 Visning av honnørposter for Lille Sven
|
|
Sider: 1 23 ... 17
|
|
16
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft
|
20. februar 2011, 01:08
|
RM-Ganddal
Vekt 119.05
RM-Vest gikk samtidig, så i skrivende stund vet jeg ikke om min nye norske rekord blir stående eller om en eller annen jævel har sniki seg forbi...
Knebøy
200 utstyrsfritt
Benkpress
215
225 (kanskje beste benkpresset jeg noen gang har gjort)
235 Meeeget fornøyd
Markløft
285 ny norsk rekord?
295 ny norsk rekord?
305 ny norsk rekord?
Fantastisk stevne for min del. Var veldig usikker på form pga skade og skuffende resultat i Tvedestrand. Allerede på oppvarming merket jeg at kroppen føltes fin. Blåste opp 190 på bøyoppvarming uten belte. Ble derfor kanskje litt ovemodig og lite fokusert for 200 løftet mitt måtte jeg jobbe for. I benk var ejg utrolig tennt siden sist trening gikk så dårlig. Oppvarminga var fin, men sleit med å få drakta riktig. Men etter et særs dårlig forsøk på 210, der jeg ikke var i nærheten av å komme ned fikk vi justert den bra. 210 gikk som en lek, og jeg hadde troa. På lista over foreløpige norske rekorder sto det at benkpress i fullt program (for alle som ikke bare løfter benk, men bøy, benk og mark) sto det at den rokorden var på 222,5 i min klasse (vet ikke om dette en gang er en egen norsk rekord) så målet var da å slå denne. Uavhengig om det faktisk er er reel rekord var det sykt deilig å legge seg ned for å muligens ta en norsk rekord og klare det med glans. 235 var ikke på langt nok like bra, traff ikke helt der, men klarte likevel å presse stanga opp. Skal ikke være max dette 
Marken var helt rå. Sist jeg hadde på meg drakta mi veide jeg nok rundt 110 kg. 9 kg til var merkbart.... Tre mann måtte til for få den over skuldrene. Trodde faktisk på et tidspunkt at jeg ikke ville få den på. Jeg var derfor også spent på om jeg i det hele tatt ville komme langt nok ned til å få tak i stanga. Med et nødskrik klarte jeg det og etter to løft satt drakta ok. Dette var turens hovedmål, en mulig ny norsk rekord. Villt digg følelse å se navnet mitt og med stor rød skrift på prosjektoren at jeg løftet om norsk rekord. Fin støtte fra publikum og lagkammerater. Følelsen av å sette "norsk rekord" tre ganger og stevnepers var helt orgasmisk 
Utrolig gøy også at mange andre i klubben gjorde det så godt. Vanskelig å si hvor mange norske rekorder vi ender med, men vi tok mange hvertfall. Særlig imponerende og gøy var Hans med 300 i bøy etter skade, Fredrik uten utstyr med 175 i benk og 255 i mark. Og kanskje mest gøy John Arild som endelig klarte 200 i benk som han har vært så nære mange ganger. Utrolig god stemning i bilen hjem og på kafeen der vi møttes til en matbit på vei hjem. Nå er jeg bare utrolig spennt på om jeg faktisk blir stående som den første til å sette en gjeldende rekord i markløft i 120 klassen 
|
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 20. februar 2011, 08:55
|
|
|
17
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft
|
20. februar 2011, 01:08
|
RM-Ganddal
Vekt 119.05
RM-Vest gikk samtidig, så i skrivende stund vet jeg ikke om min nye norske rekord blir stående eller om en eller annen jævel har sniki seg forbi...
Knebøy
200 utstyrsfritt
Benkpress
215
225 (kanskje beste benkpresset jeg noen gang har gjort)
235 Meeeget fornøyd
Markløft
285 ny norsk rekord?
295 ny norsk rekord?
305 ny norsk rekord?
Fantastisk stevne for min del. Var veldig usikker på form pga skade og skuffende resultat i Tvedestrand. Allerede på oppvarming merket jeg at kroppen føltes fin. Blåste opp 190 på bøyoppvarming uten belte. Ble derfor kanskje litt ovemodig og lite fokusert for 200 løftet mitt måtte jeg jobbe for. I benk var ejg utrolig tennt siden sist trening gikk så dårlig. Oppvarminga var fin, men sleit med å få drakta riktig. Men etter et særs dårlig forsøk på 210, der jeg ikke var i nærheten av å komme ned fikk vi justert den bra. 210 gikk som en lek, og jeg hadde troa. På lista over foreløpige norske rekorder sto det at benkpress i fullt program (for alle som ikke bare løfter benk, men bøy, benk og mark) sto det at den rokorden var på 222,5 i min klasse (vet ikke om dette en gang er en egen norsk rekord) så målet var da å slå denne. Uavhengig om det faktisk er er reel rekord var det sykt deilig å legge seg ned for å muligens ta en norsk rekord og klare det med glans. 235 var ikke på langt nok like bra, traff ikke helt der, men klarte likevel å presse stanga opp. Skal ikke være max dette
Marken var helt rå. Sist jeg hadde på meg drakta mi veide jeg nok rundt 110 kg. 9 kg til var merkbart.... Tre mann måtte til for få den over skuldrene. Trodde faktisk på et tidspunkt at jeg ikke ville få den på. Jeg var derfor også spent på om jeg i det hele tatt ville komme langt nok ned til å få tak i stanga. Med et nødskrik klarte jeg det og etter to løft satt drakta ok. Dette var turens hovedmål, en mulig ny norsk rekord. Villt digg følelse å se navnet mitt og med stor rød skrift på prosjektoren at jeg løftet om norsk rekord. Fin støtte fra publikum og lagkammerater. Følelsen av å sette "norsk rekord" tre ganger og stevnepers var helt orgasmisk
Utrolig gøy også at mange andre i klubben gjorde det så godt. Vanskelig å si hvor mange norske rekorder vi ender med, men vi tok mange hvertfall. Særlig imponerende og gøy var Hans med 300 i bøy etter skade, Fredrik uten utstyr med 175 i benk og 255 i mark. Og kanskje mest gøy John Arild som endelig klarte 200 i benk som han har vært så nære mange ganger. Utrolig god stemning i bilen hjem og på kafeen der vi møttes til en matbit på vei hjem. Nå er jeg bare utrolig spennt på om jeg faktisk blir stående som den første til å sette en gjeldende rekord i markløft i 120 klassen
|
| Honnør gitt av : NKS, 20. februar 2011, 06:55
|
|
|
26
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft
|
12. januar 2011, 00:28
|
O-hallen kl 19
Stokk
6x60
4x80
2x100
1x110
1x120
1x125
1x130 
1x135  vendinga gikk veldig fint, men i det jeg skal skyve fra med beina får jeg en kraftig strekk, eller liten muskelavrivning. Skulle hatt apollonsvending også, men kuttet bare trening etter dette. Har heller ikke blitt noe bedre utover kvelden, men håper på rask bedring... |
| Honnør gitt av : Biffboy, 14. januar 2011, 18:37
|
|
|
27
|
Trening / Styrkeløft / Sv: hvor mye løfter du Egentlig?
|
14. januar 2011, 17:32
|
For min del er det veldig interessant å høre hva andre har på utstyr. Men har full forståelse for at de som konkurrerer veldig aktivt og seriøst sparer persing til konk med utstyr. For min del er hele morroa med trening å hele tiden flytte mine grenser være seg 1rm, max repper, max vekt på ulikt antall repper. Men så konkurrerer jo bare jeg i styrkeløft for "morro" og trener ekstremt lite med utstyr.
Selv om man ikke maxer på trening tipper jeg de fleste som trener tungt allikevel har en ganske god peiling på hvor de ligger i de ulike øvelsene. Mener at det ligger en liste der de som vil kan skrive inn sin vekt og personlig rekord på forum. Jeg har i en og samme konkurranse 650 uten utstyr og 780 med. |
| Honnør gitt av : henrikhardcoar, 14. januar 2011, 17:35
|
|
|
28
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft
|
06. januar 2011, 19:49
|
O-hallen 1730
Apollons kun en vending
4x70
3x90
2x110
1x130
1x130
1x135
3x 3x115
Dumbell
4x52kg
7x63kg
Utrolig fornøyd med 63 handtelen. Målet var fire. Brukte sikkert nærmere 90 sek, men er alikevel utrolig happy med denne. Nr 8 var oppe, men orket ikke låse stabilisere.
Chins
11 repper
Knebøy nakke
6x60
5x110
2x150
3x 2x170
Føler meg utrolig sterk i alle øvelser, men mark og bøy henger langt etter. Her er det langt fra toppformen. Satser på at det kommer etter også i disse øvelsene! Kanskje tidenes skuldertrening. Sykt fornøyd med ny pers i apollons på første trening i denne øvelsen på lang, lang tid.
|
| Honnør gitt av : Biffboy, 06. januar 2011, 20:09
|
|
|
29
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven satser på strongman, amerikansk fotball og styrkeløft
|
03. januar 2011, 20:26
|
Blir tidenes form ja
Odderneshallen kl 1730
Benkpress
4x120
3x150
1x175
3x190
God start på året, første delmål, første forsøk (i år, hadde to forsøk på dette i romjula)
Stein
Skulle jeg værtfall ikke ha, men Nils fikk pressa meg til det. Sist gang jeg løftet stein var Showliften i april....
3x120 grisetungt
2x120 grisetungt
1x140 lett
1x190 grisetungt
Utrolig fornøyd med denne prestasjonen, siden jeg ikke har gjort øvelsen på mer en et halvt år.
Benken ble filmet...., men ser ikke ut som jeg får lastet den inn. Så kanskje Nils legger den ut for meg.... 
Jo, å vekta viste 120,2 med varmeutstyr. Ny rekord for meg  
|
| Honnør gitt av : *HELLmik*, 03. januar 2011, 23:50
|
|
|
