Karbohydrattilskudd = sukker ?

[LeTigr3]

Har søkt etter lignende emner, så skyt meg om jeg har søkt for dårlig og dette faktisk fins ..

Men hva er forskjellen på karbohydrattilskudd i form av pulver som man får kjøpt hos ProteinFabrikken og vanlig sukker (sukrose\fruktose?) Mange jeg snakker med påstår at karbohydrattilskuddet blandet i vann er akkurat det samme som sukkervann.

Noen som har peiling på dette?

Mvh

[Haalvor]

Det er ikke det samme som sukker, nei. Karbohydratpulver består somregel av maltodextrin, hurtigopptagende polysakkarider. Det er mye bedre enn sukker, husker faktisk ikke helt hvorfor, men det har noe med at sukker ikke egner seg like godt til muskelbygging.

[dieu_diablo]

Då lure ej på kvifor so utrulig monge "karbotilskudd" består av mykje sukker?

Fleste "sportsdrikka" på markedet inneheld store mengder med sukker.....

Hadde meg ein liten time med tannlegen for ikkje so lenge sidan og det første han spurde meg om etter å ha kika på tenna mine var om eg drakk mykje sportsdrikkar....

[joachim88!]

Då lure ej på kvifor so utrulig monge "karbotilskudd" består av mykje sukker?

Fleste "sportsdrikka" på markedet inneheld store mengder med sukker.....

Hadde meg ein liten time med tannlegen for ikkje so lenge sidan og det første han spurde meg om etter å ha kika på tenna mine var om eg drakk mykje sportsdrikkar....

det er forskjell på sportsdrikker og karbotilskudd.. sportsdrikker er noe som gir deg hurtig energi.. da kan du f eks bruke vanlig druesukker;)

[LeTigr3]

det er forskjell på sportsdrikker og karbotilskudd.. sportsdrikker er noe som gir deg hurtig energi.. da kan du f eks bruke vanlig druesukker;)

Men det gjør vel også karbohydrattilskudd? Hurtig energi altså ..

[UpAndComming]

Sukker består av 50 % fruktose (fruktsukker), og dette MÅ innom leveren før det kan anvendes til "noe fornuftig". Og skulle leveren være full, vil det automatisk lagres som energi.

Dette er også grunnen til at fruktsukker (som bl.a. Fedon snakker som varmt om) er VERRE enn vanlig sukker.