Faktum er vel at selv de mest enorme karer sliter med 40 reps på halvparten av den vekta, med TO armer! Har kun sett/hørt om 9-10 karer som kjører curls med 100 kg eller mer med to hender og da er det ikke akkurat snakk om millioner av reps for å si det slik...
At noen i det hele tatt klarer annet enn hantelroing med en 100 kilo's hantel er ekstremt usannsynlig med mindre en heter Sydrunas Zavickas og forsøker flyes eller hantelpress over hodet i min mening.
aktiviteten har nok et godt poeng her Nesserfan.
Vel jeg vi anta at de fleste vil slite med å bygge et par 77 cm armer også.
Og jeg må inrømme at det høres veldig ekstremt ut, men det som gjør meg
overbevist var at det står i Guiness at han trente med 68 kg sanbøtter når han
var yngre. Jeg fant i ettertid ut at dette var nå han var 16 år(hvis jeg ikke tar helt feil).
Og at han brøyt med griser som veide 500 kg.
Hvis du er SÅ sterk når du bare er 16 år, hvor sterk er du da som 40-50 åring?
Skremmende sterk...
verdens mest synthol i armene jo. legg merke til differansen mellom over- og underarmer. Noe som ikke stemmer, enkelt og greit. tror ikke han hadde klart å holde en 100kg's hantel i 40sek engang
Hvis du isolerer overarmene godt så skal ikke dette være noe problem.
Har muligens også litt med genetikk å gjøre også.
Dennis trente jo på gården veldig lenge og virker veldig old school, om han i det hele
tatt vet hva synthol er kan man lurer på.