo med minst en viktig baseøvelse for hver muskelgruppe,
og så lenge du ikke lar den gå ut, så ser jeg ikke helt stresset her?
synes opplegget ditt ser bra ut, godt at du tar tidlig stilling til å variere, så du ikke glemmer bort/må stresse med det senere.
noen vokser best på armer med mest indirekte trening og kanskje èn isolasjonsøvelse, noen andre må kjøre HARDT for å få synlige resultater.
Ingen kan bestemme for deg hvordan du vokser best! |
| Honnør gitt av : Dan, 07. oktober 2006, 13:18
|
|
|
11
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: hannesen`s profil
|
21. juli 2006, 17:15
|
gleder meg til å se babyen din jeg!
blir så bra
så skal det bli kult å se hvordan du får trent etter at ungen er ute,
så kan vi få se litt skikkelig progresjon igjen!! |
| Honnør gitt av : hannesen, 28. juli 2006, 22:22
|
|
|
12
|
Bilder / Bilder av Diverse / Widescreen kan gjøre så mangt!
|
22. juni 2006, 17:04
|
Veit ikke helt hva slags innstilling på tv'en som gjorde dette,
men vi fikk oss hvertfall en jævlig god latter hver gang vår kjære nyhetsoppleser på TvNorge trakk mot en av sidene av skjermen!
beklager dårlig kvalitet
 |
| Honnør gitt av : Nick95, 27. juni 2006, 10:07
|
|
|
13
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Kosthold for Nattevakter
|
26. mai 2006, 16:48
|
kroppen kan klokka som bare rakkern den, ved hjelp av hormonet melatonin!
Det hormonet gjør er å merke, og si ifra, til kroppen når det blir mørkt og kvelden nærmer seg,
og dermed hjelper oss med å sove, og stå opp når det blir lyst og morgen.
Hvordan du greier slik nattevakt jobbing synes jeg er imponerende i seg selv,
og alikevel greie å holde kostholdplanene dine, :thumbsup:
kroppen kan jo så klart manipuleres til å følge en annen døgnrytme,
men det vil fortsatt ikke være det naturlige for kroppen din
Mye offtopic av meg, beklager!
Tror dette skal fungere fint jeg |
| Honnør gitt av : Zoria, 26. mai 2006, 16:55
|
|
|
14
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Lille meg på vei til og bli stor
|
19. mars 2006, 13:45
|
råe skulderblader! 
ta noen chins og bli litt kjent med ryggmusklene dine og hvordan du "aktiverer" dem,
så prøver du å ta noen flere bilder med samme teknikk, bare uten stang
spis godt og tren masse, så er du snart råere enn alle på din aldersgruppe! |
| Honnør gitt av : fredderen, 22. mars 2006, 20:04
|
|
|
15
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Alternative øvelser
|
17. mars 2006, 16:49
|
herregud, kranglefanter!
kan vi ikke bare sette en strek over det her, og skrive og ta forslag til vurdering fra nå av?
er det noen apparater på treningsstudioet ditt som kan kompensere for knebøy?
har dem smithbenk/stang?
lår/beinpress kan jo gjøre en del av nytten tror jeg! |
| Honnør gitt av : Wacko, 17. mars 2006, 17:06
|
|
|
